《浦和・武蔵浦和》　40~50代女性のためのヨガ（投稿ID : 1mvi47）

《ヨガサークル　スティラ・スカ》 ヨガ　➕　マロマ　ときどきハーブティー \\40〜50代女性のためのyoga// ミドルのなんとなく不調を ヨガの深い呼吸とゆったりとした動きで 整えていきましょう♪ 今日が1番若い 今のうちに身体のメンテナンスを続けて 3年後、5年後も、その先も 心身ともに元気な私で 素敵に歳を重ねましょう♡ アロマスプレーやオイルで 心地のよい呼吸を感じ 月に一度はクラスの後に ハーブティーをみんなで飲みます 月に3回　 日曜日もしくは祝日　10:00〜11:00 60分クラス¥1000- 浦和→岸町公民館　和室 武蔵浦和→サウスピア　レクレーションルーム どちらかで開催です！ ______________________________________ 2 月の予定🗓️10:00〜11:00 ▪️8(日)サウスピア① ▪️15(日)岸町公民館③ ▪️22(日)岸町公民館③ 3月の予定🗓️10:00〜11:00 ▪️1(日)岸町公民館① ▪️8(日)サウスピア② ▪️15(日)岸町公民館③ ______________________ お問い合わせ　公式LINE https://lin.ee/h303SoE Instagram https://www.instagram.com/ramunecco?igsh=azZwZnpoNXp0ZXB3&utm_source=qr ヨガインストラクターNaoko ヨガ初心者や体力に不安がある方への指導も 丁寧に対応いたします。 ▫️埼玉のスタジオやスポーツジムで ヨガのレギュラークラスを週に4本担当