残１　12/30(月)15:30-【"音楽 × 筋トレ" の グループレッスン】40代～60代の運動超初心者さん大大大歓迎 （投稿ID : 1dtsdg）

⚠️ 個人インスタでも７名様ご予約頂いており、あと１名様の募集⚠️

運動が苦手な方でも、音楽に合わせて楽しく筋トレするグループレッスンを、年末の渋谷で開催します！

運動超初心者さんでも安心して参加できます。

毎回５～８名のお客様（30代～70代）がお集まりになり、和気あいあいとした雰囲気でやってます。

もちろん運動経験は必要ありません！

＜こんな人ぜひ一緒にやりませんか？＞
●どうせ運動するなら、誰かとやりたい
●ダンス気分でリズムにのって運動したい
●ダイエットしたいけど、何をしたらいいかわからない！
●1人でやるのはちょっと不安💦
●Youtubeなどを見ているけど正しいフォームがわからない！
●男性だけじゃなく、女性も参加者がいるレッスンに参加したい
●ジムと契約するのはお金がかかる
●とにかくダイエットしたい！


男女問わず、超初心者の方、お１人やお友達との参加も大歓迎です！


＜お客様のお声＞
●筋トレと有酸素もあってきついけど、曲に合わせて動いていけるから、楽しいよ（50代女性）。
●変わった動きもあるよ。思っていたより汗かけるよ。バランスが鍛えられるよ（50代女性）。
●動作の説明が丁寧でわかりやすかった。筋トレ系の動けて汗かける系！！（60代女性）
●これはビリーズブートキャンプのダンス版だね（30代男性）
●ダンス要素が少ないので、音楽に合わせると言ってもダンスが苦手な人も大丈夫😄(30代女性)
●「チャレンジしてもらいたい」という気持ちが声掛けで伝わります。なので「がんばろ！」って思いながらできます(30代女性)
●腹筋鍛えられて、かつダンスっぽい動きもあって楽しいよ！(30代女性)
●マラソン仲間にもいい補強になるしススめたい（30代男性）
●定期的に参加して２キロ痩せました！（40代女性）


＋＋＋　詳細　＋＋＋　

【日時】
１２月３０日(月)１５:３０～１６:３０
※終わったらご希望の方は一緒に写真撮りましょう！


【参加費】
２５００円
※後日アンケートでご満足いただけなかった場合、全額返金
※ポケットサイズの非売品のお土産もございます


【集合場所】
現地集合(渋谷駅から徒歩3分のダンススタジオです)
→お申し込み後に詳細場所ご案内します。

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🔔ご予約方法：
ジモティのお問い合わせまでお願いします。

インストラクター：Yoshi
平日は会社員としてダイエットアプリ開発・運営し体の中から健康に。
週末はフィットネスインストラクターとして、外面から健康にするお手伝いをさせていただいています。

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それでは当日楽しみましょう！！
よろしくお願いします。


◆当日の流れ
①ウォームアップ
②音楽のリズムに合わせた筋トレ
③クールダウン
④写真撮影(希望者のみ)


🌱レッスンの雰囲気
初心者さんでも楽しく運動できるように、アットホームな雰囲気を大切にしています。ダイエットしたい人、運動不足解消したい人、一緒に楽しく運動しましょう！

⚠️注意事項⚠️
・運動着＆上履きでの参加をお願いします。
・怪我や事故が起きた場合は、自己責任でお願いします。

楽しく運動して、健康的な生活を送りましょう！初めての方も大歓迎です！

気になるな…って方は、超お気軽にお問合せくださいませ♪

※勧誘や販売、男女の出会い目的でのメッセージは固くお断りとさせていただきますm(__)m