認知症予防🔸対策サークル🍊オレンジ主催イベント　第１３,１４回　新しい脳トレ⁉️…ではなく脳のストレッチです✨🧠✨ （投稿ID : 1pkrq9）

【認知症予防対策サークル🍊オレンジ主催イベント】
第１３, １４回　認知症予防🔸対策オンラインイベント開催について
『新しい脳トレ⁉️…ではなく脳のストレッチです✨🧠✨』

【開催概要】
🗓️日時：
2026/06/12(金)🌛 20:30〜
2026/06/22(月)🌞 16:00〜

📍会場：オンライン（Zoom）
💰️参加費：無料 🆓
👥対象：脳力開発に興味がある方
🫣表示名は偽名・匿名参加可能
🫥顔出しも任意(画面OFF⭕)
🤐ミュート参加OK
📝紙とペンをご用意下さい！

📩【参加申込・お問い合わせ】
ジモティーのメッセージ機能にて事前にお知らせ下さい。

🎓 【講師とテーマ】
日本ブラッチング協会　会長　須藤健

🔸まず…ブラッチングとはなんぞや？という事をご説明します。

・Brain（ブレイン）
➤脳、頭脳の英訳
・Stretching（ストレッチング）
➤筋肉をゆっくりと伸縮させ柔軟な筋肉と関節可動域を向上させる運動

この二つの単語を組み合わせた造語です。
【 Brain+ Stretching＝Bratching 】

Bratching（ブラッチング）は、皆さんが想像する従来の『脳トレ』とは異なるモノで、頭の使い方を今よりももっと「しなやか」で「柔軟」にしていただくための向上的なプログラムです。年齢とともに思考的に硬くなっていく頭の使い方を、今まで使ったことがない思考回路を使い、脳を活性化させて柔らかく若々しく保つことが目的です。負荷をかけたトレーニングというより、新たな思考回路で脳をストレッチして揉みほぐすようなイメージがBratching（ブラッチング）です。Bratching（ブラッチング）を継続的に行う事で、様々な新しい刺激により脳力開発を行う事が期待できます。

日本ブラッチング協会本部ウェブサイトURL
https://www.bratching.com/

🔸精神科医：和田秀樹氏による｢認知症予防に脳トレは無意味｣と語る根拠
https://toyokeizai.net/articles/-/737364?display=b

僕は、認知症を患った父親に対して「大変申し訳ない事をしてしまった」と後悔している事がいくつかあります。実は、その一つが『脳トレ』なんです。

僕の父は６０歳で認知症を発症しました。当時の僕は「何とかしなければ‼️」という焦りと無知であるが故に、いわゆる一般的な脳トレである「漢字ドリル」や「計算ドリル」を父親に「強制的にやらせて」いました。日に日に進行していく父の症状を放置する事は出来ずに、「何もしないよりは良いはず‼️」という想いからのことです。しかしなんと💦研究が進んだ現代では、これらの行動は全くの無意味どころか、逆に認知症を加速させる恐れのある行為であるとされております…
（当人が望み楽しんでストレス発散出来ている場合は問題ありません。が、基本的に経験がある事を繰り返しても認知症の予防にはならないとされています。例えば、父は重度の認知症まで進行しても囲碁が打てました。認知症であるにも関わらず非常に強かったようです。)

まず父の立場で考えると、妻や息子から会社役員である自分に「小学生レベルの漢字や計算テスト」を強要されるわけです。愉快なはずがありません。そして、悲しい事に認知症であるので間違えてしまうのです…これにより２重で自尊心が傷つけられ、自己肯定感がますます低下し、そのストレスにより脳に疲労物質が溜まり、認知症が加速していくというサイクルが生まれてしまいます。誰も得をしません❗️

当時は研究が進んでいませんでしたし、AIもこれほど普及していませんでしたので、致し方無い部分があるかもしれません。しかし、今僕が心配している事は、「今日も日本のどこかの家庭で、誤解に基づいた認知症予防対策は行われているのではないのか⁉️」ということです。その経験を基に微力ながら、僕が感銘を受けた『ブラッチングの普及活動』をお手伝いする事に致しました。

ブラッチングには、
・新しい事を
・老若男女の皆で
（ブラッチングは高齢者のみが対象ではありません）
・楽しみながら
・自らの意思で継続的に
・自己肯定感を高めつつ
・脳力開発を行える
この様な特徴があります。

是非一度体験してみて下さい❕

🔗【URL】
🗓️2026/06/12(金)🌛 20:30〜
https://us06web.zoom.us/j/81793457151?pwd=s3kDGvEqCxJl8BaQ26iy7e3gcpbSuA.1
ミーティング ID: 817 9345 7151
パスコード: 0802

🗓️2026/06/22(月)🌞 16:00〜
https://us02web.zoom.us/j/81659739462?pwd=M8ZOhdYyUAFBHkYZAjETrjE6UuqkMK.1
ミーティングID: 816 5973 9462
パスコード: 477773
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📝【認知症予防対策アンケート】
あなたの気になる認知症（介護）予防対策教えて下さい🙇‍♂
https://forms.gle/zhFyhgtQhqJWG1tAA