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スクール

初心者さん歓迎✨観音寺でゆったり寺ヨガ（横浜市泉区）

横浜市泉区新橋町

静かなお寺で行う、やさしいヨガです。呼吸に合わせてゆっくり体を動かすので、体が硬い方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。「肩や背中が軽くなった」「気持ちまでスッキリした」そんなお声もいただいています☺️ 40代・50代の方を中心に、お一人で参加される方がほとんどです。お寺の落ち着いた空間で、自分のための時間を過ごしてみませんか？初めての方も安心してご参加いただけます✨ 【開催】　　　　　水曜日（月2回）【時間】　①10時〜11時　　　　　②11時40分〜12時40分【場所】　観音寺本堂（横浜市泉区弥生台）・弥生台駅車で4分・緑園都市駅車で3分・三ツ境駅車で8分・戸塚駅車で11分・無料駐車場あり🚗 お気軽にご連絡ください☺️ ↓お申し込み・お問い合わせはこちら📩 （下のURLからご連絡いただけます） https://yogas-mitra.com

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スクール

静かなお寺で心と体を整える🍀やさしい寺ヨガ（横浜市泉区）

横浜市泉区新橋町

この春から少しずつ体を整えてみませんか？🌿 40代・50代の方へ肩こり・腰痛・体のかたさが気になる方に。やさしく体を整えながら、運動不足も心地よく解消していく寺ヨガです🧘‍♀️ 観音寺の静かな本堂で行うヨガクラス🧘‍♀️ 無理のない動きで、体のこわばりや疲れをゆっくりほぐしながら、衰えがちな筋肉も無理なく動かしていきます。運動が苦手な方や体の硬い方も安心してご参加いただけます😊 ほとんどの方がお一人で参加されています。 ⸻ ＼体験レッスン受付中／ ●開催日水曜日（月2回） ●時間 ① 10:00~11:00 ② 11:40~12:40 ⸻ ●場所観音寺本堂（横浜市泉区新橋町）・弥生台駅車で4分・緑園都市駅車で3分・三ツ境駅車で8分・戸塚駅車で11分・無料駐車場あり🚗 ⸻ 40〜50代の女性の方に多くご参加いただいています。同年代の女性が中心なので、安心してご参加いただけます。静かな本堂で、日々の疲れをリセットしませんか？🌿 ↓お申し込み・お問い合わせはこちら📩 （下のURLからご連絡いただけます） https://yogas-mitra.com

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スクール

【40代・50代から始める】お寺でやさしいヨガ🌿（観音寺・弥生台）

横浜市泉区新橋町

🌿 観音寺の静かな本堂で、呼吸を整えながら体をやさしく動かす60分🧘‍♀️ 年齢とともに感じる体のこわばりや疲れを、やさしい動きでゆっくり整えていきます。運動が苦手な方や体の硬い方も安心してご参加いただけます。ほとんどの方がお一人で参加されています。 ―――――――― ＼体験レッスン受付中／ ●開催日水曜日（月２回） ●時間　 ① 10:00~11:00 ② 11:40〜12:40 ●場所　観音寺本堂（横浜市泉区弥生台）　・弥生台駅から徒歩15分　・緑園都市駅から徒歩18分　・三ツ境駅から車で８分　　・戸塚駅から車で11分　　・無料駐車場あり🚗 静かな本堂で、日々の疲れをリセットしませんか？🌿 ↓お申し込み・お問い合わせはこちら📩 https://yogas-mitra.com

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スクール

【弥生台・横浜市泉区】同年代だけで安心🌸40代・50代限定ヨガクラス✨

横浜市泉区新橋町

🌿✨40代・50代限定・健康×更年期ヨガ＠観音寺本堂 🧘‍♀️ （Yoga’s ミトラ） 🌸 開講したばかりの新クラス！同年代だけの安心空間で、体も心もスッキリ整えましょう✨ ⸻ 💡こんなお悩みありませんか？ ✔ 肩こり・首こり ✔ 腰痛・ぎっくり腰予防 ✔ 疲れやすい、眠れない ✔ 更年期による心と体のゆらぎ ✔ 運動不足・筋力低下呼吸を整えながら、やさしく体を動かします。 🧘‍♀️ 初心者・体が硬い方も大歓迎！自律神経を整えて、心身のバランスを回復✨ ⸻ 体験レッスン受付中 ●開催日水曜日（月２回） ●時間 ① 10:00~11:00 ② 11:40〜12:40 ⸻ 🏯 会場横浜市泉区・観音寺本堂・弥生台駅より車で約4分・緑園都市駅より車で約3分・三ツ境駅より車で約8分・戸塚駅より車で約11分 🚗 駐車場あり（無料） ⸻ 📩 お申し込み・お問い合わせ LINE公式アカウント ▼ https://lin.ee/E6ApqJw 🧘‍♀️ Yoga’s ミトラについて横浜市泉区を中心に活動するヨガ教室です。「やさしく整える」をテーマに、40代・50代女性が心地よく通えるレッスンを行っています。体を変えるだけでなく、心が軽くなるヨガを大切にしています🌿

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