みるねこさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- みるねこ
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/08/31
- 居住区 ：
- 静岡県静岡市
- 職業 ：
- 主婦（子供あり）
投稿一覧
スクール
【自宅でオンラインヨガ】スマホ1つでまるでプライベートレッスン並みの丁寧なヨガを受けてみよう。
静岡市
✅この講座で学べること
この講座では、私 きく が、17年間のインストラクター経験を活かし、あなた本来の、最も心軽やかで幸せな人生を創造するためのお手伝いを、ヨガという手段を用いて主にオンラインで提供いたします。
『あなたはこんな経験ありませんか？』
何度かヨガに通っているけれど…
・このポーズって、いったいどこを伸ばしているの？...謎。
・このポーズって、いつもココがちょっと痛いけど我慢できる範囲だし、ヨシとしよ。
・言われた通りやってるんだけど…何でこんなにバランス取れないのかなぁ。
・筋肉痛になったことが無い。
・これ合ってる？みんなフツーにやってるけど…私の足こんな方向向かないんだけど…？私だけ？？
そもそも、ヨガは気持ちよく体を整えるはずのもの。
なぜ、こういった疑問が残るのでしょうか。
それは、ポーズのお手本しか習わないからです。
多くのヨガのレッスンでは、本やDVDで『お手本』とされるポーズの大まかな形を教えて終わります。
この講座では体の隅々まで細かな使い方を、あなたの内側の感覚を大切にしながらお伝えしています。
ですから、今のあなたの身体に合う『今のあなたの完成形』を目指します。
それは、人それぞれ違います。違って当たり前なのです。
✅この講座の強み
🔴初心者でも家でヨガをゼロから学べる
生徒さんの約8割は、ヨガ初心者。それでも、継続されている方は、オンライン1つでヨガの基本的な動きやポーズを着々とマスターされています。
また、今の自分の完成形を目指すため、痛みや怪我が出ることもあまりありません。
🔴人生のどのステージでも、ヨガを学べる
オフライン・オンライン関係なく、多くのヨガのクラスでは、『妊婦さんのクラス』『お子様連れのクラス』が区別されていたり、さらには、『ハイハイ前までのお子様とママのクラス』『タッチができるお子様とママのクラス』等、細分化されています。
そのため、自分は妊婦で2歳児連れ、などといった場合、該当するクラスが無いこともしばしば。（実際、私自身、2人目の子を妊娠中、入れるクラスが無くて困りました…...）
ですが、KikuYogaでは、人生のどのステージにおいても、ヨガに参加できるよう、基本的に、どのクラスも、お子様連れOK、妊婦さんOK、とさせていただいております。
🔴どんなヨガにも通用する基本が身につく
日本にヨガブームが訪れた2002年ごろからヨガ人口は増え続け、現在では、ヨガ人口はなんと推定1600万人、人口の10%を超えるとも言われています。
従って全国のヨガスタジオの数も、スポーツジム等も合わせると7000軒以上、ヨガの流派も様々、本当に多様化しています。
ですが、ヨガ自体は10世紀頃に書物化されたハタヨガ（身体の鍛錬としてのヨガ）の原型から、根本的なことは何ら変わっていません。
もっと言えば、ヨガの大元となった、ヴェーダンタの時代（今から4000年以上前）から、その目指すべきところは変わっていません。
こちらの講座は、『どのヨガ流派でも通用するやり方が身につく』と受講生から高い評価を受けています。
✅講師 きく の実績
・ヨガ歴18年（講師歴16年）
・スタジオヨギー インストラクター養成コース（産前・産後含め）修了
・アシュタンガヨガプライマリーシリーズ短期集中コース修了
・INDEAN YOGA INSTITUTE YOGA INSTRUCTOR’S CERTIFICATE COURSE修了
・同 YOGA THERAPY INSTRUCTORCOURSE 修了
・日本マタニティヨーガ協会主催 マタニティヨーガ指導者養成ベーシックコース修了
・FTP Instructor for Mat Pilates 修了
・POWER PILATES Back to Basics for Mat 修了
・日本リビングビューティー協会認定 ローフードマイスター2級取得
・International Medical-Spa Institute 主催 Aromattherapy Coordinator Course 修了
✅講師 きく よりご挨拶
初めまして。きくと申します。
突然ですが…
あなたのなりたい自分とは？在りたい姿とは？
そう聞かれて即答できる人は少ないように思います。
それは、自分の現状が把握できていないから。
現状把握に有効なのは、自分と向き合うこと。
そのための手段として、私はヨガを提供します。ヨガを通して自分自身と向き合い、本来の目指すべき姿を思い出しましょう。そして、共にそこへ向かう第一歩を踏み出しましょう。
※詳しいプロフィールはこちらからご覧ください☟
https://bit.ly/3CDMbys
✅レッスンスケジュール
毎週
水曜日 午前10:00～11:00（60分）
水曜日 午後14:00～15:00（60分）
詳しいスケジュール等はこちらからご覧ください☟
https://bit.ly/3GSozJ0
✅無料体験レッスン 受付中☟
https://bit.ly/2ZNyGhi
スクール
スマホ1つ！無料アプリのみ！周りに差がつく成長記録を作ろう！～iPhone内にあるお子様の写真や短いぶつ切り動画。編集で素敵な『動く！成長記録』にしませんか？お友達や家族、SNSにもシェアできる！～
静岡市
🍀ジモティ限定・無料特典付き🍀
講座終了後も、無料でサポートいたします。
講座中に聞き逃したこと、後から出てきた疑問など...
いつでも気兼ねなくご質問頂けるようにしております。
また、受講者様には、講座終了後も、楽しい動画をシェアして頂ける場を作る予定です。子育て世代の交流の場として楽しんでいただけるよう考えております。
🍀この講座の目的🍀
初めまして。みるねこと申します。
私は普段、小学4年生と2年生、2匹の保護猫の母をしながら、オンラインでヨガのインストラクターをしております。
この講座は、ママ友との語らいの中で生まれました。
『ねぇ、子どもの写真とか動画、どうやって保存してる？？PCにつなぐの面倒で...』
『すぐスマホに一杯にならない？しかも写真とか、ぶつ切りの動画って見にくいよね！？』
『こないだ、機種編の際にもう動画は全部あきらめちゃったよ』
などなど...
『テーマ決めて短い動画に編集して保存したらいいよ！動画になったら写真は削除しちゃえばいいから整理できるし。インスタ投稿でもして、スマホの中から消しちゃえばいいじゃん』
何気なく答えたこの一言が、この講座の始まりでした。
実は私は、ヨガインストラクターとしてYoutubeやPintarestにアップする短い動画を半年以上、毎日のように作り続けてきたのです。
気付けば、ヨガ以外にも、子どもや猫の動画編集は私の楽しみの1つになっていました。
小さなお子様と過ごしながら、スマホで写真や動画を撮る。
これって、決して楽なことではありませんよね。
片手はもちろん、視界もかなり限られる中、パパもママも一生懸命、我が子の輝く瞬間をスマホにおさめられたはずです。
それなのに...
スマホの肥やしになってしまう。
挙句、機種編の際に全部ぶっ飛ぶ...
そんなの、勿体なさ過ぎる。
せっかくのお子様の成長。
ほんの少しの編集で、見にくかったぶつ切り動画や、埋もれてしまった写真が、輝く宝物に変身します！
しかもその宝物は、あなた1人じゃなく、遠方からお子様の成長を見守るじいじやばあば、今は会えないお友達など、ありとあらゆる人へあっという間にシェアできるのです。
家族のLINEグループにシェアするもよし。
インスタやFBでお友達にシェアするもよし。
PintarestやYoutubeなどにアップするもよし。
スマホの肥やしになりそうな動画や写真。
あなたの手で、輝く宝物に生まれ変わらせちゃいましょう。
この講座は、そのための魔法を、あなたに授ける講座なのです。
きっと、お子様が大きくなった時...
あなたからの大きな愛を嬉しく思ってくれるはずですよ。
🍀作品例🍀
Youtube Shortにあげてあります。
縦長画面でご覧ください。
※作品例は縦長ですが、横長でももちろん作れます。
https://youtu.be/gbvzLzXSRk4
https://youtu.be/PcvrNz4pgAY
https://youtu.be/6Ca-f-LeVlI
🍀こんなことを学びます🍀
スマホ1つで、無料アプリを使って、簡単な動画編集の基本を学びます。
・動画なんて、全く編集したことが無い方
・動画なんて、撮影すらも、したことが無い方
でも。素敵な『動く』成長記録が作れます。
【こんなことが出来るようになります】
スマホ内に残っている写真や動画を題材に、あなただけの素敵なお子様の『動く成長記録』が作れるようになります。
日々の何気ない動画や写真が、編集により素敵な家族の足跡に生まれ変わります。
誕生日やイベントごとに、短い動画を作って、遠方に住むお友達や、お爺ちゃんお婆ちゃん、今は会えない人達に。一瞬でシェアしてあげられるようになります。
体験後はスキマ時間に１人で動画を楽々編集して、シェアしたい相手にシェアできるようになります！
🍀こんな風に教えます🍀
オンラインの場合、ZOOMを使います。
講師のスマホの画面共有をしながら、細かく編集の手順をお伝えしていきます。
気になることなどはその都度質問して頂ければお答えします。
スマホは実際に作業いたしますので、PCでZOOMにご参加いただけるとわかりやすいと思います。
対面の場合、隣で実際に操作しながら、細かな手順をお伝えしていきます。
🍀事前準備🍀
①Inshotという無料アプリを使用します。事前にDLしておいてください。
②日々の何気ない写真や短い動画をピックアップしておいてください。
③スマホ、PCなど使う機器類は十分に充電された状態で受講してください。
※詳しいことは前日までにこちらのページでやり取りできるようにいたしますので、ご質問ください。
🍀当日のタイムライン🍀
＜所要時間＞
60分程度
＜当日のレッスンの流れ＞
✨講師の自己紹介（編集するとどんな良いことがあるの？）5分
✨動画編集の概要 5分
・大まかな ポイントと流れを説明。
・出来上がりのイメージなどを話し合います。
✨実際に作業 ～40分
・動画・写真・音など素材の取込み
・順番の組み換え
・キャンバス選択
・長さ調整
・トランジション・エフェクト（動画のつなぎ、効果など）
・テキスト入れ・調整
・スプリットの使い方、速度調整（ゆっくり・早送りなど）
・ちょっとした時短テクニック
・エンドロールの作り方など細かな設定（時間が許せば）
・BGM、効果音など挿入、調整
・ロゴ消し
・完成した動画の書き出し方法など
✨質疑応答 ～10分
※講座により多少前後します
🍀定員🍀
基本３名
🍀よくある質問🍀
Q.オンラインの場合、スマホ1つで受講できますか？
A.スマホは操作しますので、できればPCでの受講をお勧めします。そうすれば、PCで見ながら、スマホを操作できますので。
（スマホ2台でもOKです）
※対面の場合、スマホ1つでOKです！
Q.スマホ内に写真しかありません。
A.写真を動画ぽく編集していくことで、素敵な記録にしてしまいましょう。
Q.動画の長さはどのくらいですか？
A.目的により変わりますが、この講座では5分以内の短いものを作製します。
（インスタ投稿などを目的とされる方は、1分以内で作ります）
🍀注意点🍀
iPhoneでのレクチャーになります。
Androidの方は画面と自分のスマホの画面表示等が若干違うところもありますので、あらかじめご了承の上ご参加ください。
🍀この講座でお役に立てない方🍀
初心者の方向けの講座です。
動画編集をお仕事にされたい方、ある程度動画編集を学ばれている方、PCでがっつり数時間の動画編集をされたい方などのお力には、すみませんがなれません。
🔴ご連絡先🔴
https://lin.ee/NN9Yith
メンバー
✨ヨガ教室@静岡✨新規生徒さん募集🍀
静岡市
✨ヨガ教室@静岡✨10月〜新規生徒さん募集🍀
最近なんか、運動不足・・・
やたらと身体が硬いわ・・・
寝つきが悪いわ・・・
毎日の生活に困るほどではないけど、色々不都合が・・・
私、メンタルバランス大丈夫かしら・・・？？
✨ヨガでゆる〜く現状改善したい方集う場✨
30代、40代、50代・・・
年齢を重ねる毎に、トラブルの量はもちろん質も変わってきますよね🍀
でも。
いくつになっても、心身共に自然体で綺麗に元氣に心地よい毎日を過ごしたい✨
そう思ったことってありませんか？
主催者自身が、長年ヨガの恩恵を受けながら、2人の子供を育てつつも自分を見失わず、心身共に健やかに生きる毎日を過ごしていることから、１人でも多くの方たちに、より心地よく過ごすきっかけを掴んでもらいたい、と思い開催しています⭐︎
もちろん、お子様連れのママさんも大歓迎💖
ヨガで身体をほぐすことで、今までよりももっと、毎日が楽に過ごせるようになるかも✨
ヨガでメンタルバランスが整うことで、毎日がよりワクワク楽しいものになるかも✨
一緒に集う生徒さん達との交流で、共感しあえる仲間ができるかも✨
日々のルーティンから抜け出し、新たな楽しみが発見できるかも✨
ヨガで身体を動かしながら、楽しくワイワイ盛り上がっちゃいましょ🌟
🌻🍀運動苦手な方大歓迎🍀🌻
私、運動まともにしたこと無いのよ・・・って方も、ご安くださいね❣️
主催者はウルトラスーパ運動音痴です 笑
お気持ち分かりますので。
サポートさせて頂きますので、ご安心くださいね☺️
🌻🍀身体の硬い方大歓迎🍀🌻
私超ガチガチなのよ、って方もご安心くださいね❣️
主催者は元前屈マイナス18cmの記録を持ってます 笑
お気持ちすごーく分かりますので。
サポートさせて頂きますので、ご安心くださいね☺️
🌻🍀お一人参加大歓迎🍀🌻
人見知りな方もご安心くださいね❣️
主催者は元超ド級の人見知りです 笑
お気持ち超分かりますので。
サポートさせて頂きますので、ご安心を💖
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★日時★
2018年10月からの火曜日 10:30〜11:45
(月4回、5週目はお休み)
※初回は10月2日となります。
★場所★
静岡市内の屋内施設
※参加希望者に詳細お伝えします。
★受講費★
お月謝 ¥6,000円/月
(３ヶ月前払いの場合のみ、¥17,000円)
施設利用料 ¥1,800円/半年
(半年に1度、まとめてお支払い頂きます)
コミュニティ登録料 ¥2,000円(任意)
※体験 ¥1,000円(お1人様1回のみ)
★講師★
Kiku
プライベート、産前・産後のヨガ、ママとベビーのヨガ、親子ヨガ、ペアヨガ、夫婦ヨガ等、多岐に渡るヨガを10数年に渡り指導してきた経験を持つ。
特に、自身が2児の母でもあることから、女性が生涯通して心身ともに健やかな人生を送るための手段としてのヨガを提供することに尽力する。
最近では、靈氣やアロマとの組み合わせにより、よりヨガライフに深みを持たせる提案や、日常で子供と一緒に手軽にできるヨガ等も提案中✨
★参加条件★
ヨガをやりたい方どなたでも✨
会場の都合で、事前申し込み制となります。
お申込みは、メッセージ下さい💖
キャンセルの場合も、ご一報ください♫
★期待できること★
身体を動かすことで、体調が整い毎日が楽に過ごせるようになる
メンタルバランスが整い、心身ともに健やかな人生を歩むことができる
気持ちが前向きになり、毎日が楽しくなる
友達が出来る
生活や子育てに関する嬉しい情報がゲットできる
お悩み解消のきっかけが掴める
趣味が増える
新しいカフェやスイーツ情報がゲットできる
静岡近辺の嬉しい情報がゲットできる
これまでの人間関係から一歩外に踏み出せる
など
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メンバー
💖女性のためのアロマ勉強会✨子育てにも✨
静岡市
【30歳以上限定💖アロマ勉強会@静岡】
子育てにはトラブルが尽きない🍀
日頃のトラブル、相談できてますか？？
改善策の引き出し、持ってますか？？
✨30歳以上のオトナ女子が集う交流の場✨
やれ、熱出しちゃった・・・
なんだかお腹がゆるい・・・
虫刺され、掻きかじっちゃった・・・
泣きすぎて目が腫れちゃった・・・
怪我がなかなか治らず、とびひ？？・・・
インフルエンザが流行りはじめた・・・
未就園児さん、園児さん、小学生・・・子供の成長に従いトラブルの量はもちろん質も変わってきますよね🍀
こんなことで病院に行くのはちょっと・・・
この程度のトラブルくらいは家で解決できないかしら・・・
この程度の症状で、お薬使うのはなぁ・・・
そう思ったことってありませんか？
主催者自身が、これまで2人の子供を育てながら、子供・自分共に様々なトラブルを経験し、乗り越えることで、トラブル解消の引き出しを増やし、人生の様々な悩みから解放され、心身共に健やかに生きるきっかけを掴んだことから、１人でも多くの母たちに、輝くきっかけを掴んでもらいたい、と思い開催しています⭐︎
もちろん、お一人様女の子も大歓迎💖
アロマの知識で、今までよりももっと、生活が豊かに楽しくなるかも✨
子供たちと過ごす時間が、よりワクワク楽しいものになるかも✨
一緒に集うお友達から、お悩み解消のヒントがもらえるかも✨
日々のルーティンから抜け出し、新たな楽しみが発見できるかも✨
アロマに興味のあるお友達と、楽しくワイワイ盛り上がっちゃいましょ🌟
🌻🍀お一人参加大歓迎🍀🌻
人見知りな方もご安心くださいね❣️
主催者は元超ド級の人見知りです 笑
お気持ち分かりますので。
サポートさせて頂きますので、ご安心くださいね☺️
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★日時★
９月２０日 木曜 10:00〜12:00
★場所★
静岡市内の屋内施設
※参加希望者に詳細お伝えします。
★参加費★
500円(当日お持ち下さい)
★参加条件★
30歳以上の女性
お子様連れ・お一人様、どちらも大丈夫です👌
会場の都合で、事前申し込み制となります。
お申込みは、メッセージ下さい💖
キャンセルの場合も、ご一報ください♫
★期待できること★
今日から使えるアロマの知識を得ることができる
友達が出来る
子育てに関する嬉しい情報がゲットできる
お悩み解消のきっかけが掴める
趣味が増える
新しいカフェやスイーツ情報がゲットできる
静岡近辺の嬉しい情報がゲットできる
これまでの人間関係から一歩外に踏み出せる
など
☆.｡:･★.｡:*･☆.｡:*☆.｡:･★.｡:*･☆.｡:*☆.｡:･★.
メンバー
🌟30歳以上の大人女子会🌟ルノルマン双六🌟
静岡市
🌟30歳以上・女性限定💓 ルノルマンカードを使ったオトナの双六❣
新月～満月にかけて、願いや夢が叶いやすいって知ってましたか？？
でも、自分の夢？願い？今聞かれても・・・ぼんやりとしか・・・
私っていったい何したかったんだろう？
今、欲しいものってなに？？
今の生活に、不満はないけど、満足しきってる感じでもない・・・
20代の頃と違い、悩みも夢も、願いも変わってきますよね。
恋のこと・・・
仕事のこと・・・
結婚のこと・・・
お金のこと・・・
家族のこと・・・
子どものこと・・・
自分のこと・・・
相談できるお友達が欲しい。
何を相談したいのか、ちゃんと知りたい。
そう、思ったことはありませんか？？
主催者自身が、これまでたくさんの人と出会い、ルノルマン双六を介して仲間とコミュニケーションとることで、自分自身の本心に気づき、心身共に健やかに生きるきっかけを掴んだことから、1人でも多くの女性たちに、輝くきっかけをつかんでもらいたい、と思い、開催しています🌟
お友達から、お悩み解決のヒントがもらえるかも✨
自分自身の本心に気づけるかも✨
あと1歩、踏み出す勇気がもらえるかも✨
日々のルーティンから抜け出し、新たな楽しみが発見できるかも✨
とっても綺麗で素敵な柄のルノルマンカードを使って、仲間と楽しく双六しながら、ワイワイ盛り上がっちゃいましょう❣❣❣
🍀お一人参加大歓迎🍀
人見知りの方も、ご安心くださいね。
主催者も、もとは超ド級の人見知り 笑
お気持ちとってもよく、わかりますので。
サポートさせていただきますのでて安心しご参加くださいね💓
🌻お子様連れ大歓迎🌻
子どもさん連れママも、ご安心くださいね。
主催者は、とっても子供好き。子供からも、好かれます 笑
毎回子連れ参加のママもいらっしゃいます。
大人みんなで見させていただきますので、安心してお子様連れてきてくださいね。
※参加されるお子様の年齢・人数は事前にお知らせ頂けると助かります＾＾
★日時★
９月１０日（月）１０：００～１２：００
★場所★
静岡市内 屋内施設
※詳細は参加希望者に直接お伝えいたします※
★参加費★
\１，０００円
★参加条件★
３０歳以上の女性
※会場の都合で、事前申し込み制となります。
参加希望の方は、メッセージください☆彡
また、キャンセルの場合も、ご一報ください♬
★期待できること★
友達ができる
自分自身と向き合える
お悩み解決のきっかけがつかめる
趣味が増える
静岡の嬉しい情報（新しいカフェやスイーツ情報等）がゲットできる
毎日をよりよく過ごすための情報（アロマや子育て等）がゲットできる
よりスピリチュアルな情報がゲットできる
これまでの人間関係から一歩外に踏み出せる
など
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