朝ヨガ 始めませんか？ 1月開催日のお知らせ（投稿ID : 1jlyty）
更新2026年1月8日 00:33
作成2026年1月4日 22:35
その不調、朝ヨガで軽くなります！💡 ＼40〜60代の方に人気／ 無理なく続けられる健康習慣 🕊️1月の朝ヨガレッスンのお知らせ❄️ こんにちは🌿 MK yogaです。 1月は寒さが深まり、 体も心も自然とこわばりやすい季節です。 新しい一年の始まりに、 慌ただしさから少し距離を置き、 呼吸を整える静かな時間を持ってみませんか。 朝のヨガは、 冷えた体を内側から穏やかに温め、 年末年始で乱れがちな生活リズムを 無理なく整えてくれます。 そんな方におすすめのクラスです🕊️ ――――――――――――― 📅 開催日：水曜日（第2水曜日はお休み） 1月開催日: 1月7日（水）・28日（水） 🕤 時間：9:30〜10:30 📍 場所：さいたま新都心公園 管理棟 集会室 💰 参加費：1回 1,000円（都度払い） 💧 持ち物：ヨガマット・お水・動きやすい服装 ヨガマット貸し出し無料（事前予約制） ※数に限りがあります 申し込みの時に マット希望とお知らせください。 ――――――――――――― 初心者さんも大歓迎✨ 「参加希望」と送るだけで簡単にご予約いただけます📩 一年のはじまりに、 心と体をやさしく整える朝時間をご一緒に🧘♀️✨ 皆さまのご参加をお待ちしています🌿
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