11月から腸活講座がスタートします！（投稿ID : 1k44u5）
作成2025年9月27日 20:56
上半期にご好評いただいた講座を、さらに参加しやすくリニューアル✨ 初級編としてスタートします！ 腸活の基本を分かりやすく学べて、若々しい毎日につながるヒントがいっぱいです😊 再受講ももちろん大歓迎です♪ －－－－－－－－－－－－－ 【日時】10時～11時30分 11月８，２２日 12月６，２０日 1月１０，２４日 2月１４，２８日 ※すべて土曜日 【会場】 益田運動公園 研修センター 大会議室 【参加料】 全８回 3,000円 【初回持ち物】 筆記用具 【講座内容】 ・美腸習慣のはじめ方 ・腸が喜ぶ食事 ・運動で腸を元気に ・ストレス大敵！腸との関係 ・腸と睡眠の深い関係 等 【お申し込み先】 益田運動公園 ☎0856-23-6283（9時～18時）
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