栗東でヨガをはじめませんか？（投稿ID : kn2we）

「ヨガってなんだか健康に良さそう。」 そんなイメージを持たれている方が多い一方で、 ヨガを経験する前に、多くの方が、「身体が硬い」「ポーズが難しそう」 といった”壁”を作ってしまいがちです。 ヨガマヒナは、参加者の約9割がヨガ初心者。 身体が硬い方、男性も安心してご参加ください。 心地よくポーズを深める身体の使い方、 呼吸のコツなどをお伝えしながら進めていきます。 まずは、基礎から丁寧に積み上げていきましょう。 難しいポーズができるようになることや、 単に身体を柔らかくすることが、本来のヨガの目的ではないのです。 ポーズや呼吸、瞑想の練習を通して変わっていくご自身の身体の変化、 心の変化を楽しみながら 続けていただけたらと思っています。 🌺料金 1レッスン1,500円～(教室により異なります) 来れる時だけ、安心の都度払い 🌺ご予約、スケジュールの確認はコチラから https://reserva.be/kyon12yoga24mahina