【浦和&武蔵浦和yoga40〜50代女性限定サークル】（投稿ID : 1ln7z0）

《ヨガサークル　スティラ・スカ》 ヨガ　➕　マロマ　ときどきハーブティー \\40〜50代女性のためのyoga// ミドルのなんとなく不調を ヨガの深い呼吸とゆったりとした動きで 整えていきましょう♪ 今日が1番若い 今のうちに身体のメンテナンスを続けて 3年後、5年後も、その先も 心身ともに元気な私で 素敵に歳を重ねましょう♡ アロマスプレーやオイルで 心地のよい呼吸を感じ 月に一度はクラスの後に ハーブティーをみんなで飲みます 月に3回　 日曜日もしくは祝日　10:00〜11:00 60分クラス¥1000-(初回体験価格¥500-) 浦和→岸町公民館　和室 武蔵浦和→サウスピア　レクレーションルーム どちらかで開催です！ ____________________________________________ 12月の予定🗓️10:00〜11:00 ▪️14(日) サウスピア9階レクルーム② ▪️21(日)岸町公民館 地下第③和室 ※クッキーの予約販売日予定 　ヨガ45分➕ハーブティー15分 2026年1月の予定🗓️10:00〜11:00 ▪️4(日)岸町公民館① ▪️11(日)岸町公民館③ ▪️25(日) サウスピア②