初めてのマインドフルネスとやさしいヨガ（投稿ID : kax5i）

最近よく耳にするマインドフルネス。 何だか良さそうだけどよくわからないという方にも体験しやすいように、初めての方にも安心の丁寧なレッスン。 オンラインなので、ネットが使えれば、どこからでもご参加いただけます。 やさしいヨガとセットで、少し体をほぐしてから、北海道オホーツクで活動中のマインドフルネスのひろみ先生をお招きしての講座です。 とってもわかりやすいと評判のひろみさんのレッスン。 日常に取り入れやすさは、歯磨きレベルとのこと。 せっかく良いことを学んでも、難しくて使いにくかったら勿体ないですよね。 わかりやすくて続けやすいマインドフルネスをお届けします😊 【日時】　9/6(日) 10時〜11時 【開催方法】　オンライン zoomを使用します 【参加料】　1,500円 　　　　LINE＠ご登録特典あり 【お支払い方法】　 PayPay 、PayPal(カード可) 、振込から選んで下さい。 　　　　 【詳細】 もっと詳しい記事が読みたい方は こちらの、ふわりヨーガブログへ↓ https://ameblo.jp/karadafuwari/entry-12617797255.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=98eff44fcc66404f861e0b68c8452a3d 【お問い合わせ、お申し込み先】 LINE@ https://line.me/R/ti/p/%40tgd2350c メール　 fuwariyoga3@gmail.com