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リアライズさんのプロフィール

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現在は会社員をしながら、管理職向けのコーチングやチームビルディングを主催しています。趣味はランニング（フルマラソンは年2回を目標）と100kウォーキングです。

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ニックネーム：: リアライズ

認証：: 身分証認証済み電話番号

評価：: 0 0 0

性別：: 男性

登録日時：: 2023/12/16

居住区：: 大阪府堺市

職業：: 会社員

投稿一覧

【無料体験OK】食事制限ナシ！続けられるダイエット習慣

みなさんこんにちは！「無理のないダイエット習慣」をサポートしているまさふみと申します。ダイエットをしていて、こんな悩みはありませんか？「何度も挑戦してきたけど、いつも続かない」「我慢ばかりの食事制限は、正直つらい…」「運動が苦手で、ジムも続かない」「年齢のせいか、痩せにくくなった気がする」そんな風に、「自分には無理かも」とあきらめかけている方に向けて。ダイエットは“正しい努力”をすれば、無理せず続けられます。何度も何度も続けることに失敗してきた僕だからこそ、たどり着いたやり方があります。三日坊主どころか、一日で挫折することもあった僕が、「これならできるかも」と思えて、実際に続けられた方法です。同じように「続けられない悩み」を抱えている方に、ぜひこの方法を届けたい。そこで、無理しないダイエットのための【習慣化サポートプログラム】のご提案です 🔴目的年齢に応じた体と心の変化に合わせて、「無理なく・続けられる・人生に役立つ」健康習慣を身につけることを目指します。体重よりも、“習慣と自己肯定感”を整えることがゴールです。 🔴対象の方・50代〜の方でダイエットに何度も挫折してきた方・食事や運動を「習慣化」したいけれどやり方がわからない方・健康診断の数値が気になり始めた方・体力・気力を回復したい方・一人だと続かないと感じている方 🔴プログラム内容 ① 食事習慣サポート（制限より整える）・毎日の食事チェック（写真・記録・週単位OK）・「食べ方」「選び方」「置き換え」のアドバイス・外食・コンビニ対策や、食べ過ぎリセット法もレクチャー・ストレスなく続く“マイルール”作成サポート 🔴無理な制限ではなく、「何をどのように食べるか」にフォーカス。 ② 運動・行動習慣サポート（頑張らない運動）・日常に取り入れられる“ゆる運動”メニューの提案（ストレッチ・ウォーキング・ランニングなど）・1週間単位での目標設定（ムリなしでOK）・運動を「義務」でなく「リズム」にする方法の共有 🔴運動が苦手な方も安心。生活に「自然に溶け込む」工夫を一緒に考えます。 ③ メンタル・習慣化サポート（行動継続の鍵）・週1回の振り返り（LINE・オンライン・対面）・続ける力が育つ「記録とフィードバック」・挫折しそうな時にリカバリーするコツも習得・気分の波・自己肯定感への対応アドバイス 🔁 「継続できるか不安」な方に寄り添いながら、やめずに続ける環境を提供します。 🔴プログラムの流れ（オンラインで実施） ▶ 月額プランの例です（1ヶ月〜スタートOK）初回ヒアリング（60分／無料 or オンライン）毎週：振り返り＆習慣アドバイス（15〜30分）毎日 or 週3回：簡単なLINE報告（希望者のみ）月末：成果確認と次月目標の見直し 🔴サポートの特徴・食事制限なし・一人ひとりに合わせた「マイペース設計」・続けられない理由を一緒に解決コーチング視点で「言われたからやる」ではなく「自分で選ぶ」ことを大切にします 🔴料金体系・無料体験　　　食事習慣サポート＋週1回のフィードバック（2週間）・ベーシック食事習慣サポート＋月2回面談＋LINEサポート 5,500円〜/月・スタンダード食事習慣サポート＋週1回面談＋毎日のフォロー 9,900円〜/月 ※価格は目安です。対面 or オンライン対応に応じて柔軟に調整可能。 ※LINE相談・記録チェック・フォロー頻度なども希望に合わせて調整可。お申し込み方法 ①InstagramでDMを送って頂くか、 ②公式ラインにご登録後、「参加希望」と送って下さい　公式ライン： https://lin.ee/7JnvS8c 「話を聞いてみたい」「少し興味がある」そんな気持ちがあれば、ぜひご参加お待ちしています。情報発信もしていますので、そちらもぜひ覗いてみて下さい。 ▫️主催者情報名前：まさふみ　（習慣化コーチ） TEDxDoushisha2024 公式スピーカー: https://youtu.be/KDS_Lw-nJ0A?si=6qGGZTcfcdfyR1QX Instagram： https://www.instagram.com/i.masa0409/ Instagram：https://www.instagram.com/masa_realize/ YouTube：https://www.youtube.com/@%E3%81%BE%E3%81%95%E3%81%B5%E3%81%BF-k2j 趣味：ランニング、100kウォーキング、登山

未来を切り拓こう！　40〜50代からの「モヤモヤ」を解決し、行動を整理する体験セッション

大阪市都島区東野田町

40〜50代からの「このままでいいのか」を整理する体験セッション〜頭の中を整理して、次の一歩を見つける時間〜【こんな悩み、ありませんか？】 ✔︎相談やコーチングなど、話を聞いてあげる活動を始めたいがやり方が分からない ✔︎キャリアコンサルやコーチングの資格だけ取ったが、顧客とのセッションなどのアクションはできていない ✔定年後に向けて何か始めたいけど、何をすればいいのかわからない。 ✔ YouTubeや本で知識を得ても、実際に行動に移せない。 ✔「とにかく動こう！」と言われても、具体的に何をすればいいのかわからない。 ✔︎このまま会社員を続けるだけでいいのか、モヤモヤしているひとつでも当てはまるなら、この体験セッションは役に立つかもしれません。【このセッションでやること】このセッションは、ただ話を聞くだけの時間ではありません。あなたの今の状況や気持ちを整理しながら、これからどうしたいのか、そのために何を始めるのか、を一緒に明確にしていく、マンツーマンの行動整理セッションです。人によって、悩みも置かれている状況も違います。だからこそ決まった答えを押しつけるのではなく、あなたに合った形で、次の一歩を見つけていきます。【セッションで得られること】 ✅今のモヤモヤの正体が整理できる ✅自分が本当は何を大事にしたいのかが見えてくる ✅これからの方向性が少し言葉にできるようになる ✅考えているだけで止まっていた状態から抜け出せる ✅今日からできる、小さな一歩が決まる【僕自身も、長い間動けなかった一人です】僕は50歳の時、サラリーマンとしての道を諦めました。会社員として働く中で、「このままでいいのか」と思いながらも、なかなか動けなかった時期が長くありました。頭ではわかっていても、何をどう始めればいいのか分かりませんでした。不安もある。失敗も怖い。だから結局、毎日がそのまま過ぎていきました。そんな経験があるからこそ、今は同じように立ち止まっている方に対して、いきなり大きく変わることではなく、無理のない一歩を、一緒に整理することを大切にしています。人生は、急に大きく変えなくてもいいと思っています。でも、整理して、小さく動き始めることで、見える景色は変わります。【この講座のまとめ】この体験セッションは、そんな最初の一歩を見つけるための時間です。少しでも気になった方は、まずはSNSでの僕の発信を覗いて見てみてください。考え方や雰囲気を知った上で、「話してみたい」と感じてもらえたらうれしいです。あなたのこれからを、一緒に整理する時間になればと思っています。 ◉Tedxでの登壇の様子（Tedx公式スピーカー） https://youtu.be/KDS_Lw-nJ0A?si=p277qW367isWH4yk 【個別セッションまでの流れと詳細はこちら】 1.ストアカのサイトから申し込みと決済をお願いします　https://www.street-academy.com/myclass/186003?sessiondetailid=20325950&trigger=search_result 　問い合わせはお気軽にお尋ね下さい　メール：masafumi256@gmail.com 公式LINEに友達追加：https://lin.ee/hIqzrH9 2.個別面談の日程は調整が可能です。開催日時（時間調整は可能、所要時間:１時間程度ご都合のいい時間をお選びください）・7/10（金）13時30分〜17時00分・7/11（土）13時30分〜17時00分・7/17（金）13時30分〜17時00分・7/18（土）13時30分〜17時00分・7/24（金）13時30分〜17時00分・7/25（土）13時30分〜17時00分・7/31（金）13時30分〜17時00分・8/1（土）13時30分〜17時00分・8/21（金）13時30分〜17時00分・8/22（土）13時30分〜17時00分・8/28（金）13時30分〜17時00分　　　　　　　　　　・8/29（土）13時30分〜17時00分 ※オンラインでも開催可能です。　場所:QUINTBREGE（大阪　京橋）　参加費:2000円 3.面談場所：QUINTBRIGE（大阪市都島区東野田町4丁目15番82号） 4.当日の面談では1時間程度のお時間を頂きます。 5.セッションでは… ・まずは、お互いにしっかりと話し合うことからスタートします。・あなたのプライバシーはしっかり守り、安心して話せる場所をつくっていきます。・質問に答えにくいと感じたときは、無理に答えなくても大丈夫です。・これからのゴール設定・どんなスキルを伸ばしたらいいのか。・具体的に何をしたらいいのか　を私から提案をさせて頂きます。どうぞ安心してご相談ください。「話を聞いてみたい」「少し興味がある」そんな気持ちがあれば、ぜひご参加ください。情報発信もしていますので、そちらもぜひ覗いてみて下さい。・Instagram：https://www.instagram.com/masa_realize?igsh=d2c3aml1M2s2dGtn&utm_source=qr ・YouTube: https://youtu.be/PgGsqMAfROw?si=th6oV5tMug9V-gro ・note:https://note.com/clean_dietes820 どうぞお気軽にご連絡ください。

40代50代の再スタートイベント｜岩国｜6/14開催

6/14 岩国市

「このままでいいのかな…」そう思いながらも、動けないまま時間が過ぎていませんか？やりたいことはある、でも、何から始めていいかわからない。そんな40代・50代の方に向けたイベントです。今回、岩国で、同世代の登壇者が実体験をもとに・動けなかった過去・一歩踏み出したきっかけ・続けられる考え方をお話しします。特別な人の話ではありません。普通に悩んでいた人が、どう動き出したのか。そのリアルをそのままお届けします。「何か変えたい」そう思っている方にこそ、来ていただきたいです。 📍日時 2026年6月14日（日）10:00〜13:00 50名まで 📍場所メディアスペースケノービー（岩国）〒740-0018 山口県岩国市麻里布町３丁目３−２４ 💰参加費(こちらからお申し込み下さい) 2,000円 https://peatix.com/event/4969829 少しでも気になった方は、お気軽にご参加ください。 ◾️Instagram https://www.instagram.com/speechevent2026?igsh=MWRscWdpOTJpZmNiNg%3D%3D&utm_source=qr 【キャンセルポリシー】・お申込み後のキャンセル・返金はお受けしておりません。・ご都合がつかない場合は、チケットの譲渡が可能です。・日程・内容をご確認のうえ、お申込みをお願いいたします。・主催者都合により中止となった場合は、全額返金いたします。

【無料体験OK】食事制限ナシ！続けられるダイエット習慣

8/16-8/31 大阪市

皆さんこんにちは！「無理しないダイエット習慣」をサポートしているまさふみと申します。ダイエットでこんな悩みはありませんか？「何度も挑戦してきたけど、いつも続かない」「我慢ばかりの食事制限は、正直つらい…」「運動が苦手で、ジムも続かない」「年齢のせいか、痩せにくくなった気がする」そんな風に、「自分には無理かも」とあきらめかけている方へ。ダイエットは“正しい努力”をすれば、無理せず続けられます。そこで、無理しないダイエットのための【習慣化サポートプログラム】のご提案です 🎯 目的年齢に応じた体と心の変化に合わせて、「無理なく・続けられる・人生に役立つ」健康習慣を身につけることを目指します。体重よりも、“習慣と自己肯定感”を整えることがゴールです。 📌 対象の方・50代〜の方でダイエットに何度も挫折してきた方・食事や運動を「習慣化」したいけれどやり方がわからない方・健康診断の数値が気になり始めた方・体力・気力を回復したい方・一人だと続かないと感じている方 🔧 プログラム内容 ① 食事習慣サポート（制限より整える）・毎日の食事チェック（写真・記録・週単位OK）・「食べ方」「選び方」「置き換え」のアドバイス・外食・コンビニ対策や、食べ過ぎリセット法もレクチャー・ストレスなく続く“マイルール”作成サポート 📝 無理な制限ではなく、「何をどのように食べるか」にフォーカス。 ② 運動・行動習慣サポート（頑張らない運動）・日常に取り入れられる“ゆる運動”メニューの提案（ストレッチ・ウォーキング・ランニングなど）・1週間単位での目標設定（ムリなしでOK）・運動を「義務」でなく「リズム」にする方法の共有 💡 運動が苦手な方も安心。生活に「自然に溶け込む」工夫を一緒に考えます。 ③ メンタル・習慣化サポート（行動継続の鍵）・週1回の振り返り（LINE・オンライン・対面）・続ける力が育つ「記録とフィードバック」・挫折しそうな時にリカバリーするコツも習得・気分の波・自己肯定感への対応アドバイス 🔁 「継続できるか不安」な方に寄り添いながら、やめずに続ける環境を提供します。 🗓 プログラムの流れ（オンラインで実施） ▶ 月額プランの例です（1ヶ月〜スタートOK）初回ヒアリング（60分／無料 or オンライン）毎週：振り返り＆習慣アドバイス（15〜30分）毎日 or 週3回：簡単なLINE報告（希望者のみ）月末：成果確認と次月目標の見直し 🧰 サポートの特徴・食事制限なし／運動もキツくない・一人ひとりに合わせた「マイペース設計」・続けられない理由を一緒に解決コーチング視点で「言われたからやる」ではなく「自分で選ぶ」ことを大切にします 💬 料金体系・ベーシック月2回面談＋LINEサポート 5,500円〜/月・スタンダード週1回面談＋毎日のフォロー 9,900円〜/月・お試し1ヶ月面談2回＋LINE相談可 5,500円（初回限定） ※価格は目安です。対面 or オンライン対応に応じて柔軟に調整可能。 ※LINE相談・記録チェック・フォロー頻度なども希望に合わせて調整可。お申し込み方法 ①InstagramでDMを送って頂くか、 ②公式ラインにご登録後、「参加希望」と送って下さい　公式ライン： https://lin.ee/7JnvS8c 「話を聞いてみたい」「少し興味がある」そんな気持ちがあれば、ぜひご参加お待ちしています。情報発信もしていますので、そちらもぜひ覗いてみて下さい。 ▫️主催者情報名前：まさふみ　（習慣化コーチ） TEDxDoushisha2024 公式スピーカー: https://youtu.be/KDS_Lw-nJ0A?si=6qGGZTcfcdfyR1QX Instagram： https://www.instagram.com/i.masa0409/ Instagram：https://www.instagram.com/masa_realize/ YouTube：https://www.youtube.com/@%E3%81%BE%E3%81%95%E3%81%B5%E3%81%BF-k2j 趣味：ランニング、100kウォーキング、登山

50代からの新たな挑戦！　一歩を踏み出すコーチ交流会

大阪市都島区東野田町

〜あなたの今までの人生体験から、これからの若者を応援しよう〜「50代からのはじめてのコーチング挑戦交流会」【50代の皆さん、こんなこと感じてたりませんか？】 ✔︎相談やアドバイスなど、話を聞いて伝える活動を始めたいがやり方が分からない ✔︎キャリアコンサルやコーチングの資格だけ取ったが、顧客とのセッションなどのアクションはできていない ✔自分自身の過去のしんどかった経験を若者に伝えて、背中を押してあげたい ✔YouTubeや本で知識を得ても、実際に行動に移せない。 ✔「とにかく動こう！」と言われても、具体的に何から初めていいのかわからない。自分は何かの役に立ちたい！そんな思いがある一方で、どのようにして動けばいいかがイメージできず、結局、情報収集ばかりになってしまう方って結構多いんです。この交流会は、そんな方が「小さな一歩」を踏み出すよう背中をそっと押す会です他の方の体験を聴きながら、実際にアウトプットしていくための実行サポートをしています。【交流会で得られること】 ✅これまでの仕事・経験・スキルを整理し、あなたが誰を助けられるかが見える ✅「何から始めればいいのか」がわかる具体的な行動ステップが手に入る ✅同じ悩みを持つ50代の仲間とつながり、挑戦する勇気が持てる【僕がこの会を開く理由】僕は50歳の時、サラリーマンとしての道を諦めました。「このまま会社だけの生活で終わるのか…」「本当にやりたかったことって、一体なんだったんだろうか…」そんな悩みを抱え、悩みに悩んでようやく小さな行動を始めました。最初は不安でしたが、行動してみることで得られることがたくさんありました。何より、意外と自分のペースで働ける自由と、誰かの役に立てたことで得られる少しの収入増が、これほど心に余裕を与えるとは思っていませんでした。だからこそ、同じように悩んでいる50代の方の背中を押したい。この交流会は、そんな想いで開催しています。皆さんも自分の可能性を広げる一歩を、一緒に踏み出しませんか？未来に向けて行動した時、初めて周りの景色が変わってきます。まずは、気軽にお問い合わせ下さい。「少し興味がある…」そんな気持ちをお持ちであれば、ぜひご参加ください！【自己紹介】みなさん、こんにちは、井口雅史と言います。僕は25年以上建設業界で会社員として、現場管理・営業・マネジメント、人材育成新規営業所の立ち上げに携わってきました。これまでの経験で一番苦労したのは、「どうすれば人は思った通りに動いてくれるのか…」指導や説明に悩み続ける中で「自分が変わらなければ、人を動かすことのできない」という大切な気づきを得ました。その時に出会ったのが「コーチング」です。コーチングは人間的な変化・成長そのものにつながると感じ、変わりたい僕にとってはとても必要なツールとなりました。 ◉Tedxでの登壇の様子（Tedx公式スピーカー） https://youtu.be/KDS_Lw-nJ0A?si=p277qW367isWH4yk 【無料交流会までの流れと詳細はこちら】この交流会では、人との繋がりや、今あなたの中にあるモヤモヤをスッキリさせ、最初の一歩を踏み出すお手伝いをします。 1.メールか公式LINEにて「名前と参加希望」とメッセージを送って下さい　メール：masafumi256@gmail.com 公式LINEに友達追加：https://lin.ee/hIqzrH9 2.開催日時（所要時間:１時間程度です。ご都合の合う時間をお知らせ下さい）　・12/9（火）13時30分〜17時00分・12/19（金）13時30分〜17時00分・12/20（土) 13時30分〜17時00分・12/27（土）13時30分〜17時00分場所:QUINTBREGE 参加費:無料 3.交流会の場所：QUINTBRIGE（大阪市都島区東野田町4丁目15番82号） 4.当日は1時間程度のお時間を予定しています。 5.交流会では… ・まずは、お互いにしっかりと話し合うことからスタートします。・あなたのプライバシーはしっかり守り、安心して話せる場所をつくっていきます。・質問に答えにくいと感じたときは、無理に答えなくても大丈夫です。どうぞ安心してご相談ください。「話を聞いてみたい」「少し興味がある」そんな気持ちがあれば、ぜひご参加ください。情報発信もしていますので、そちらもぜひ覗いてみて下さい。・Instagram：https://www.instagram.com/masa_realize?igsh=d2c3aml1M2s2dGtn&utm_source=qr ・YouTube: https://youtu.be/PgGsqMAfROw?si=th6oV5tMug9V-gro ・note:https://note.com/clean_dietes820 お気軽にご連絡ください。

【無料セッション】目標達成のために習慣化-理想の自分に近づくための第一歩今の悩みをお聞かせ下さい

大阪市都島区東野田町

みなさん、こんにちは！目標達成・習慣化コーチをしているまさふみです。 ◼️自分の本当にやりたい仕事が分からない ◼️目標に向かってやろうと思ったけど挫折してしまう ◼️どれをやっても長続きしない ◼️できるようになって自信をつけたい ◼️仕事を通じて最高の人生にしたい。と思っている方へ…。あなたの背中を押させて下さい。会社員生活で、たくさんのことに挫折してきた50代経験者による、目標達成・習慣化コーチング体験会のお知らせです。開催日時:11/2（土）、9(土) 14時〜 (時間はお問合せ下さい) 参加費:無料これまで50人程度の方のお話をお伺いしました。よかったら覗いてみて下さいね。自分の夢や希望を持ちつつ「今年こそは」と意気込んではみるものの、自分の人生を後回しにして今の仕事を言い訳にして「いつかやろう」と思っているだけの人間でした。もちろん何も行動していなかったので、ただただ時間が過ぎて行くだけです。思っているだけではなく、実際に行動するようになった秘訣は頑張るからとか意思が弱いとかノウハウとかでもなく「相談できる人」の存在でした。その経験から、このモニター企画では一人一人と向き合うことを大事にしてマンツーマンでの個別セッションを行います。【どんな人におすすめ？？】 ◾️自分のやることが見えていない ◾️目標達成できる人は特別だと思っている ◾️どうしたら達成できるのか方法を知りたい ◾️何をしたらいいのかわからない ◾️もっと自分やりたいことを深く知りたいいずれも40歳を過ぎてからの僕の悩みです。もしあなたが昔の僕と同じような状態ならきっとお役に立てるはずです。このコースは、完全マンツーマンのカスタムで行います。あなたの仕事や人生における現在地や悩みや疑問を丁寧にヒアリングして・仕事や人生のゴール設定・どんなスキルを伸ばしたらいいのか・具体的に何をしたらいいのかを僕からご提案します。無料モニターに申し込んだ瞬間高額な教材を購入させられる・・・というようなことはありませんので笑ご安心ください。【いつか必ず、目標を達成したいという方へ】僕は実際に相談するまで、何年という時間を費やしたかわかりません。そうこうしている内にあっという間に50歳を過ぎました。「相談するにも相手がいないな…」「本とかYouTube見てたらなんとか思いつくか…」そうやっていつも自己流の勉強に逃げていたので、時間は過ぎていくばかりでした。ですので一度セッションで話をするなんて、二の足を踏んでしまう気持ちはよく分かります。でも僕はその数年間、結局何も行動していないので、変化がないことはもちろん、お金はまだしも、２度と戻らない時間までずいぶん無駄にしてきました。「自分にこんな遠回りをしている」って感覚ありますか？できれば無駄な回り道はして欲しくありません。 ○ 自分の強みを活かしきれていない ○ 本当にやりたい仕事は別のところにある ○ やりたいことが確実にある ○ もっと自信をつけた ○ 効率的に働きたいこう感じているのであれば是非一度、話を聞かせてもらえませんか？行動するのに「遅すぎる」はありません。なんとかしたい、と思ったときがベストタイミングです。【どんな変化が期待できる？】 ○ 目標が明確になっていく ○ 次に明日から何をやればいいかが分かる ○ モチベーション維持に悩まなくなる ○ 自分の目標に自信がもてるこんな成長が期待できます。これは、マンツーマンのセッションを通して目標を立てることへの後ろめたさや遠慮や諦めがなくなるからです。この ”心理的な壁” を一緒に突破したあとは目標が定まって、自然にやることが見えて、今度こそ行動力UPにつながっていきます。つまり「ゼロ→イチ」を越えればそこから先はコーチなしでも自走できるようになります。【目標設定ができるようになると・・・】仕事のチャンスや情報収集のクオリティーや人生のゴール設定が格段に良くなっていきます。確かに目標がなくても生きていけますが、目標設定ができればより良い人生を過ごせるし楽しくなると思いませんか？大袈裟に聞こえるかもしれませんが「見える景色」が変わるんです。でも、いくら言葉で説明してもその景色は、特別にスキルの高い人しか見えないと思っていました。昔の僕も、一人ではその景色をイメージすることすらできませんでした。経験者の方々から話を聞き一つ一つ疑問を解消していくことで、やっと垣間見ることができました。あなたはその景色に興味がありますか？答えがYESなのであれば一緒に「目標設定」して行きませんか？無料モニターにご興味やご質問がある方はメール：masafumi256@gmail.com もしくは公式LINE：https://lin.ee/hIqzrH9 でお気軽にご連絡ください。ご連絡いただいた方には下記の流れで面談をさせていただいております。【自己紹介】井口雅史と申します。社会人27年目。ずっと建設業で勤務。 30代半ばまでは現場監督を経験。その後は営業や管理監督者として勤務。 7年前に激戦区の新規営業所の立ち上げに参加し初代所長を務める。（ゼロからイチの立ち上げ）設立3年目に地域２拠点目を開設軌道に乗るまでに、失敗して来たこともたくさんありましたが、その都度改善に取り組みました。コミュニケーションをとること、教えること、説明することが超絶ヘタでした。部下や取引先への接し方は、昭和なやり方「仕事はみて覚えろ！」。もちろん、これで部下や取引先との関係性も上手く行くはずもありません。当時の部下は多くのストレスを抱えいていたと聞きます。このままではさすがに行けないと感じ、所長をやったことをきっかけに、組織はどうやったら上手く回るのか？自ら進んで、本気で学んで取り組みました。【無料相談までの流れ】 1. メールか公式LINEにて「名前と面談希望」とメッセージを送って下さい 2. 個別面談の日程調整 3. 面談場所：QUINTBRIGE（大阪市都島区東野田町4丁目15番82号） 4.所要時間：１時間ほどですそれではお待ちしています！ ▫️メールアドレス masafumi256@gmail.com ▫️Instagram https://www.instagram.com/i.masa0409?igsh=MXM0Y3N4MW82ajZubg%3D%3D&utm_source=qr https://www.instagram.com/masa_realize?igsh=d2c3aml1M2s2dGtn&utm_source=qr

【コラボ企画】古武術整体&ゆっくり走って無理せずダイエット!ランニング

11/6-11/20 大阪市中央区城見

「古武術整体とランニングで、効果的な運動を！」いい季節になりました。皆さんは身体のお悩みはありませんか？そのお悩みはランニング習慣と古武術整体で解消します！まずは習慣。ぜひ習慣にして頂きたいスローペースのランニング！このイベントでは楽しみながら走ります。決して歯を食いしばって頑張りながらランニングをするのではなく、楽しんで有酸素運動をする。そうすることでしっかりと汗をかいて、ストレスも解消にもつながります。そして今回は、古武術整体を研究している長嶋先生と共に、歩き方や走り方、身体の使い方の基本動作もお伝えします。【古武術研究家　長嶋佑さん　ご挨拶】古武術の研究をしている長嶋です。古武術を学んでいて一番難しいのが、歩く・座る・立つ・走る、といった基本動作なのです。つまり僕たち古武術の研究家は基本動作のプロだと、胸を張って言うことができます。そんな基本動作のプロとして今回、『歩く・走る』の指導として井口さんとコラボさせていただく事になりました！10年以上かかって身につけた技術の数々をどんどん披露しますので、ぜひいらして下さいね。対象：誰でも可日時：11/2、9(土)10:00〜場所：大阪城公園外周お申し込み方法： ①公式ラインにご登録後、「参加希望」と送って下さい　公式ライン：https://lin.ee/SKfU9KW ②InstagramのDMで「参加希望」と送って下さい https://www.instagram.com/masa_realize?igsh=d2c3aml1M2s2dGtn&utm_source=qr ③こくちーず申し込みフォームからの申し込みこのランニングサークル「リアRUN」では走ることを「習慣にすること」やプルスアルファの効果で「仕事のストレス解消」、そして仕事や学びに役立ちそうな「交流の場」を目指しています。 ※まじめに走りますが、ペースはゆっくり目で走ります（笑）。是非、お気軽にご参加ください、【ランニング後の交流会もあるかもです】ランニング参加者様限定で、懇親会も時折予定しています。個別で交流されたい方や、色々お話しをされたい方は是非ご参加ください。希望者はランニン後に案内しますので、その際にその旨お伝えください。ランニングの参加だけでもOKです。 ※飲食代は現地で精算をお願いします。日頃の仕事で溜まったストレスを解消しましょう！仕事の疲れもリセットしよう！ ▫️主催者情報名前：まさふみ　 Instagram：https://www.instagram.com/i.masa0409/ YouTube：https://youtu.be/v57u5STxpHs?si=llLBUJPGnCZJSdBL 趣味：ランニング、100kウォーキング、登山【集合場所】大阪城公園(森ノ宮駅近く)の噴水広場 https://maps.app.goo.gl/LDXq3vExpy9366qq5?g_st=com.google.maps.preview.copy 【ランニングコース例】　 https://www.osakacastlepark.jp/images/sports/jogging/map.pdf 【コースの楽しみ方案内】 https://www.osakacastlepark.jp/sports/runningmap.html 【ロッカー】 https://jo-runners.com/190/ 【ランニングステーション】 https://jo-runners.com/147/

【目標達成コーチング】リーダーシップやマネジメントでの悩みをお話ししませんか？

6/16 大阪市北区曾根崎

責任ある立場で仕事に取り組んでいる方にとって、人間関係の重要性を肌で感じるシーン多くないですか？例えば社内では上司と部下の関係。それぞれみんな異なった立場ですが、目標を一つにして、自分も成長して、部下も成長させる。そして会社も成果を出し続けなければならない。でもこれ、実際に取り組むと難しいことばかり… 成果を出すためには、人との関係は良好であることが大前提となります。「気持ちよく人に動いてもらうためには・・・」決して一つの正解があるわけではありませんが、おさえておいた方がいい考えはいくつかあります。部下育成やチームビルディングに悩みを持つ方、一度お話しをしてみませんか？壁打ちすることで、何かの見直すきっかけになればと思います！そこで、無料モニターの開催しています！【無料モニター開催日時】日時：2024年6月16日（日）13:00から場所：ON the 梅田（大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル 1階）申込方法：各SNS「参加希望」とDMください。【Instagram】https://www.instagram.com/i.masa0409?igsh=MXM0Y3N4MW82ajZubg%3D%3D&utm_source=qr 【公式ライン「リアライズ」】 https://lin.ee/yxPkmi7 【メール】 masafumi256@gmail.com 現在、・チームビルディングサポート・成功するチーム作りのアドバイス・部下育成の効果的アドバイス・リーダーシップのサポート・管理職向けのコーチングなどのマンツーマンコンサルの準備をしています。【どんな人が対象⁇】 ◉こんな悩みはありませんか？・部下が主体的に動かず、あなたの仕事が減らない・自分だけが忙しい状態になって、部下にイライラしてしまう・部下が上手く動かないのでチームの成績が上がらない・部下に対して「なんでこんなに仕事ができない！」と不信感を持ってしまう・自分が頑張っているのに、チームの成績が上がらないので管理者として適切に評　価されない！ ◉その他に… ・部下の育成での悩み・部下とのコミュニケーションがうまく取れない・指導方法がわからない・指示の仕方がわからない・コミュニケーションや交渉力が苦手だと思っている人・リーダーシップとマネジメントを高めたい人これらは僕も組織の一員として常に悩んでいる事柄でした。組織を成功に導きたいが故に、焦ってしまって多くの失敗を経験することになります。当時、失敗を重ねていた僕が感じたのは、相談相手の重要性でした。僕自身も第三者からフィードバックをもらったことで、自分を客観視できるようになり、課題とやるべきことが見えるようになりました。しかし、社内の指導では何かと、上下のしがらみや評価がつきまとい、思うように「相談」するってなかなかできないですよね。そこで、当時の僕と同じく、第三者にその悩みを聞いてもらって、新鮮な「壁打ち」を利用することで、新たに気づきを得る。このこと自体がとても重要です。そんなことで、僕ができるコンサルタントを行なっておりますので、無料モニターや個別相談をぜひぜひご利用ください。【自己紹介】 ◉名前：井口雅史（いぐちまさふみ） ◉自己紹介SNS： ⚫︎Instagram https://www.instagram.com/i.masa0409?igsh=MXM0Y3N4MW82ajZubg%3D%3D&utm_source=qr ⚫︎note https://note.com/clean_dietes820 社会人28年目。 7年前に超激戦区で新規営業所を立ち上げ、初代所長を任されたことをキッカケに、リーダーシップやマネジメントについて本気で学び始めました。それまではなんとなく「リーダーてこんなものだ」ぐらいの認識でしかありませんでしたが、本気になって実践で活用していくうちに、気がついたことはたった一つのことでした。人を動かすなのなら、自分が率先して変わっていくこと…。無料モニターでは、そのあたりの経験もお伝えしたいと思います！【無料モニターの詳細】 1．無料モニターはオフライン・マンツーマンで実施します。（オンラインでも可能です！ご相談ください） 2．参加されるモニターさんの体験や悩みをヒアリングします 3．課題解決のゴール設定 4．その為の行動プラン 5．継続する為の習慣化ざっとこんな感じで進めていきます！始めた途端に、「高額な講座を購入させられる」ことはありませんのでご安心ください　笑無料モニターは不定期で開催していますので、随時ご案内いたします【一人でやると遠回りになる？】僕も以前は一人で考えて、問題を解決しようとしていました。自己流でやっていた時は、なかなか答えも見つからず、何をしていいのかもわからず、結局無駄に時間を費やしていました。同じ悩みを経験してきたメンターに、壁打ちをしてもらうことによって、方向性の確認ができ、行動に自身が持てるようになりました！そんな体験をみなさんにもお話ししたいと思います！【受講後の効果】・相手ではなく自分がやるべきことがわかる・コミュニケーションの重要性がわかる・人に対してではなく、課題に対して向き合うようになる・部下とのコミュニケーションに自信が持てる・職場でのコミュニケーションに自信が持てる少しのきっかけさえ掴めたら、あとは習慣化することによって、行動が変わっていきます。世界一の上司を目指しましょう！

【目標達成コーチングの体験会】部下育成やチームビルディングでの想いや悩みを聴かせて下さい

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責任ある立場で仕事に取り組んでいる方にとって、人間関係の重要性を肌で感じるシーン多くないですか？例えば、会社で言えば、上司と部下の関係真っ先に思い付きます。それぞれみんな異なった立場ですが、目標を一つにして、自分も成長して、部下も成長させる。そして会社も成果を出し続けなければならない。でもこれ、実際に取り組むと難しいことばかり… 成果を出すためには、人との関係は良好であることが大前提となります。「気持ちよく人に動いてもらうためには・・・」決して一つの正解があるわけではありませんが、おさえておいた方がいい考えはいくつかあります。部下育成やチームビルディングに悩みを持つ方、一度お話しをしてみませんか？壁打ちすることで、何かの見直すきっかけになればと思います！そこで現在、無料オンラインでのモニターの開催しています！チームビルディングサポート成功するチーム作りのアドバイス部下育成コーチングリーダーシップコーチング管理職向けのコーチングなどのマンツーマンコーチングの準備をしています。【無料オンラインモニター開催日時】日時：2024年7月14日（日）；2024年7月28日（日）10:00から1時間程度 ※時間曜日調整は可能です場所：zoom面談費用：モニター期間中無料（通常5000円）申込方法：各SNS「参加希望」とDMください。【Instagram】https://www.instagram.com/i.masa0409?igsh=MXM0Y3N4MW82ajZubg%3D%3D&utm_source=qr 【公式ライン「リアライズ」】 https://lin.ee/yxPkmi7 【メール】 masafumi256@gmail.com どんな人が対象⁇ ◉こんな悩みはありませんか？・部下が主体的に動かず、あなたの仕事が減らない・自分だけが忙しい状態になって、部下にイライラしてしまう・部下が上手く動かないのでチームの成績が上がらない・部下に対して「なんでこんなに仕事ができない！」と不信感を持ってしまう・自分が頑張っているのに、チームの成績が上がらないので管理者として適切に評　価されない！ ◉その他に… ・部下の育成での悩み・部下とのコミュニケーションがうまく取れない・指導方法がわからない・指示の仕方がわからない・コミュニケーションや交渉力が苦手だと思っている人・リーダーシップとマネジメントを高めたい人 ◉受講後の効果・部下に対する向き合い方が変わる・自分の気持ちがはっきり見える・自分がやるべきことが細分化できる・自分自身を深掘りできるこれらは僕も組織の一員として常に悩んでいる事柄でした。組織を成功に導きたいが故に、焦ってしまって行動するものの、失敗ばかりを経験することになります。当時、失敗を重ねていた僕が感じたのは、相談相手の重要性でした。僕自身も第三者からフィードバックをもらったことで、自分を客観視できるようになり、確かに課題ややるべきことが見えるようになりました。コーチングの技術もその一つです。これまでに見えなかった客観的な考え方で、自分自身と向き合うようになりました。しかし、社内の指導では何かと、上下のしがらみや評価がつきまとい、思うように「相談」ってなかなかできないですよね。そこで、当時の僕と同じく、第三者にその悩みを聞いてもらって、新鮮な「壁打ち」を利用することで、新たに気づきを得る。このこと自体がとても重要です。そんなことで、僕ができるコーチングを行なっておりますので、この機会に無料モニターや個別相談をぜひぜひご利用ください。

【目標達成コーチングの体験会】リーダシップやマネジメントでの悩みを聴かせて下さい

大阪市北区曾根崎

責任ある立場で仕事に取り組むビジネスマンにとって人間関係の重要性を肌で感じるシーン多くないですか？例えば社内では上司と部下の関係。それぞれみんな異なった立場ですが、目標を一つにして、自分も成長して、部下も成長させる。そして会社も成果を出し続けなければならない。当たり前のことですが、実際に取り組むと難しいことばかり・・・成果を出すためには、人との関係は良好であることが大前提となります。価値観が違えば、育ってきた環境も異なります。「気持ちよく人に動いてもらうためには・・・」決して一つの正解があるわけではありませんが、おさえておいた方がいい考えはいくつかあります。部下育成やチームビルディングに悩みを持つ方、一度お話しをしてみませんか？壁打ちすることで、何かの見直すきっかけになればと思います！無料モニターの開催しています！チームビルディングサポート成功するチーム作りのアドバイス部下育成の効果的アドバイスリーダーシップのサポート管理職向けのコーチングなどのマンツーマンコンサルの準備をしています。現在は無料モニターを開催しています！どんな人が対象⁇ ◉こんな悩みはありませんか？・部下が主体的に動かず、あなたの仕事が減らない・自分だけが忙しい状態になって、部下にイライラしてしまう・部下が上手く動かないのでチームの成績が上がらない・部下に対して「なんでこんなに仕事ができない！」と不信感を持ってしまう・自分が頑張っているのに、チームの成績が上がらないので管理者として適切に評　価されない！ ◉その他に… ・部下の育成での悩み・部下とのコミュニケーションがうまく取れない・指導方法がわからない・指示の仕方がわからない・コミュニケーションや交渉力が苦手だと思っている人・リーダーシップとマネジメントを高めたい人これらは僕も組織の一員として常に悩んでいる事柄でした。組織を成功に導きたいが故に、焦ってしまって多くの失敗を経験することになります。当時、失敗を重ねていた僕が感じたのは、相談相手の重要性でした。僕自身も第三者からフィードバックをもらったことで、自分を客観視できるようになり、確かに課題ややるべきことが見えるようになりました。しかし、社内の指導では何かと、上下のしがらみや評価がつきまとい思うように「相談」ってなかなかできないですよね。そこで、当時の僕と同じく、第三者にその悩みを聞いてもらって、新鮮な「壁打ち」を利用することで、新たに気づきを得る。このこと自体がとても重要です。そんなことで、僕ができるコンサルタントを行なっておりますので、無料モニターや個別相談をぜひぜひご利用ください。【自己紹介】 ○名前：井口雅史（いぐちまさふみ） ○自己紹介SNS： ⚫︎Instagram https://www.instagram.com/i.masa0409?igsh=MXM0Y3N4MW82ajZubg%3D%3D&utm_source=qr ⚫︎note https://note.com/clean_dietes820 社会人28年目。ずっと会社勤めをしています。7年前に、超激戦区で新規営業所を立ち上げ、そこの初代所長を任されました。会社の知名度が全く届いていない地域でのスタートです。ですが徐々に取引先を獲得し、新規顧客は約30社。仕事の問合せ件数は年間約350件。立上げ2年目で目標の売上（4億5000万円）を達成し、「ゼロ」から「イチ」の立ち上げに成功。3年目に２拠店目を出し、2つの営業所を掛け持ちするようになりました。営業所を立ち上げ当初は私を含め2人でスタートし、現地採用を行って最大で6人体制で業務。その間の離職者は「ゼロ」。チームが軌道に乗るまでに、失敗して来たこともたくさんありましたが、その都度改善に取り組みました。僕はもともと、コミュニケーションをとることや、育てることや説明することがとても下手です。拠点の責任者をやったことをきっかけに、リーダーシップやマネジメントについて本気で勉強し実践で試し取り組んでいきました。では一体どう考え方を変え、どう接する様になったか？無料モニターでは、そのあたりの経験もお伝えしたいと思います！【無料モニターの詳細】無料モニターはオフライン・マンツーマンで実施します。（オンラインでも可能です！ご相談ください） 1.参加されるモニターさんの体験や悩みをヒアリングします 2.課題解決のゴール設定 3.その為の行動プラン 4.継続する為の習慣化ざっとこんな感じで進めていきます！始めた途端に、「高額な講座を購入させられる」ことはありませんのでご安心ください　笑無料モニターは不定期で開催していますので、随時ご案内いたします【一人でやると遠回りになる？】僕も以前は一人で考えて、問題を解決しようとしていました。自己流でやっていた時は、なかなか答えも見つからず、何をしていいのかもわからず、結局無駄に時間を費やしていました。同じ悩みを経験してきたメンターに、壁打ちをしてもらうことによって、方向性の確認ができ、行動に自身が持てるようになりました！そんな体験をみなさんにもお話ししたいと思います！【受講後の効果】・相手ではなく自分がやるべきことがわかる・コミュニケーションの重要性がわかる・人に対してではなく、課題に対して向き合うようになる・部下とのコミュニケーションに自信が持てる・職場でのコミュニケーションに自信が持てる少しのきっかけさえ掴めたら、あとは習慣化することによって、行動が変わっていきます。世界一の上司を目指しましょう！

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