ママとベビーのヨガ yoga rainbow（投稿ID : 6ju11）

こんにちは。ママとベビーのヨガ yoga rainbowです。埼玉県所沢市でママとベビーのヨガを開催します。 赤ちゃんがいてなかなか外に出られない。毎日育児に追われて自分の時間がない。産後で身体の変化に悩んでいる。なんだか気持ちが落ち着かない… 子育て中のママさん、赤ちゃんと一緒にヨガを始めませんか？心も体もリフレッシュしませんか？ 赤ちゃんは泣いても大丈夫です。ママと赤ちゃんのペースで行えます。途中で授乳やミルク、オムツ替えをしてもらってOKです。 ・運動が苦手… 自分のペースでおこなえますよ。 回数を重ねるごとに身体の変化を感じてもらえると思います。 ・うちの子じっとしていないかも… レッスン中はみんなで赤ちゃんを見守っていきます。そして、赤ちゃんと一緒に過ごす時間を大切にしています。 ママの笑顔が増えると赤ちゃんも笑顔になれます。ヨガをきっかけに今の自分を見つめ直してみませんか？ 《日にち》 6月29日(木)・7月13日(木) ＊それ以降は随時お知らせします 《料金》 １回¥1500 (初めての方は¥1000) 《時間》 10:30〜11:30 《場所》 西武新宿線 新所沢駅 西口より徒歩4分 自宅にて ＊車でお越しになる場合は近くのコインパーキングをご利用下さい。 《対象》 産後1カ月経過していて(帝王切開の方は産後2カ月)医師の許可が出た方 ＊赤ちゃんはねんね〜よちよち歩きくらいまで ＊11ヶ月の我が子も一緒に参加させて頂きます。よろしくお願いします。 《持ち物・服装》 運動しやすい服装 ヨガマット(無くても大丈夫です) 赤ちゃんのいつものお出かけ用意 ＊お菓子はアレルギーなどの関係でご遠慮下さい 。 まずはお気軽に遊びに来て下さい。お待ちしています。 〜お問い合わせ先〜 ①ママのお名前 ②お子さんのお名前・性別・生年月日 ③希望するレッスン日 をメールにてご連絡下さい。 yoga.rainbow.7@gmail.com よろしくお願いします☆