【自宅でオンラインヨガ】スマホ1つでまるでプライベートレッスン並みの丁寧なヨガを受けてみよう。（投稿ID : rjk87）

✅この講座で学べること この講座では、私 きく が、17年間のインストラクター経験を活かし、あなた本来の、最も心軽やかで幸せな人生を創造するためのお手伝いを、ヨガという手段を用いて主にオンラインで提供いたします。 　 『あなたはこんな経験ありませんか？』 何度かヨガに通っているけれど… ・このポーズって、いったいどこを伸ばしているの？...謎。 ・このポーズって、いつもココがちょっと痛いけど我慢できる範囲だし、ヨシとしよ。 ・言われた通りやってるんだけど…何でこんなにバランス取れないのかなぁ。 ・筋肉痛になったことが無い。 ・これ合ってる？みんなフツーにやってるけど…私の足こんな方向向かないんだけど…？私だけ？？ そもそも、ヨガは気持ちよく体を整えるはずのもの。 なぜ、こういった疑問が残るのでしょうか。 それは、ポーズのお手本しか習わないからです。 多くのヨガのレッスンでは、本やDVDで『お手本』とされるポーズの大まかな形を教えて終わります。 この講座では体の隅々まで細かな使い方を、あなたの内側の感覚を大切にしながらお伝えしています。 ですから、今のあなたの身体に合う『今のあなたの完成形』を目指します。 それは、人それぞれ違います。違って当たり前なのです。 ✅この講座の強み 🔴初心者でも家でヨガをゼロから学べる 生徒さんの約8割は、ヨガ初心者。それでも、継続されている方は、オンライン1つでヨガの基本的な動きやポーズを着々とマスターされています。 また、今の自分の完成形を目指すため、痛みや怪我が出ることもあまりありません。 🔴人生のどのステージでも、ヨガを学べる オフライン・オンライン関係なく、多くのヨガのクラスでは、『妊婦さんのクラス』『お子様連れのクラス』が区別されていたり、さらには、『ハイハイ前までのお子様とママのクラス』『タッチができるお子様とママのクラス』等、細分化されています。 そのため、自分は妊婦で2歳児連れ、などといった場合、該当するクラスが無いこともしばしば。（実際、私自身、2人目の子を妊娠中、入れるクラスが無くて困りました…...） ですが、KikuYogaでは、人生のどのステージにおいても、ヨガに参加できるよう、基本的に、どのクラスも、お子様連れOK、妊婦さんOK、とさせていただいております。 🔴どんなヨガにも通用する基本が身につく 日本にヨガブームが訪れた2002年ごろからヨガ人口は増え続け、現在では、ヨガ人口はなんと推定1600万人、人口の10%を超えるとも言われています。 従って全国のヨガスタジオの数も、スポーツジム等も合わせると7000軒以上、ヨガの流派も様々、本当に多様化しています。 ですが、ヨガ自体は10世紀頃に書物化されたハタヨガ（身体の鍛錬としてのヨガ）の原型から、根本的なことは何ら変わっていません。 もっと言えば、ヨガの大元となった、ヴェーダンタの時代（今から4000年以上前）から、その目指すべきところは変わっていません。 こちらの講座は、『どのヨガ流派でも通用するやり方が身につく』と受講生から高い評価を受けています。 ✅講師　きく　の実績 ・ヨガ歴18年（講師歴16年） ・スタジオヨギー　インストラクター養成コース（産前・産後含め）修了 ・アシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース修了 ・INDEAN YOGA INSTITUTE　YOGA INSTRUCTOR’S CERTIFICATE COURSE修了 ・同　YOGA THERAPY INSTRUCTORCOURSE 修了 ・日本マタニティヨーガ協会主催　マタニティヨーガ指導者養成ベーシックコース修了 ・FTP Instructor for Mat Pilates　修了 ・POWER PILATES Back to Basics for Mat　修了 ・日本リビングビューティー協会認定　ローフードマイスター2級取得 ・International Medical-Spa Institute 主催　Aromattherapy Coordinator Course 修了 ✅講師　きく　よりご挨拶 初めまして。きくと申します。 突然ですが… あなたのなりたい自分とは？在りたい姿とは？ そう聞かれて即答できる人は少ないように思います。 それは、自分の現状が把握できていないから。 現状把握に有効なのは、自分と向き合うこと。 そのための手段として、私はヨガを提供します。ヨガを通して自分自身と向き合い、本来の目指すべき姿を思い出しましょう。そして、共にそこへ向かう第一歩を踏み出しましょう。 ※詳しいプロフィールはこちらからご覧ください☟ https://bit.ly/3CDMbys ✅レッスンスケジュール 毎週 水曜日　午前10:00～11:00（60分） 水曜日　午後14:00～15:00（60分） 詳しいスケジュール等はこちらからご覧ください☟ https://bit.ly/3GSozJ0 ✅無料体験レッスン　受付中☟ https://bit.ly/2ZNyGhi