腸と脳のヨガ体験会（投稿ID : 11luwx）

★運動が苦手・体が硬くても大丈夫★ 初めての方も、かんたんな体操で「腸」をほぐすと 心と体の緊張がとけて、色々な動作がスムーズに！ ”腸は第2の脳”と言われるほど 私たちの健康と幸せのカギをにぎっています。 普段あまり意識していない、 腸や体のすみずみを感じることで、 脳の感覚がクリアになり バランスが良くないところを、自ら手軽に整えることができます（＾＾）ｂ ～こんな方にオススメ～ 冷え性・疲れがとれない・むくみやお通じが気になる・ダイエットしたい・ストレス解消したい・やる気がでない・元気になりたい ★スマホや、タブレット、パソコンをお持ちの方はご自宅からオンラインで受けることもできます。参加方法は簡単です。わからない方も、お気軽にお問合せください★ 開催日：2023年4/23（日）～4/30（日） 開催時間： 火曜〜金曜　①12時30分～14時 ②17時30分〜19時 土曜・日曜　①14時〜16時 参加費：1000円 ご予約・問合せ電話：077-524-9050 ★ご希望の日時をお知らせください 詳細は、イルチブレインヨガ公式サイトをご覧ください。 https://ilchibrainyoga.com/beginner/