大人に向いてるカンフー教室（投稿ID : 1crpp7）

うーしゅうクラブでは、中国武術(カンフー)・太極拳の練習をしています。 カンフーと言えば『ブルース・リー』や『ジャッキー・チェン』と言った世界的に有名なカンフースターがいます。そして、そんなスターに憧れた人たちは、もうすでにいい歳になって、「今更カンフーなんて...」と諦めてしまう年代だと思います。 その当時には、まだ日本にカンフーは無くやりたくても出来なかった方が多かったと思います。 そんな思いを持った方が昨年より少しずつうーしゅうクラブを見つけて「これがやりたかった‼︎」と喜ばれています。 中国武術(カンフー)というと若者や子どもがやり、太極拳は大人がやるものというイメージが強いと思いますが、うーしゅうクラブでは大人にカンフーを、子どもも太極拳をできるように練習をしています。 太極拳を練習する前に、カンフーで基本的な姿勢と動き方を学ぶことで、太極拳をより学び易くなることから、うーしゅうクラブの最初の基本はカンフーとしています。 カンフーで、身体を大きく使い筋を伸ばしほぐしながら、体力と筋力をつけることで、太極拳を練習し易くなり、動き方や姿勢に共通点があるため理解もし易くなります。 それから、太極拳に切り替えるか、そのままカンフーを続けていくかを決めることができます。 練習の速度も、個人個人に合わせていくので自分のペースで練習できます。 ゆっくり緩いペースで、本格的(？)な指導が受けられるうーしゅうクラブで、カンフーをやりましょう！ 体力向上、筋力強化、コリ解消！ダイエットにも◎ そんな最高な運動カンフーを始めるあなたをうーしゅうクラブはお待ちしています♪ ぜひ一度体験してみてくださいね！