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リクさんのプロフィール

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【呼吸 × コンディショニング専門｜パーソナルトレーナー】はじめまして！印西・津田沼・御茶ノ水で活動しているトレーナーのRIKUです。これまでも大会に出場し、身体づくりに本気で向き合ってきました。（写真はコンテスト時のものです💪）ただ、僕が本当に大事にしているのは “見た目よりも、身体が正しく使えること”。呼吸×コンディショニングをベースに、身体の土台を整えることで ✔ 姿勢改善 ✔ 肩こり・腰痛の軽減 ✔ 機能改善 ✔ ダイエット ✔ 運動不足解消 ✔ 筋力アップなど、あらゆる悩みがスムーズに良くなります。「猫背が気になる…」「体が硬くてトレーニングが怖い…」「長年の肩・腰の張りが取れない…」そんな方に、無理なく“動ける身体”を作るお手伝いをします！

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ニックネーム：: リク

認証：: 電話番号

評価：: 1 0 0

性別：: 男性

登録日時：: 2025/12/12

居住区：: 千葉県印西市

職業：: その他

投稿一覧

【津田沼】姿勢改善×ダイエット｜初心者向けパーソナルトレーニング体験

はじめまして。津田沼エリアを中心に活動しているパーソナルトレーナーです。 ✔ 姿勢が悪くなってきたと感じる ✔ 肩こり・腰痛がつらい ✔ ダイエットしたいけど続かない ✔ ジムが初めてで不安そんな方に向けて【姿勢改善 × ダイエット】を軸にしたパーソナルトレーニングを行っています。ただ鍛えるだけでなく、・呼吸・姿勢・身体の使い方から整えるので、無理なく続けやすいのが特徴です。【体験トレーニング】 60分　2980円（期間限定）・完全予約制・初心者／女性大歓迎・無理な食事制限なしご質問だけでも大丈夫です😊 お気軽にメッセージください。

【印西市】姿勢改善×ダイエット｜初心者向けパーソナルトレーニング体験

印西市牧の原

はじめまして。印西市を中心に活動しているパーソナルトレーナーです。 ✔ ダイエットが続かない ✔ 肩こり・腰痛がなかなか改善しない ✔ 運動が苦手・ジムが初めて ✔ 姿勢を良くして見た目を変えたいそんな方に向けた【姿勢改善 × ダイエット】を軸にしたパーソナルトレーニングを行っています。ただ鍛えるだけでなく、 ✔ 呼吸 ✔ 姿勢 ✔ 身体の使い方から整えるので、無理なく続けやすいのが特徴です。【体験トレーニング】 60分　2980円（期間限定）・完全予約制・初心者／女性大歓迎・無理な食事制限なしご質問だけでも大丈夫です。お気軽にメッセージください😊

津田沼｜運動が不安な方歓迎｜呼吸×姿勢改善パーソナルトレーニング（ペアOK）

はじめまして。津田沼エリアを中心に活動しているパーソナルトレーナーの竹村です。 ✔ 運動が久しりで不安 ✔ 肩こり・腰痛・姿勢の崩れが気になる ✔ ジムに通っても何をしていいかわからなかった ✔ ダイエットしたいけど続かない ✔ 一人だと不安なので誰かと一緒に受けたいそんな方のための「呼吸 × 姿勢改善」から始めるパーソナルトレーニングです。いきなりハードな筋トレは行わず、・呼吸の使い方・猫背・反り腰など姿勢の改善・身体の正しい使い方から整えていくので、運動初心者の方でも安心して受けられます。 💡こんな方におすすめ・運動初心者・デスクワークや立ち仕事が多い方・肩こり・腰痛を根本から改善したい方・健康的に身体を引き締めたい方 👥ペアトレーニング対応家族・友達・夫婦・カップルOK 一人だと不安な方も安心です。【料金】 ⭐️初回体験　2980円・通常パーソナル：60分 7,000円・ペアトレーニング：要相談（お得に設定しています）【場所】津田沼駅周辺（詳細はお問い合わせ時にご案内します）【お問い合わせ】ジモティーメッセージから「体験希望」「質問だけ」でも大歓迎です😊 無理な勧誘はありません。まずはお気軽にご連絡ください！

中野｜運動が不安な方歓迎｜呼吸×姿勢改善パーソナルトレーニング（ペアOK）

はじめまして。中野エリアを中心に活動しているパーソナルトレーナーの竹村です。 ✔ 運動が久しぶりで不安 ✔ 肩こり・腰痛・猫背が気になる ✔ ジムに通っても続かなかった ✔ ダイエットしたいけど何から始めていいかわからない ✔ 一人だと不安なので誰かと一緒に受けたいそんな方のための「呼吸 × 姿勢改善」から始めるパーソナルトレーニングです。いきなりキツい筋トレは行わず、・呼吸の使い方・姿勢や身体のクセのチェック・正しい身体の使い方から整えていくので、運動初心者の方でも安心して受けられます。 💡こんな方におすすめ・運動初心者・デスクワーク中心の方・肩こり・腰痛を根本から改善したい方・健康的に引き締めたい方 👥ペアトレーニング対応家族・友達・夫婦・カップルOK 一人だと不安な方も安心です。【料金】 ⭐️期間限定　初回体験2980円・通常パーソナル：60分 7,000円・ペアトレーニング：要相談（お得に設定しています）【場所】中野駅周辺（詳細はお問い合わせ時にご案内します）【お問い合わせ】ジモティーメッセージから「体験希望」「質問だけ」でも大歓迎です😊 無理な勧誘はありません。まずはお気軽にご連絡ください！

御茶ノ水｜運動が不安な方歓迎｜呼吸×姿勢改善パーソナルトレーニング（ペアOK）

はじめまして。御茶ノ水エリアを中心に活動しているパーソナルトレーナーの竹村です。 ✔ デスクワークで肩こり・腰痛がつらい ✔ 姿勢が悪いと言われる ✔ 運動が久しぶりで不安 ✔ ジムに通っても効果を感じにくい ✔ 一人だと不安なので誰かと一緒に受けたいそんな方のための「呼吸 × 姿勢改善」から始めるパーソナルトレーニングです。いきなりハードな筋トレは行わず、・呼吸の使い方・猫背・反り腰など姿勢の改善・身体の正しい使い方を整えたうえで、無理なく安全にトレーニングを行います。 💡こんな方におすすめ・デスクワーク中心の方・肩こり・腰痛に悩んでいる方・運動初心者・健康的に身体を引き締めたい方 👥ペアトレーニング対応友達・夫婦・カップルでの参加OK 一人だと不安な方も安心です。【料金】 ⭐️期間限定　初回体験:60分2980円・通常パーソナル：60分 7,000円・ペアトレーニング：要相談（お得に設定しています）【場所】御茶ノ水駅周辺（詳細はお問い合わせ時にご案内します）【お問い合わせ】ジモティーメッセージから「質問だけ」「体験希望」でも大歓迎です😊 無理な勧誘はありません。まずはお気軽にご連絡ください！

印西市｜運動が不安な方歓迎｜呼吸×姿勢改善パーソナルトレーニング（ペアOK）

印西市牧の原

はじめまして。印西市を中心に活動しているパーソナルトレーナーの竹村です。 ✔ 運動が久しぶりで不安 ✔ ジムに行っても何をしていいかわからない ✔ 肩こり・腰痛・姿勢の崩れが気になる ✔ ダイエットしたいけど続かない ✔ 一人だと不安なので、家族や友達と一緒に受けたいそんな方のための「呼吸 × 姿勢改善」から始めるパーソナルトレーニングです。いきなりハードな筋トレは行わず、・呼吸の使い方・姿勢・身体のクセ・正しい身体の使い方を整えながら、無理なく・安全に身体を変えていきます。 💡こんな方におすすめ・運動初心者・40代〜60代の方・痛みや不調が不安な方・健康的に痩せたい方 👥ペアトレーニングも可能家族・友達・夫婦・カップルでの参加OK 一人だと不安な方も安心して受けられます。【料金】 ⭐️期間限定　初回体験:60分　2980円・通常パーソナル：60分 7,000円・ペアトレーニング：要相談（お得に設定しています）【場所】印西市周辺（詳細はお問い合わせ時にお伝えします）【お問い合わせ】ジモティーメッセージから「体験希望」「質問だけ」でもOKです😊 無理な勧誘は一切ありません。まずはお気軽にご連絡ください！

【中野】姿勢改善×ダイエット｜初心者向けパーソナルトレーニング体験

はじめまして。中野エリアを中心に活動しているパーソナルトレーナーです。 ✔ デスクワークで姿勢が崩れている ✔ 肩こり・腰痛がつらい ✔ ダイエットしたいけど続かない ✔ ジムが初めてで不安そんな方に向けて【姿勢改善 × ダイエット】を軸にしたパーソナルトレーニングを行っています。ただ鍛えるだけでなく、・呼吸・姿勢・身体の使い方から整えるので、無理なく続けやすいのが特徴です。【体験トレーニング】 60分　2980円（期間限定）・完全予約制・初心者／女性大歓迎・無理な食事制限なしご質問だけでも大丈夫です😊 お気軽にメッセージください。

【津田沼】姿勢改善×ダイエット｜初心者向けパーソナルトレーニング体験

はじめまして。津田沼エリアを中心に活動しているパーソナルトレーナーです。 ✔ 姿勢が悪くなってきたと感じる ✔ 肩こり・腰痛がつらい ✔ ダイエットしたいけど続かない ✔ ジムが初めてで不安そんな方に向けて【姿勢改善 × ダイエット】を軸にしたパーソナルトレーニングを行っています。ただ鍛えるだけでなく、・呼吸・姿勢・身体の使い方から整えるので、無理なく続けやすいのが特徴です。【体験トレーニング】 60分　2980円（期間限定）・完全予約制・初心者／女性大歓迎・無理な食事制限なしご質問だけでも大丈夫です😊 お気軽にメッセージください。

【御茶ノ水】姿勢改善×ダイエット｜初心者向けパーソナルトレーニング体験

はじめまして。御茶ノ水エリアを中心に活動しているパーソナルトレーナーです。 ✔ デスクワークで姿勢が崩れている ✔ 肩こり・腰痛がなかなか改善しない ✔ ダイエットしたいけど運動が苦手 ✔ ジムが初めてで不安そんな方に向けて【姿勢改善 × ダイエット】を軸にしたパーソナルトレーニングを行っています。ただ鍛えるだけでなく、・呼吸・姿勢・身体の正しい使い方から整えるので、無理なく続けやすいのが特徴です。【体験トレーニング】 60分　2980円（期間限定）・完全予約制・初心者／女性大歓迎・無理な食事制限なしまずはご質問だけでも大丈夫です😊 お気軽にメッセージください。

【印西市】姿勢改善×ダイエット｜初心者向けパーソナルトレーニング体験

印西市小倉台

はじめまして。印西市を中心に活動しているパーソナルトレーナーです。 ✔ ダイエットが続かない ✔ 肩こり・腰痛がなかなか改善しない ✔ 運動が苦手・ジムが初めて ✔ 姿勢を良くして見た目を変えたいそんな方に向けた【姿勢改善 × ダイエット】を軸にしたパーソナルトレーニングを行っています。ただ鍛えるだけでなく、 ✔ 呼吸 ✔ 姿勢 ✔ 身体の使い方から整えるので、無理なく続けやすいのが特徴です。【体験トレーニング】 60分　2980円（期間限定）・完全予約制・初心者／女性大歓迎・無理な食事制限なしご質問だけでも大丈夫です。お気軽にメッセージください😊

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