『音の瞑想・歌うヨガ -キールタン-』 （投稿ID : e8i8f）

突然ですが、
あなたは最近声出していますか？
深く呼吸はしていますか？

「ハッ」としたあなた！！
毎週日曜日 10:30〜12:00
『音の瞑想・歌うヨガ -キールタン-』を一緒に楽しみませんか？

集って、歌って、リズムに乗って、
初めての方でも安心して参加ができる歌うヨガ。
ハルモニウムというインドの鍵盤楽器の生伴奏で、
みんなで声を出します。

繰り返し繰り返し歌うことで、
頭の中はからっぽになり、
忙しいマインドが静かに落ち着きリラックスしますよ！

難しいことはありません。
ゆっくりしたい方、歌いたい方、
ストレス発散したい方、気持ちよくなりたい方etc…
気になる方は体感しにいらしてください！
説明を聞くより、体感が１番です✨

体感し、説明しきれない気持ち良さに
ハマる方、続出しております✨✨

キールタンとは、声と祈りの言葉などを使い、
その音を響かせることで自分の内面に触れる
バクティヨガの行為の一つです。
ヨガマット不要、
体も動かさないので、好きな格好でOK！！
お子様のご参加もご相談ください✨
心を込めて歌うことが大切なので、
歌が苦手な人でも大丈夫です。

あなたは自分のための時間を
どれだけとっていますか？？
今度はあなたが、効果を実感する番です！！
近頃男性も始められる方が急増中⤴️


【参加費】
¥2000
⇨初回¥1500✨

【持ち物】
お水

【場所】
北春日部駅西口より徒歩１分
小さなヨガスタジオ「imacoco」

【予約】
予約サイトご利用いただけます♪
https://reserva.be/athayoga

◆クラス料金◆
1クラス/90分 2000円
お得な回数券もあり
予約サイト⬇
https://reserva.be/athayoga

◆連絡先◆
LINEID★@qiq0516i
HP ★ http://athayoga.space/
ブログ★ https://ameblo.jp/hitomi-yogini/

どうぞ疑問点や気になることは、
お気軽にお尋ねくださいませ。

【よくあるご質問】
Q.歌を歌うことが苦手なのですが・・・
A.歌っても歌わなくても大丈夫です。音を感じましょう。
Q.音を外してしまうのが怖いのですが・・・
A.音を外しても大丈夫です。上手に歌うこともよりも、
　声を出すこと、自分のありのままを表現しましょう。
Q.何を歌うのですか？
A.神秘サンスクリット語の言葉です。
　最初にレクチャーをしますので、安心してくださいね。
Q.体を動かさないのにヨガなの？
A.歌うヨガは、「心のヨガ」です。ヨガにはたくさんの種類があります。体を動かすのは、ヨガの中の１部分なのです。

他にもご質問があれば、なんでもコメント・メッセージくださいね♪
お友達ご家族をお誘い合わせの上、一緒に音を楽しみましょう✨

お読みいただき、ありがとうございました！！