【浜松 奥山半僧坊 】ヨガリトリートin方広寺（投稿ID : c2xck）

【1Day】11月24日　10時　現地集合解散 奥山半僧坊 方広寺にてリトリートを行います。 紅葉🍁シーズン見どころ沢山🍁 リトリートとは、日常から掛け離れて普段出来ないような体験をすることで心身ともにリフレッシュすることを目的とします。 ヨガは、たっぷり120分 初心者さんでも安心のヨガです。 呼吸法、瞑想も行います。 姿勢改善にも、パフォーマンスアップのための筋力強化にも効果的です。筋肉を刺激、強化、ストレッチすることで、骨盤の歪み・ズレ・緩み・開きといった類の多くは少しずつ 改善することができ終了後の姿勢の良さ、呼吸のしやすさに皆様驚かれます✨ 身体に不調がある方も心に不調がある方も是非一度ご体感くださいませ。 参加資格 どなたでも。男女問わずOK🙆‍♀️🙆‍♂️ ヨガ、坐禅の他、オプションにて精進料理など色々体験出来ます。 5500円 オプション 坐禅 精進料理 写経または写仏 事前支払になります。 クレジットカード💳利用出来ます。 またはお振込 お申込後口座をご案内致します。 入金確認後エントリー完了となります。 現地集合、解散となります。 【お申込・詳細】 予約サイトmosh▶︎ https://mosh.jp/services/5002 ホームページ▶︎http://namiyoga.amebaownd.com