11月から腸活講座がスタートします！（投稿ID : 1k44u5）

上半期にご好評いただいた講座を、さらに参加しやすくリニューアル✨ 初級編としてスタートします！ 腸活の基本を分かりやすく学べて、若々しい毎日につながるヒントがいっぱいです😊 再受講ももちろん大歓迎です♪ 📊前回の受講生10名のうち、7名の方が腸年齢が若返り！ 一番変化があった方は、なんと10歳も若返りました✨ （※腸内細菌研究の第一人者が考案した「腸年齢セルフチェック」による結果です） 老けない体は腸からつくる！ そんなヒントがたくさんつまった講座です。 －－－－－－－－－－－－－ 【日時】10時～11時30分 　11月８，２２日　　 　12月６，２０日 　1月１０，２４日　 　2月１４，２８日 　※すべて土曜日 【会場】 　益田運動公園　研修センター　大会議室 【参加料】 　全８回　3,000円 【初回持ち物】 　筆記用具 【講座内容】 　・美腸習慣のはじめ方 　・腸が喜ぶ食事 　・運動で腸を元気に 　・ストレス大敵！腸との関係 　・腸と睡眠の深い関係　等 【お申し込み先】 　益田運動公園 　　☎0856-23-6283（9時～18時）