5/29（木）体ほぐしヨガ（投稿ID : 1h30t8）

テニスボールで身体をほぐしませんか？ ヨガといえば、力強くポーズを取る そんなイメージもあるかもしれません。 今回の体ほぐしヨガは、 セルフマッサージ＆筋膜リリースで大半がおわり、 残りはほぐした部分を、ヨガのポーズでのばす そんなレッスンです☆ ポーズをたくさんとりたい方より、 ・心地よく体をのばしたい ・体が硬いけどほどほどに体を動かしたい ・体を自分でほぐしたい そんな方におすすめです！ ２０代～６０代の方、幅広い年代の方にご参加頂いております。 少人数でゆるくヨガができます☆ お子様連れも可能です！ 【日時】 ５月２９日（木）　１０：３０－１１：２０ 【会場】 アルソア輝世美さん （豊橋市飯村南2-19-7) 【料金】 １ドリンク付き１０００円 （当日会場で現金またはpaypayでお支払いお願い致します） 【駐車場】 あります。店舗の前が駐車場になっています！ 【持ち物】 水分、必要であればお着替え （ヨガマットは貸し出ししています） ☆店舗内に着替える場所はあります ☆ヨガマットはご持参頂いてももちろん可です ☆ヨガウェアでなくてもOKです！動きやすい格好でお越しください。 ご参加希望の方は、事前にメッセージまたはインスタグラムよりご連絡頂けると幸いです。 Instagram⇒　@mammy____0511.toyohashi