【yoggy’s club 浦和ハタヨガレッスン 】ビギナーOK。簡単で効果を実感！（投稿ID : mm8dv）

心と身体のバランスを整えて免疫力をUP！ 体幹を強くし健康で疲れにくい身体作りを！ 伝統的なハタヨーガが体験できます。 身体が硬くてもヨガはできます！ 性別問わず、初心者の方も、お気軽にご参加ください！ お一人お一人のお悩みに合わせてポーズや呼吸法など、アドバイス致します。 ============================ 【スタジオレッスン】 ●日時 毎週火曜日開催 10:30-11:40 ●料金　¥2500 （マットあり） ●回数券がお得です！ 4回券　¥7000 ※回数券はオンラインレッスンと共通でご利用頂け便利です。 ●ご予約　 HPから https://www.yogayoginya.com/ （ヨギーニャで検索） または、 メールで （お名前、ご希望の日をお書きください） info@yogayoginya.com ●場所 南浦和駅東口　徒歩3分 調スタジオ（つきのスタジオ） https://minamiurawa.studiosquare.jp/ —————————-————————— 身体を整え、呼吸を整え、最後に瞑想で心を整え終わります。 この３つを継ぎ目なく練習することで心身はとてもリラックスいたします！ 体操にはない、とても深い心身のリラクゼーションを味わってみませんか？ お気軽にご参加ください🎵 お待ちしています^ ^ =========================== ◉オンライヨーガ（zoomを使用します） 毎週土曜日　　10:00-11:10 ●料金　¥2000 ●ご予約 https://mosh.jp/yoginya (ヨギーニャで検索） 回数券の”はじめてのオンラインヨガ” を選択してください。 ●場所 zoomを使用します ★回数券がお得です★ 4回券　¥7000 ※回数券はスタジオレッスンと共通でご利用頂け便利です。