なかむらまみさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- なかむらまみ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/11/24
- 居住区 ：
- 愛知県豊橋市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
メンバー
豊橋市周辺のママ集まれ！！平日の昼間ゆるくあそびませんか？土曜もやってます！
豊橋市
月に２回程度、子連れのママパパが参加OK！
平日の午前中にバドミントンや卓球など
みんなでわいわい遊ぶ会を開催しているChill play! です☺
🌸子どもがいてなかなか自分の時間がもてない
🌸息抜きがしたい
🌸市外・県外から引っ越してきてどこ行ったらいいかわからない
🌸とにかく体を動かしたい
そんなママさんは是非ご参加ください！
直近の過去の会▼
１１/１３ (木） ＠アイプラザ豊橋 体育室
☆バドンミントン
９：３０～１２：００
１１/ ２９（土） ＠青少年センター豊橋 体育室
☆バドミントン
９：３０～１２：００
毎回参加費３００円（場所代として徴収しています）
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◎今後の予定
平日は 月に１回、木曜日 開催
休日は どこかの土曜に月に１回 開催
を予定しております。
時間はいつも通り９：３０～１２：００
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心配な方はお問合せください！
Instagram も検索してみてね☆ ⇒ chillplay.toyohashi
どの時間にきても、いつ帰ってもOK！
それがチルプレイです！
イベント
ゆるく遊ぼう！子連れスポーツ
1/24
豊橋市 牟呂町
豊橋市内で、子連れで参加できる【ゆるスポーツ会】を開催しているチルプレイ！と申します。
月に２回程度、平日の午前中と土曜に１回、バドミントンや卓球を開催しております。
このたび、豊橋市市民協働推進補助事業の補助金を受け、
チルプレイとしては大きなイベントを開催させて頂くことになりました！
その名も、
ゆるく遊ぼう！子連れスポーツ です❤️
対象のお子さんは １歳頃～小学生、中学生以上も大歓迎！
もちろんお子さんだけでなく、久しく動いていない大人の方や
遊ぶことが大好きな大人の方もみんな対象ですっ😊
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スラックライン はご存じですか？
細いベルト状のラインの上でバランスを楽しむ遊びです！
バランス感覚や集中力などを鍛えることもでき、
年齢問わず遊ぶことができます☆
今回、名古屋中川区にある スラックラインパーク ガンバデ さんに
特別にお越し頂き、スラックラインの体験をさせて頂けることになりました！！
この機会に是非、スラックラインで遊んでみてね😄♪
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それだけではなく、
他のスポーツにもたくさん触れてほしい！
自分の得意を見つけてほしい！
子どもの頃に戻って大人も思い切り楽しんでほしい！
そんな願い、思いから
様々な種目、そして しっぽ取り大会 など
イベントごとも用意しています👌👌
いつもは会場費として３００円でスポーツができますが、
今回無料で誰でも参加して頂けますっ！
是非ご家族で参加して、楽しい思い出を作りにきてね💕
スクール
身体ほぐしヨガレッスン
豊橋市 飯村南
身体の不調を感じるようになった、
普段あまり身体を動かさないからそこまで動きの大きくない運動がしたい、
身体のだるさや疲れを感じる、
など、ヨガをバリバリやりたい！体験してみたい！という方よりも
ゆったりと、基本座るポーズで、
テニスボールも使いながら筋膜リリースをしながら
心と体を整えませんか？
４０～６０代の方が多くご参加頂いております。
３０代以下の方も、７０代以上の方も大歓迎です！
基本座って、セルフマッサージや呼吸を繰り返しながら
日頃の疲れを取っていく超ゆったりヨガです☆
日時：２０２５年７月２３日（水） １０：００～１０：５０
会場：アルソア輝世美さん（豊橋市飯村南２ー１９ー７）
対象：・ヨガ初心者の方
・ヨガお久ぶりの方
☆お子さん連れでもOKです！
料金：１ドリンク付き１０００円（サロンさんで飲めます）
持ち物：水分、ヨガマットお持ちの方はご持参ください！
〇ヨガマット、テニスボール貸し出ししています
イベント
ママの本気の水遊び！
7/14
豊橋市 大清水町
豊橋市内で月に２回程度、バドミントン等の軽運動をしている市民団体Chillplay!です☺
普段は体育館や公園などで活動をしておりますが
夏は暑すぎる…⚡
ということで！
水遊び企画を考えました！！！
ご協力頂くのは
豊橋の子どもの遊び場といえば！あそぱ～さん✨✨
お子さん連れて、
でもママが本気で水鉄砲をするわいわいがやがやストレス発散会です🤣
詳細はこちら▼
日時:７月１４日（月） １０：００－（最終）１３：００まで
場所:アソビリティーパークさん（豊橋市南大清水町冨士見777-1)
持ち物:着替え、もしあれば水鉄砲！
内容:水鉄砲や水風船で思い切り打ったり投げたり、
暑い夏を乗り越えよう！イベントです✨
☆当日の天候・体調に応じて臨機応変に
☆雨天時は中止（事前にご連絡致します）
☆お子さんがいなくてももちろん参加OK!
あそぱ～さんでのカフェ代込みの１３００円です！
ご参加お待ちしております(^O^)💛
スクール
5/29（木）体ほぐしヨガ
豊橋市 飯村南
テニスボールで身体をほぐしませんか？
ヨガといえば、力強くポーズを取る
そんなイメージもあるかもしれません。
今回の体ほぐしヨガは、
セルフマッサージ＆筋膜リリースで大半がおわり、
残りはほぐした部分を、ヨガのポーズでのばす
そんなレッスンです☆
ポーズをたくさんとりたい方より、
・心地よく体をのばしたい
・体が硬いけどほどほどに体を動かしたい
・体を自分でほぐしたい
そんな方におすすめです！
２０代～６０代の方、幅広い年代の方にご参加頂いております。
少人数でゆるくヨガができます☆
お子様連れも可能です！
【日時】
５月２９日（木） １０：３０－１１：２０
【会場】
アルソア輝世美さん
（豊橋市飯村南2-19-7)
【料金】
１ドリンク付き１０００円
（当日会場で現金またはpaypayでお支払いお願い致します）
【駐車場】
あります。店舗の前が駐車場になっています！
【持ち物】
水分、必要であればお着替え
（ヨガマットは貸し出ししています）
☆店舗内に着替える場所はあります
☆ヨガマットはご持参頂いてももちろん可です
☆ヨガウェアでなくてもOKです！動きやすい格好でお越しください。
ご参加希望の方は、事前にメッセージまたはインスタグラムよりご連絡頂けると幸いです。
Instagram⇒ @mammy____0511.toyohashi
イベント
【２/２０名古屋】女性ランチ交流会きませんか？✨
2/20
名古屋市
数ある中からご覧いただきありがとうございます！
教育関係の方が多く所属でするMGコミュニティ（MG＝みんなでがんばろう）
主催の女性ランチ交流会を開催いたします☺️
ビジネスだけじゃなく、将来なりたい理想像や、女性ならではの悩みなども共有できたりお話しできる会にしていけたらと思っております😊💓
★2月20日(木)
10:50 受付開始→11:00〜13:00
限定10名まで
★参加費
会員様 ▶1500円
非会員様▶2500円
※2日前からキャンセル料は100％発生致します。
★お店情報
宮崎料理 万作 大名古屋ビルヂング店
※名古屋駅から徒歩5分圏内
【注意事項】
⚠️ネットワークビジネスの勧誘は禁止です。
強引の勧誘があったと確認しましたら、MGコミュニティの会には立ち入りが出来なくなる可能性もありますので、ご了承ください。
ご参加ご希望の方はメッセージお待ちしております！
スクール
【無料体験】オンラインヨガ※
名古屋市
オンラインにて
パジャマでできるヨガレッスンをしているマミーです！
現在、オンラインヨガスクールの
無料体験オンラインレッスンを開催中☆
私の担当レッスンはこちら▼
●５/８（木） １０：００～１０：４５
背中スッキリヨガ
●５/２９(木） ２１：３０～２２：１５
肩こり改善ヨガ
ご参加できるお日にちにご参加ください！
このレッスンにおすすめの方はこんな方！▼
🌸運動がしたいけどなかなかできていない
🌸身体が硬い、ヨガも気になっていたけどなかなかできなかった
🌸運動習慣をつけたい方
🌸夜寝つきが悪いなど睡眠へのお悩みがある方
性別、年齢は問いません！
お子さんが一緒にうつっても、パートナーとご一緒でも構いません☺
はじめての空間へ飛び込むのは勇気がいることですので
どなたかお誘いしてのご参加も大歓迎ですっ！
レッスン内容の例はこんな感じ▼
・私の簡単な自己紹介
・ストレッチをメインとしたヨガのポーズ、呼吸法
・１分瞑想
オンラインレッスンですので、全国のどこからでもご参加頂けますっ！
スマホ、ＰＣ、タブレットがあればＯＫ！
操作方法が不明な場合も対応させて頂きますので、お申しつけください。
【レッスン時に必要なもの】
・ヨガマット
・服装はパジャマでＯＫです（私はいつもパジャマでレッスンしています）
・近くに水分をご用意ください
参加ご希望の方は、ご参加されるお日にちをお送りください☆
詳細はInstagram @mammy__0511.toyohashi
不明点等ございましたら、以下を参考にしていただければ幸いです。
メンバー
子ども達の運動あそびレッスンをしてくれる方を募集しています！
豊橋市
オンラインにて幼児～小学生低学年のお子さん向けに運動あそびレッスンを担当しているマミーです！
毎週木曜日 １７：００～１７：３０
ＺＯＯＭアプリを使って身体を使ったレッスンをしています。
提携先:一般社団法人みんなのＢＵＫＡＴＳＵ
総合型地域スポーツクラブ「ほんもくのみらい」
レッスン内容▼
１週目 運動あそび（タオルやビニール袋を使い、なわとびやマット運動に繋がる遊び等）
２週目 リズムダンス（子ども達の知っている歌を用いてリズムあそび）
３週目 運動遊び
４週目 リズムダンス
レッスン目的▼
公園では遊具が減り、両親の共働きや気候変動により外遊びもなかなかできなくなっている子ども達。学校や生活ではタブレットが中心となり、運動不足や子ども達の怪我が多い点、さらには部活動の廃止によりどんどん身体を動かすための環境が奪われていっています。
健康に必要な「栄養」「休養」「運動」の３つのバランスを保つためにも、運動は必須！
だけど身体を動かすことが苦手な子ども達もいるので、そんな子ども達のためにも楽しく、可笑しく、家の中で身体を使う時間を提供しています！
●レッスン内容は自由です
●今後のレッスン内容をがらっと変えて頂くことも可
●ボランティア証明も発行されます
求めている方▼
資格の有無、経験の有無は問いません。
女性でも男性でも、子どもが好きな方。
学生さん大歓迎！！！！
子ども達の前でレッスンしたことがない方ももちろんＯＫ！
ポイントやアイデアはサポートさせて頂きます！
まずは是非レッスン見学から☆
instagramアカウントは @mammy_sensei で検索！
イベント
ふれあい遊び×手形アート
11/28
豊川市
前回大好評だったため、第２回目のコラボイベントです！
「親子のふれあい」をコンセプトに
キッズインストラクターのマミー先生と
PETAPETAあｒｔアドバイザーのＡｓｕがイベントを開催します☆
ふれあい親子遊び、手形アート作成と
楽しい時間をお届けしますっ☺
日時 １１月２８日（木）
場所 豊川生涯学習センター
時間 ①１０：３０～１１：２０（歩行前のお子様）
②１１：３０～１２：２０（歩けるお子様）
料金 １５００円（ふれあい体験、クリスマスアート、イベント中のデータ１カット付き）
※台紙追加＋５００円
※写真の追加購入可能
対象 何歳でもOK!
【お申込み】
①お名前
②お子様のお名前・年齢
③電話番号
④希望時間
⑤SNS掲載可否
ご質問もおまちしておりますっ！
スクール
お家でパジャマヨガ！
豊橋市
数ある中からご覧くださりありがとうございます！
オンラインヨガ、パジャマヨガのレッスンを担当しているマミーです☺
詳細はこちら☟
日程: ５/７（水） ２２：００～２２：５０ ☆背中スッキリヨガ
５/２１(水） ２２：００～２２：５０ ☆肩こり改善ヨガ
肩こり、腰痛改善、リンパケア等
座ってできるポーズ～寝ポーズまでいろいろなポーズを取り入れています
開催場所：zoom レッスン
(画面オフでもご参加可能です！）
対象：どなたでもご参加大歓迎！
※ヨガ始めたばかり、ヨガやってみたかったという方が始めやすい
ストレッチ多めの入門ヨガを開催しています。
老若男女問わず、お子さんの寝かしつけ後、お仕事後、運動習慣を身に着けたい
程よく身体を動かせる時間にしています！
参加費:1回/１５００円（paypayまたは銀行振込お願い致します）
2回とも受講頂ける方は、２回レッスンで２０００円です
参加方法：「参加」とメッセージをお送り頂き、その後の個別やり取りで
参加費の授受（paypayまたは銀行振込をお願いしております）
ご送金orご入金確認後zoomリンクをお送り致します。
☆レッスン担当マミー自己紹介☆
オンラインヨガレッスンをメインに個人で活動している愛知県豊橋市在住のマミーです！
夜遅くのレッスン開催をはじめたきっかけは
出産育児を経験し、「自分だけの時間」を作りたかったからです！
スタジオに通わずとも、運動習慣を作りたいと思ったことをきっかけに
オンラインでレッスン開催するようになりました☆
お笑いが大好きで、べらべら喋るうるさいヨガを開催してます(笑)
鼻で笑いながらゆるいヨガがしたいな、という方が是非ご参加お待ちしております♪
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