からだ調整ヨガ (ワンコインヨガ☆)（投稿ID : f8gi9）

身体が硬くてヨガは出来ない… そう思っていませんか？ ヨガは身体が硬い人ほど効果を実感しやすいです！ 実は私がそうでした笑 受講生の中でダントツに身体が硬くて、いつも先生に励まされながらついていくのに必死！ でも日に日に身体が軽くなり可動域が増え、ヨガの後の何とも言えない心地よさがクセになりました。 気になる方は一度体験してみて下さい♩ ⭐︎今後のレッスン予定決まりました！ 7/19(日) 時間:13:30〜14:30 残り４名 7/24(金) 時間:13:30〜14:30 残り１名 場所: 十割そば 門前茶屋かたたや　2階 参加費:500円/1回 持ち物:汗拭きタオル・飲み物・ヨガマット(お持ちの方) ※動きやすい服装にてお越し下さい。 ※妊娠中の方は体への負担を考慮し、参加を控えて頂きますようお願いします。 ※J-YOGA認定インストラクター取得(2008年3月) ※チェアヨガインストラクター取得(2026年1月) 次回レッスンは日程が決まり次第UPさせて頂きます！ ※ご予約はこのジモティからか下記インスタもしくはメールアドレスまでお願いします！ メール　nakajima83@icloud.com インスタはこちら〜 https://www.instagram.com/anmin_yoga?utm_source=qr