【田島公民館】親子料理教室　　9/11(土)　15時から18時（投稿ID : pmyq5）

🌟１組限定のイベントです🌟 🌱教室の目的🌱 私は普段都内の保育園で食事を作ったり、園児に食事教育を実施したりして働いています。その中で、食事は体調だけでなく、考え方などの精神的な部分にも影響することを実感しています。 正しい食事教育は、子供に幸せになってもらうためにとても大切です。 ただ、子供のころから栄養バランスに気を使うことは難しく、 中には、「お魚が嫌い」「野菜が嫌い」といったお子さんもいらっしゃいます。 そこで、何よりも家族で👨‍👩‍👦‍👦楽しく栄養について学び、少しでも子供たちの将来をよくできればと思い、この教室を実施しています。 お子様に楽しく栄養について学んでほしい方、まずはお気軽にお問合せください🎵 先日、子ども寿司職人体験会を築地で行ったのですが、とても楽しく✨「家族で食事を楽しく作る」ことは、家で全部の行程を皆でするのは難しいですよね。家事はみんなでするものだと思うので、楽しくお子さんが小さい時に、出来ればお父様も参加していただければ、将来皆が自炊ができ、お母さんの家事の負担が減るのではと思います。 家事が出来るお子さま 家事が出来るお父様を 一緒に育てましょ🌱🌱🌱 西浦和公民館や田島公民館で親子体操も開催していますので、良かったらそちらもみてみて下さい🍀 ***************************************** 講師 　　　中川みずほ 場所　　　田島公民館 日時　 　 9月11日（土）15:00～18:00　 参加対象　 幼稚園年長以上のお子様と保護者様1名又は2名でご参加ください。 ※お申し込みの際に「お子様の名前」「年齢」「アレルギー（お医者さまから除去の指示がある食材）」「保護者さまの人数」のご記入をお願いします。 受講料 　 １回 3000円 受付期間　 8月15日（日）から9月9日　　　　　　(木) 17時まで 持ち物　 エプロン・三角巾・ハンドタオル・　　　　　　ボールペン・お持ち帰り用の容器・　　　　　　袋・保冷剤 　　　　調理実習室で食べることも出来ます。 　　　　その場合もお持ち帰り容器・袋・保冷剤 　　　　はお持ちください❗ 🍅夏野菜カレー🍆 一人分 豚肉55g にんにく0.1g しょうが0.1g 玉ねぎ30g なす20g トマト10g かぼちゃ15g かつお昆布だし75g キャノーラ油6.3g 薄力粉8.1g カレー粉0.45g ケチャップ5.55g トマトピーレ2.4g ウスターソース1.8g 中濃ソース3.45g 食塩0.6g しょうゆ1.8g スキムミルク3.0g 実際は4人分になります。 希望であれば、そのまま調理室で食べてもらっても、そして洗い物もしてお片付けも良いかもしれませんね(^○^) 子供たちに大人気なメニューです😁 学校給食で食べたカレー✨きっと懐かしいですよ🎵 ★お支払い方法 https://thebase.in/to_app?s=shop&shop_id=uedamizuho&follow=true お会いできるのを楽しみにしています✨ ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 🌟子ども寿司職人体験会 http://ptix.at/NFW42p 🌟Instagram https://www.instagram.com/mizuho211/ 🌟Facebook https://www.facebook.com/nakagawa.mizuho.3