『音の瞑想・歌うヨガ -キールタン-』（投稿ID : e8i8f）

突然ですが、 あなたは最近声出していますか？ 深く呼吸はしていますか？ 「ハッ」としたあなた！！ 毎週日曜日 10:30〜12:00 『音の瞑想・歌うヨガ -キールタン-』を一緒に楽しみませんか？ 集って、歌って、リズムに乗って、 初めての方でも安心して参加ができる歌うヨガ。 ハルモニウムというインドの鍵盤楽器の生伴奏で、 みんなで声を出します。 繰り返し繰り返し歌うことで、 頭の中はからっぽになり、 忙しいマインドが静かに落ち着きリラックスしますよ！ 難しいことはありません。 ゆっくりしたい方、歌いたい方、 ストレス発散したい方、気持ちよくなりたい方etc… 気になる方は体感しにいらしてください！ 説明を聞くより、体感が１番です✨ 体感し、説明しきれない気持ち良さに ハマる方、続出しております✨✨ キールタンとは、声と祈りの言葉などを使い、 その音を響かせることで自分の内面に触れる バクティヨガの行為の一つです。 ヨガマット不要、 体も動かさないので、好きな格好でOK！！ お子様のご参加もご相談ください✨ 心を込めて歌うことが大切なので、 歌が苦手な人でも大丈夫です。 あなたは自分のための時間を どれだけとっていますか？？ 今度はあなたが、効果を実感する番です！！ 近頃男性も始められる方が急増中⤴️ 【参加費】 ¥2000 ⇨初回¥1500✨ 【持ち物】 お水 【場所】 北春日部駅西口より徒歩１分 小さなヨガスタジオ「imacoco」 【予約】 予約サイトご利用いただけます♪ https://reserva.be/athayoga ◆クラス料金◆ 1クラス/90分 2000円 お得な回数券もあり 予約サイト⬇ https://reserva.be/athayoga ◆連絡先◆ LINEID★@qiq0516i HP ★http://athayoga.space/ ブログ★https://ameblo.jp/hitomi-yogini/ どうぞ疑問点や気になることは、 お気軽にお尋ねくださいませ。 【よくあるご質問】 Q.歌を歌うことが苦手なのですが・・・ A.歌っても歌わなくても大丈夫です。音を感じましょう。 Q.音を外してしまうのが怖いのですが・・・ A.音を外しても大丈夫です。上手に歌うこともよりも、 　声を出すこと、自分のありのままを表現しましょう。 Q.何を歌うのですか？ A.神秘サンスクリット語の言葉です。 　最初にレクチャーをしますので、安心してくださいね。 Q.体を動かさないのにヨガなの？ A.歌うヨガは、「心のヨガ」です。ヨガにはたくさんの種類があります。体を動かすのは、ヨガの中の１部分なのです。 他にもご質問があれば、なんでもコメント・メッセージくださいね♪ お友達ご家族をお誘い合わせの上、一緒に音を楽しみましょう✨ お読みいただき、ありがとうございました！！