7/7セミプライベートヨガ[定員4名]（投稿ID : 1b5tt5）

EnYOGAのセミプライベートレッスン 7月7日(日) おうちパーク小手指 10:15〜11:30 75分 ￥2,500(税込) 定員が4名の少人数クラスの為、 一人一人に寄り添ったレッスンを行っています。 大人数のクラスだと、これであっているのかな？ 効いてるのかな？という場面があるかと思いますが、 一人一人を確認しながら丁寧に レッスンを進めていきますので、経験者の方ももちろん、初めての方でも安心してご参加頂けます。 ご自身の体の変化、気づきが多くあるクラスとなっています。 75分間かぁ少し長いなぁと思われがちですが、 最初は呼吸を整えて体をほぐし 徐々にジワっと汗を 最後はゆったり癒されるクラスです🧘♡ 頑張った1週間の体をたっぷり癒して また1週間頑張ろうと思えるように 少しですがヘッドマッサージを取り入れています…💭⸝⸝