【カフェヨガ×フラワーワークショップ】1/14(火),1/19(日)@宮原（投稿ID : 1eo0go）

ご自宅でも習慣化しやすいタオルを使ったストレッチと、呼吸に合わせて全身を動かすフローヨガでカラダのめぐりをうながします。ヨガの後はフラワーワークショップでプチ瞑想しましょう！ ▶︎日程 1/14(火),1/19(日) ▶︎時間 日曜日 8:50- ドアオープン 9:00- タオルストレッチ×モーニングフローヨガ 10:00- カフェタイム 10:30 自由解散 火曜日 9:50- ドアオープン 10:00- タオルストレッチ×モーニングフローヨガ 11:00- カフェタイム 11:30 自由解散 ▶︎場所 Flower cafe Luana 埼玉県さいたま市北区宮原町２-14-16 ＪＲ高崎線宮原駅東口より徒歩約4分 ▶︎参加費 2,880円(税込、ドリンク・お土産付き)/回 ▶︎持ち物 ヨガマット、お飲み物、タオル、動きやすい服装でお越しください ▶︎こんな方におすすめ ・穏やかな気持ちで１日を過ごしたい ・運動不足を解消したい ・心身ともにリフレッシュしたい 4名の少人数制ですので、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。参加者は現在30代〜50代の女性の方に多く参加いただいております✳︎ ▶︎ヨガ講師 平田尚子 10代でヨガと出会い、セルフコントロールへの有効性に魅了される。呼吸と共に身体を動かすことで自分を労る心地よさをシェアします。 Instagram: https://www.instagram.com/nao_yoga.b 主宰:S.yoga by 望月沙紀 Instagram: https://instagram.com/sk_mczk HP: https://m-saki.com ▶︎ご予約 ご予約、お問い合わせは 公式LINEから受付致します。 さいたま市内で他にもヨガクラス開催中！ 最新スケジュールはLINEでいち早くお知らせしております。 公式LINEのご登録は以下URLより https://lin.ee/NharWnU #さいたまヨガ #宮原ヨガ #上尾ヨガ　上尾からのアクセスも◎ #フラワーワークショップ #カフェヨガ