和室で【産後ママヨガ】予約受付中！（投稿ID : rojo5）
更新2022年8月6日 06:17
作成2021年11月16日 12:00
子供が産まれてノンストップで 毎日育児を頑張っているママのためのヨガ教室です。 産後ママヨガは、 産後に起こりやすい腰痛や肩こり緩和、 骨盤調整、姿勢改善、身体の回復機能を高めることを目的としたクラス内容です。 . また呼吸しながら身体を動かすことで 不安やストレスを和らげ、赤ちゃんのお世話で 見失いがちな『自分』を取り戻し、 心を整えていきます。 . またベビーと一緒にできる要素も 取り入れているので、 親子の絆を深めることにも繋がります。 @東部恊働センター 和室 体験1000円 2回目以降1200円→1000円 （産後ヨガスタートキャンペーン💞) レンタルマット付🧘♀️ 詳細はInstagram、またはメールにて お問い合わせください。 Instagram id→ shiorii602 shioriyoga2020@gmail.com
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