ヨガ無料体験会（投稿ID : fh3wd）

☆無料ヨガ体験会のお知らせ 11/1（金）10時〜 骨盤ヨガ 11/7（木）10時〜 ヨーガセラピー 11/11（月）9時〜 ヨーガセラピー 11/15（金）10時〜 骨盤ヨガ 11/25（月）9時〜 ヨーガセラピー 11/28（木）10時〜 ヨーガセラピー 各回30分 定員5名まで。 ※初めての方が無料となります。 ヨーガセラピーは難しいポーズを行うのではなく、呼吸と身体の動きに意識を向けながら体を動かしていきます。アイソメトリック（等尺運動）などを用いて筋力アップも可能です。ヨーガの知恵を現代風にアレンジし、科学的研究を続けているヨーガ療法を試して体験ください。 お申込み yogaikoi@gmail.com よろしくお願いいたします。