からだ調整ヨガ (ワンコインヨガ☆)（投稿ID : f8gi9）

土曜・日曜のレッスンも開催しています！ お仕事などで平日なかなかご参加頂けない方にも、是非お越し頂ければと思います⭐︎ 詳細は下記をご確認下さい。 レッスン内容は、ハタヨガを基本とした健康の為のヨガです。 体を鍛えると言うよりは、体のバランスや調子を整える為のヨガです。からだが硬い方も安心してご参加頂けます！ ヨガの後は体が軽くなり、夜ぐっすり眠れますよ⭐︎ ジャズの流れるお蕎麦屋さんの二階で落ち着いた自分時間をすごしませんか？ 　　 3月のレッスン決まりましたー！ お待ちしています♪ 2/28(土) 時間:10:00〜11:00 残り3名 3/13(金) 時間:13:30〜14:30 残り2名 場所: 十割そば 門前茶屋かたたや　2階 参加費:500円/1回 持ち物:汗拭きタオル・飲み物・ヨガマット(お持ちの方) ※動きやすい服装にてお越し下さい。 ※妊娠中の方は体への負担を考慮し、参加を控えて頂きますようお願いします。 ※J-YOGA認定インストラクター取得(2008年3月) ※チェアヨガインストラクター取得(2026年1月) 次回レッスンは日程が決まり次第UPさせて頂きます！ ※ご予約はこのジモティからか下記インスタもしくはメールアドレスまでお願いします！ メール　nakajima83@icloud.com インスタはこちら〜 https://www.instagram.com/anmin_yoga?utm_source=qr