温泉でインド古典ヨガ＆ランチトーク会（投稿ID : 11pn8o）

出雲は佐田の須佐温泉ゆかり館にて 　 インドの古典ヨガをして🧘‍♀️ 地元野菜のヘルシーランチを食べて🍚🍱 温泉でリラックスする♨️ 毎月２回程不定期にさせて貰っています。 初心者の方から上級者、またはインストラクターの方も楽しめる内容となっています。 次回は、、 ◆6月7日(水)10:00〜 6月21日(水)10:00〜 ◆参加料金…2800円リニューアル後にお使い頂ける入浴半額券付 ◆持ち物…運動しやすい服装、ヨガマット（レンタルあり200円）、お水やお茶などの飲み物、 マントラ 呼吸法 瞑想 インドのストレッチ 太陽礼拝 アーサナ ジャバーサナは極上のヒーリングタイムに ※只今、8月上旬まで大浴場の改修工事で入浴は出来ませんが、リニューアル後にお使い頂ける入浴半額券を配布してくださいます♨️ https://masat418.wixsite.com/mika-yoga?fbclid=PAAaYeuErR02Ev5rqUMCN9ubco5UQHHL0CbDB0eScuIxfs751XrnalcCR6Emc