パソコン仕事で体が鈍ってる、、。ちょっとダイエットしたいなぁ〜普通のトレーニングも飽きたしなーと言った方、初心者、お一人様の参加歓迎です！ナチュラルトレーニング【開催概要】 開催日時：毎週土曜日19:30〜人数上限：7名 場所 CMBトレーニングセンター・JR 中央線、総武線 中野駅 徒歩10分・東京メトロ丸の内線 新中野 9分【参加費】 都度3000円(当時現金)お友達と一緒に参加された方は、お一人2000円 ※割引き特典は、初参加の方に限らせて頂きます武禅というワークで身体内部感覚を養い、動物等の動きを取り入れたナチュラルトレーニングで実際に動ける体にして行きます！！自重やパートナーと行う体幹コアトレーニングムーブメントを重視したクラスとなっております(￣∀￣)b初めての方も安心して参加頂けます！一緒に自身のボディーマップと取扱説明書を作りましょう♪♪多くのアスリートが取り入れるファンクショナルトレーニングを是非この機会に体験下さい。YouTube股関節コンディショニング https://youtu.be/1bBSHd03auUボックススクワット https://youtu.be/UcIzcu6WCkI棒トレ https://youtu.be/UcIzcu6WCkI
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