【オンライン 】ヨガでカラダもココロも健康に･:*+（投稿ID : jj389）

開催日時： 2020年9月7日　19:00〜19:30 受講料： 各レッスン　800円（お試し価格） --- 【ストレッチヨガ】 ヨガの呼吸法とアーサナで体をほぐし、リンパや血流を促進や柔軟性を高めるクラスです。 なにか不安なことなどありましたら事前におしゃってください。 --- 【事前準備】 こちらのレッスンは無料ミーティングアプリ「Zoom」を使います。 ご使用の端末に事前にインストールお願いします。 レッスンを安全に進めるために、ビデオオンでのご参加をお願いしています。 お部屋の中が気になる方はZoom操作でバーチャル背景を選択することにより、 プライバシーを守ってご参加いただけます。 ＜zoomアプリ＞ ■PC、Macへのインストール Zoomウェブサイトから「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードください。 https://zoom.us/download ダウンロードしたインストーラーを起動し、インストールしてください。 インストール後、アプリが起動しますが、情報を入力する必要はありません。 ■iPhone,iPadへのインストール 「App Store」から「ZOOM Cloud Meetings」をインストールしてください。 https://apps.apple.com/us/app/id546505307 インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。 ■Androidへのインストール 「Google Play」から「ZOOM Cloud Meetings」をインストールしてください。 https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。 --- 【お申し込み期限】 お申し込みはレッスン開始1５分前に締め切らせて頂きます。 −−− 【当日準備いただくもの】 ・ヨガマット ・お水 服装は動きやすい服装でご参加ください。 ・使用するデバイス 【当日の流れ】 ①チケットを購入した後、イベント視聴ページにアクセスできます。 http://peatix.com/dashboard ※チケットお申し込み直後にお送りする（コンビニ/ATM払いの場合、お支払い後2時間程度でお送りする）お申し込み詳細メール、およびイベント開始日時の24時間前にお送りするイベントリマインドメールにあるリンクからも、イベント視聴ページにアクセスできます。 ②「イベントに参加」をクリックすると、Zoomの視聴ページに移動します。 パスワードは「主催者からのお知らせ」に記載されていますのでご確認ください。 ③クラス開始時間の5分前から入室できます −−− 【注意事項】 ・お客様の都合によるチケット代金の返金は承っておりません。 ・以下内容をご承諾の上、ご参加ください。 □医師から運動を制限されていません □妊娠していません □体調が悪い場合は、途中であっても受講を中止します □受講の怪我については、自らが責任を持ちます □他の受講者を妨げるような行為はいたしません □レッスンの一部またはすべてを録音、録画いたしません −−− ご予約は以下より https://linktr.ee/sk_mczk ご不明点等ございましたら https://lin.ee/q54sjLv 上記LINEにてお問い合わせください。 −−− 【講師プロフィール】 望月 沙紀（もちづき さき） ヨガ講師、管理栄養士。​​ 初めてヨガのレッスンを受けたときのカラダが軽くなり、 頭の中がクリアになった感覚に感動して、ヨガの虜に。 前職は化粧品・医薬品販売に従事し、大学では栄養学を学ぶ。 現在は東京・神奈川・埼玉・オンラインにてヨガの指導を行っている。 また、管理栄養士として遺伝子分析×食習慣改善サポート、ファスティング指導を行っている。 ​『適正な運動・食事・マインドで健やかなカラダと穏やかなココロを作るお手伝いをしたい』 という想いで活動中。 ​資格 ・全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）修了 ・リストラティブヨガ指導者養成コース修了 ​・ヨガニドラー指導者養成コース修了 ・チェアヨガ指導者養成講座修了 ・管理栄養士 ​・ファスティングマイスター ホームページ：https://sakimochizuki.wixsite.com/mysite Instagram：https://instagram.com/sk_mczk?r=nametag ブログ：https://ameblo.jp/sakimochizuki/ −−−