ペルヴィックエクササイズ無料体験会 in 下野市ゆうゆう館（投稿ID : 1hr9ow）

【ペルビックエクササイズとは？】 軽快な音楽に合わせて行う筋膜ほぐし、ヨーガ、氣功、ムーブメント等によって楽しく・無理なく・まんべんなく骨盤を中心に心身を整えるレッスン♪ ボディラインの引き締め、むくみや腰痛・肩こりの予防改善、内臓の活性化、精神安定等にも効果的なクラスです！ 【開催場所・日時】 ⚫︎場所 下野市ゆうゆう館 下野市小金井789 ⚫︎日時 2025年 6月19日（木） 10時〜10時50分 6月28日（土） 10時40分〜11時30分 ⚫︎定員 10名 （満席になり次第締め切り） ⚫︎参加費 6月19日.28日は無料 （通常は800円/回） ⚫︎持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、水筒 【お申し込み先】 下野市社会福祉協議会 0285431231