【弥生台・横浜市泉区】同年代だけで安心🌸40代・50代限定ヨガクラス✨（投稿ID : 1k97jk）

🌿✨40代・50代限定・健康×更年期ヨガ ＠観音寺本堂 🧘‍♀️ （Yoga’s ミトラ） 🌸 開講したばかりの新クラス！ 同年代だけの安心空間で、体も心もスッキリ整えましょう✨ ⸻ 💡こんなお悩みありませんか？ ✔ 肩こり・首こり ✔ 腰痛・ぎっくり腰予防 ✔ 疲れやすい、眠れない ✔ 更年期による心と体のゆらぎ ✔ 運動不足・筋力低下 呼吸を整えながら、やさしく体を動かします。 🧘‍♀️ 初心者・体が硬い方も大歓迎！ 自律神経を整えて、心身のバランスを回復✨ ⸻ 体験レッスン受付中 ●開催日 水曜日（月２回） ●時間 ① 10:00~11:00 ② 11:40〜12:40 ⸻ 🏯 会場 横浜市泉区・観音寺本堂 ・弥生台駅より車で約4分 ・緑園都市駅より車で約3分 ・三ツ境駅より車で約8分 ・戸塚駅より車で約11分 🚗 駐車場あり（無料） ⸻ 📩 お申し込み・お問い合わせ LINE公式アカウント ▼ https://lin.ee/E6ApqJw 🧘‍♀️ Yoga’s ミトラについて 横浜市泉区を中心に活動するヨガ教室です。 「やさしく整える」をテーマに、40代・50代女性が心地よく通えるレッスンを行っています。 体を変えるだけでなく、心が軽くなるヨガを大切にしています🌿