【無料体験】オンラインヨガ※（投稿ID : 1e5amo）

隔週水曜日２２：００～オンラインにて はじめての方向けヨガレッスンをマミーです！ この度、新しくスクールを開講するにあたって 無料体験オンラインレッスンを開催致します☆ 私の担当レッスンはこちら▼ ●１２/１２（木）　２１：３０－２２：１５ 　はじめての方向けヨガ ●１２/１９（木）　１０：００－１０：４５ 　はじめての方向けヨガ ご参加できるお日にちにご参加ください！ このレッスンにおすすめの方はこんな方！▼ 🌸運動がしたいけどなかなかできていない 🌸身体が硬い、ヨガも気になっていたけどなかなかできなかった 🌸運動習慣をつけたい方 🌸夜寝つきが悪いなど睡眠へのお悩みがある方 性別、年齢は問いません！ お子さんが一緒にうつっても、パートナーとご一緒でも構いません☺ はじめての空間へ飛び込むのは勇気がいることですので どなたかお誘いしてのご参加も大歓迎ですっ！ レッスン内容の例はこんな感じ▼ ・私の簡単な自己紹介 ・ストレッチをメインとしたヨガのポーズ、呼吸法 ・１分瞑想 オンラインレッスンですので、全国のどこからでもご参加頂けますっ！ スマホ、ＰＣ、タブレットがあればＯＫ！ 操作方法が不明な場合も対応させて頂きますので、お申しつけください。 【レッスン時に必要なもの】 ・ヨガマット ・服装はパジャマでＯＫです（私はいつもパジャマでレッスンしています） ・近くに水分をご用意ください 参加ご希望の方は、ご参加されるお日にちをお送りください☆ 詳細はInstagram @mammy__0511.toyohashi 不明点等ございましたら、以下を参考にしていただければ幸いです。