【栗東】骨格から整える「美ラインピラティス」（投稿ID : 1ms70z）

【鍛える前に、整える】 大人女性のための少人数制 骨格から整えるピラティススタジオです。 【こんな方におすすめ】 ・肩こり・首こり・腰の違和感がある ・骨盤の歪み、姿勢が気になる ・更年期・自律神経の乱れを感じる ・体力に自信がない ・運動しても続かなかった ・痩せたいけど何から始めたらいいかわからない 運動が苦手な方、ピラティスが初めての方、 40代・50代から体を整えたい方が多く通われています。 動きはゆっくりで、呼吸を大切にしながら 骨盤や姿勢、体の使い方を整えていくレッスン。 きつい運動や無理な動きは行いません。 「動きは優しいのに、終わると体が軽い」 「痛みがなく安心して続けられる」 「歩くのが楽になった」 などのお声をいただいています。 少人数制なので、一人ひとりの体調や不安に合わせて 丁寧にサポートします。 運動が久しぶりの方、体に不安がある方も安心です。 インストラクターは 無理なく整えることを大切にしています。 分かりやすく、質問しやすい雰囲気を心がけています。 まずは体験レッスンから。 「できるか不安…」という方こそ、ぜひ一度お越しください。 ※Google口コミや予約サイトSTORESの口コミもご覧ください。 ご予約は公式ラインから https://lin.ee/FIhSz8d