Yoga.Makiさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Yoga.Maki
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
2
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2022/12/10
- 居住区 ：
- 神奈川県横浜市
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
メンバー
【横浜市鶴見区】土曜午後月２開催 / パワーヨガ💪で強い身体と心を作りませんか？🌳
横浜市 鶴見区 栄町通
土曜日の午後に月２回、
横浜市栄町にある栄町公園内の集会所にて
ヨガレッスンを行うサークル活動をしています🧘♀️🧘
日に日に緑が増してきている公園の木々🌿を見ながら、
一緒にしっかりと身体を動かして、
気分も身体もリフレッシュしていきませんか♪
・太陽礼拝ビギナークラス🌞（強度２）
・パワーヨガクラス💪（強度３）
の２クラスを行なっています。
太陽礼拝ビギナークラスは太陽礼拝をベースとして、
呼吸と共に全身を大きく動かしていきます。
軽減法などもお伝えしながら進めて参りますので、
ヨガ初心者の方、無理なく全身を動かしてリフレッシュしたい方にオススメです！
パワーヨガクラスでも太陽礼拝をベースとして動いていきますが、
少し負荷の高めの太陽礼拝や、少し負荷の高いポーズなども織り交ぜ、
呼吸と共にしっかりと汗をかくヨガを行なって参ります。
ヨガ経験者の方や、他のスポーツ経験者の方、
しっかりと全身を動かして汗をかき、
ストレス解消や気持ちのリフレッシュ、
身体の引き締めを目指す方にオススメです！
いずれのクラスも、
"疲れにくい身体と心"を作っていくことを目標としているため、
しっかりと身体を動かし、呼吸を重ねていきます。
続けることで体幹が鍛えられ、
自然と"疲れにくい身体"が出来上がり、
リズム良い呼吸を重ねることで自律神経が整い、
自然と"疲れにくい心"が出来上がってきます。
一緒にヨガを楽しんで、
"疲れにくい身体と心"を手に入れていきましょう！
・毎月土曜２回開催
・参加費 初回体験無料 ２回目以降はサークルの運営費をご負担頂いております。
・持ち物 ヨガマット、お水、運動できる服装、汗拭きタオル
・定員最大7名の少人数レッスン
・性別問いません
・自転車、バイク駐車可
・詳細、ご予約は以下のリンク先をご覧ください。
・ご不明な点はお気軽にご質問ください😊
⬇️詳細、ご予約は
鶴見パワーヨガクラブ
でwebを検索の上、ホームページをご覧くださいませ。
スクール
【横浜市鶴見区】土曜午後月２開催 / 太陽礼拝ヨガで疲れにくい身体と心へ🌳
横浜市 鶴見区 栄町通
土曜日の午後に月２回、
横浜市栄町にある栄町公園内の集会所にて
ヨガサークルの活動を行なっています🧘♀️🧘
日に日に緑が増してきている公園の木々🌿を見ながら、
一緒にしっかりと身体を動かして、
気分も身体もリフレッシュしていきませんか♪
・太陽礼拝ビギナークラス🌞（強度２）
・パワーヨガクラス💪（強度３）
の２クラスを行なっています。
太陽礼拝ビギナークラスは太陽礼拝をベースとして、
呼吸と共に全身を大きく動かしていきます。
軽減法などもお伝えしながら進めて参りますので、
ヨガ初心者の方、無理なく全身を動かしてリフレッシュしたい方にオススメです！
パワーヨガクラスでも太陽礼拝をベースとして動いていきますが、
少し負荷の高めの太陽礼拝や、少し負荷の高いポーズなども織り交ぜ、
呼吸と共にしっかりと汗をかくヨガを行なって参ります。
ヨガ経験者の方や、他のスポーツ経験者の方、
しっかりと全身を動かして汗をかき、
ストレス解消や気持ちのリフレッシュをしたい方、
身体を絞りたい方にオススメです！
いずれのクラスも、
"疲れにくい身体と心"を作っていくことを目標としているため、
しっかりと身体を動かし、呼吸を重ねていきます。
続けることで体幹が鍛えられ、
自然と"疲れにくい身体"が出来上がり、
リズム良い呼吸を重ねることで自律神経が整い、
自然と"疲れにくい心"が出来上がってきます。
一緒にヨガを楽しんで、
"疲れにくい身体と心"を手に入れていきましょう！
・毎月土曜２回開催
・参加費 初回体験無料 ２回目以降はサークルの運営費をご負担頂いております。
・持ち物 ヨガマット、お水、運動できる服装、汗拭きタオル
・定員最大7名の少人数レッスン
・性別問いません
・自転車、バイク駐車可
・詳細、ご予約は以下のリンク先をご覧ください。
・ご不明な点はお気軽にご質問ください😊
⬇️詳細、ご予約はこちらから⬇️
https://tsurumipoweryoga.wixsite.com/home/classdetailtop
スクール
【横浜市鶴見区】日曜午後 月１開催🌿お寺ヨガで身体と心を整えましょう🌿
横浜市 鶴見区 菅沢町
2023年度1月より、
鶴見区菅沢町ある宝泉寺にて、
月に一度、日曜日の午後にお寺ヨガレッスン🌿を開催しています。
このレッスンでは、
「お寺」という身近だけれど特別な空間の中で、
全身をほぐし、
さらにヨガのフロー「太陽礼拝」も織り交ぜながら
全身を大きく動かし、
軽く汗をかく程度のフローを行なっていきます。
また、ヨガの後には和尚様による坐禅会（瞑想）があります。
いずれも日曜日の午後に行われますので、
ヨガで身体を整え、
さらに座禅会の瞑想で心を整えて、
月曜日からの新しい１週間に向けて身体と心をリセットして参りましょう♪
いつもは他の場所でヨガを楽しんでいるヨギーの方はもちろん、
ヨガが初めての方も大歓迎！
難しいポーズはありませんが、
負荷が高いようなものは軽減ポーズもお伝えしながら進めて参りますので、
初心者の方もお気軽にご参加ください😊
※ヨガのみご参加、坐禅会のみご参加ももちろんOKです！
※坐禅会についての詳細は直接お寺にお問い合わせください。
・毎月第３日曜 ヨガ14:00-15:00 座禅会瞑想15:00-
・参加費 1000円
・定員最大9名の少人数レッスン
・駐輪場、駐車場ございます。
・詳細、ご予約は以下のリンク先をご覧ください。
・ご不明な点はお気軽にご質問ください😊
https://tsurumipoweryoga.wixsite.com/home/classdetailtop/terayoga
メンバー
【神奈川県横浜市鶴見区】お寺ヨガで一緒に身体と心を整えませんか？🌿
横浜市 鶴見区 菅沢町
鶴見区菅沢町ある宝泉寺にて、
月に一度、日曜日の午後にお寺ヨガレッスン🌿を開催しています。
このレッスンでは、
「お寺」という身近だけれど特別な空間の中で、
全身をほぐし、
さらにヨガのフロー「太陽礼拝」も織り交ぜながら
全身を大きく動かし、
軽く汗をかく程度のフローを行なっていきます。
また、ヨガの後には和尚様による坐禅会（瞑想）があります。
いずれも日曜日の午後に行われますので、
ヨガで身体を整え、
さらに座禅会の瞑想で心を整えて、
月曜日からの新しい１週間に向けて身体と心をリセットして参りましょう♪
いつもは他の場所でヨガを楽しんでいるヨギーの方はもちろん、
ヨガが初めての方も大歓迎！
難しいポーズはありませんが、
負荷が高いようなものは軽減ポーズもお伝えしながら進めて参りますので、
初心者の方もお気軽にご参加ください😊
※ヨガのみご参加、坐禅会のみご参加ももちろんOKです！
※坐禅会のみ参加の場合、詳細は直接お寺にお問い合わせください。
・毎月第３日曜 ヨガ14:00-15:00 座禅会瞑想15:00-
・参加費 1000円
・詳細、ご予約は以下のリンク先をご覧ください。
・ご不明な点はお気軽にご質問ください😊
↓ご予約について↓
URLを貼れないようですので、
お手数ですが
鶴見パワーヨガクラブ
で検索の上、ホームページをご確認ください。
スクール
Temple Yoga on Sunday🌿Tsurumi-ku,Yokohama-shi
横浜市 鶴見区 菅沢町
Japanese is below↓↓
Hi!
Starting from January 2023,
we will hold monthly Sunday afternoon temple yoga lessons🌿
at Hoshen-ji Temple in Sugazawa-cho, Tsurumi-ku.
In this lesson, we will learn how to perform yoga flows to relax our bodies.
You will have a unique chance to do Sun Salutation in the calming space of the temple.
After the yoga, there will be a sitting meditation led by a priest.
Both the yoga session and the sitting meditation are held on Sunday afternoons,
so let's reset our body and mind for the new week ahead by adjusting our body with yoga and our mind with meditation.
Of course, yogis who usually enjoy yoga in other places are welcome,
as well as those who are new to yoga!
There are no difficult poses,
and we will proceed with reduced poses for those with a higher load,
so beginners are welcome to participate with ease.
*Participation in yoga only or sitting meditation only is also okay!
*For details on sitting meditation, please contact the temple directly.
*Instructions during the lesson and Zazen are given in Japanese.
A little support in English is possible,
but I think you'll enjoy it more if you can understand Japanese to some extent.
・Yoga: 2:00-3:00 PM, sitting meditation: 3:00 PM onwards, every third Sunday of the month.
(April: Sunday, April 16, 2023)
・Participation fee: 1000 yen
・Small group lesson with a maximum capacity of 9 people.
・We have bicycle and car parking available.
・For details and reservations, please see the link below.
・Please feel free to ask any questions you may have. 😊
https://tsurumipoweryoga.wixsite.com/home/classdetailtop/terayoga
*This reservation site is all written in Japanese.
If you don't know how to make a reservation, please contact me directly via this site.
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2023年度1月より、
鶴見区菅沢町ある宝泉寺にて、
月に一度、日曜日の午後にお寺ヨガレッスン🌿を開催しています。
このレッスンでは、
「お寺」という身近だけれど特別な空間の中で、
全身をほぐし、
さらにヨガのフロー「太陽礼拝」も織り交ぜながら
全身を大きく動かし、
軽く汗をかく程度のフローを行なっていきます。
また、ヨガの後には和尚様による坐禅会（瞑想）があります。
いずれも日曜日の午後に行われますので、
ヨガで身体を整え、
さらに座禅会の瞑想で心を整えて、
月曜日からの新しい１週間に向けて身体と心をリセットして参りましょう♪
いつもは他の場所でヨガを楽しんでいるヨギーの方はもちろん、
ヨガが初めての方も大歓迎！
難しいポーズはありませんが、
負荷が高いようなものは軽減ポーズもお伝えしながら進めて参りますので、
初心者の方もお気軽にご参加ください😊
※ヨガのみご参加、坐禅会のみご参加ももちろんOKです！
※坐禅会についての詳細は直接お寺にお問い合わせください。
・毎月第３日曜 ヨガ14:00-15:00 座禅会瞑想15:00- ※4月は2023/4/16(日)※
・参加費 1000円
・定員最大9名の少人数レッスン
・駐輪場、駐車場ございます。
・詳細、ご予約は以下のリンク先をご覧ください。
・ご不明な点はお気軽にご質問ください😊
https://tsurumipoweryoga.wixsite.com/home/classdetailtop/terayoga
メンバー
【横浜市鶴見・川崎】8/12(土)お盆イベント！🔥太陽礼拝54回🔥【ヨガ】
横浜市 鶴見区 栄町通
お盆企画！ということで、
太陽礼拝54回イベント🔥を8/12（土）に開催予定です。
このイベントでは、ただただ黙々と太陽礼拝を54回繰り返していきます。
年末のヨガのイベントとして、太陽礼拝108回という、
一年の煩悩を太陽礼拝の瞑想をすることで落とそうというイベントがありますが、
108回はなかなか敷居が高い、、ということで、今回は半分の回数バージョンを行います。
無心に動きたい方、
身体を引き締めたい方、
無心に動くことで瞑想状態を体験したい方など、
お気軽にご参加ください。
※このクラスは90分クラスとなりますので、開始時間、終了時間にご注意ください。
※こちらのイベントは体験レッスンはございません。ご了承ください。
■日時：8/12(土)16:20-17:50
■場所：横浜市鶴見区栄町公園内集会所
■参加費：1000円
詳細、ご予約はお気軽にご連絡、もしくは
鶴見パワーヨガクラブ
とweb上から検索いただくと、
STORESのご予約サイトが出てまいります。
お手数ですが、
そちらより詳細、ご予約いただければと思います。
（URLリンクが張れないようなので、大変お手数をおかけします🙏）
イベント
【横浜市鶴見・川崎】8/12(土)お盆イベント！🔥太陽礼拝54回🔥【ヨガ】
8/12
横浜市 鶴見区 栄町通
8/11現在、空席ございます♪
ご都合合われる方はぜひご参加ください♪
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企画！ということで、
太陽礼拝54回イベント🔥を8/12（土）に開催予定です。
このイベントでは、ただただ黙々と太陽礼拝を54回繰り返していきます。
年末のヨガのイベントとして、太陽礼拝108回という、
一年の煩悩を太陽礼拝の瞑想をすることで落とそうというイベントがありますが、
108回はなかなか敷居が高い、、ということで、
お盆の今回は半分の回数バージョンを行います。
無心に動きたい方、
身体を引き締めたい方、
無心に動くことで瞑想状態を体験したい方など、
お気軽にご参加ください。
※このクラスは90分クラスとなりますので、開始時間、終了時間にご注意ください。
※こちらのイベントは体験レッスンはございません。ご了承ください。
■日時：8/12(土)16:20-17:50
■場所：横浜市鶴見区栄町公園内集会所
■参加費：1000円
ご予約、詳細はこちらから↓↓
https://coubic.com/sakaemachi_park_poweryoga/562364#pageContent
スクール
【体験無料】鶴見市場近く、太陽礼拝ヨガで強い身体と心を作りましょう♪
横浜市 鶴見区
場所が変わりますので、
一旦こちらの募集は終了します。
鶴見市場駅近くのゆうづるにて、
”疲れにくい体と心” を作っていくことを目標に、
ヨガの代名詞とも言える、”太陽礼拝”のフローをメインに行うヨガレッスンを行っています。
太陽礼拝はダイナミックに全身を動かすフローですので、
続けることで体幹が鍛えられ、”疲れにくい体”が自然と作られていきます。
また、1呼吸1動作でリズムよく動いていくため、
自律神経が整い、安定した”疲れにくい心”が自然と出来上がっていきます。
ヨガが初めての方、太陽礼拝をやったことがない方でも大丈夫！
１から丁寧にレッスンをして参りますので、
一緒に太陽礼拝を楽しんで”疲れにくい体と心”を手に入れていきましょう！
開催スケジュールーーーーーーーー
2022年1月より隔週土曜日に行っています。
開催日、詳細に関しては下記URLよりご確認ください。
https://coubic.com/sakaemachi_park_poweryoga#pageContent
◆最大7名の少人数制レッスンです。
◆性別問わず受講可能です。
◆初回体験無料ですのでお気軽にどうぞ😊
イベント
鶴見区菅沢町、2023/1/15(日)🌿お寺ヨガイベント🌿
1/15-1/16
横浜市 鶴見区 菅沢町
定員満員になりましたので募集を終了します。
2月以降も行いますので、
ご興味がある方は2月以降ご予約お待ちしております♪
———
鶴見区菅沢町ある宝泉寺にてお寺ヨガレッスン🌿を開催します。
このレッスンでは、
「お寺」という身近だけれど特別な空間の中で、
全身をほぐし、
さらにヨガのフロー「太陽礼拝」も織り交ぜながら
全身を大きく動かし、
軽く汗をかく程度のフローを行なっていきます。
また、ヨガの後には和尚様による坐禅会（瞑想）があります。
いずれも日曜日の午後に行われますので、
ヨガで身体を整え、
さらに座禅会の瞑想で心を整えて、
月曜日からの新しい１週間に向けて身体と心をリセットして参りましょう♪
いつもは他の場所でヨガを楽しんでいるヨギーの方はもちろん、
ヨガが初めての方も大歓迎！
難しいポーズはありませんが、
負荷が高いようなものは軽減ポーズもお伝えしながら進めて参りますので、
初心者の方もお気軽にご参加ください😊
※ヨガのみご参加、坐禅会のみご参加ももちろんOKです！
※坐禅会のみ参加の場合、詳細は直接お寺にお問い合わせください。
・毎月第３日曜 ヨガ14:00-15:00 座禅会瞑想15:00- ※初回は2023/1/15(日)※
・参加費 1000円
・詳細、ご予約は以下のリンク先をご覧ください。
・ご不明な点はお気軽にご質問ください😊
https://coubic.com/sakaemachi_park_poweryoga/842258
イベント
🌞2022年の煩悩を落とすヨガイベント！動く瞑想🌞太陽礼拝108回🌞鶴見ヨガ
12/24
横浜市 鶴見区
みなさまは
「太陽礼拝108回」というヨガのイベントをご存じでしょうか？
ヨガの太陽礼拝は ”動く瞑想” とも言われており
”1つの礼拝を行なう度に煩悩が1つずつ浄化されていく”
と言われています。
また
”煩悩は一人の人間につき108個ある”
と言われています。
つまり「太陽礼拝108回」とは
太陽礼拝を1年の終わりに108回行うことで
ご自身の中に存在するたくさんの煩悩を浄化し、心身をリセットしましょう！
というヨガのイベントです。
また、108回太陽礼拝を行うことは、煩悩を浄化するだけでなく
１年に一度ご自身の身体をじっくりと見つめなおす良い機会となります。
今年だけでなく、来年、再来年と続けていくことで
ご自身の身体の変化を感じ取ることができ
それがヨガを続けていくことへのモチベーションへ
さらにはご自身の身体への自信へとつながります。
休憩は自由ですので、体力に自信がなくても大丈夫！
性別問わずご参加頂けます😊
ぜひ今のご自身の身体をじっくりと観察し
ほかに何も考えられない瞑想状態を体験し
そして、、本当に煩悩が落ちるかどうかをぜひ確かめに来てください！😊
◆詳細、ご予約はこちらからどうぞ◆
https://coubic.com/sakaemachi_park_poweryoga/830281
◆開催スケジュール◆
2022年12月24日 12:30-14:30
-最大10名のイベントです。
-インストラクターは2名で行います。
◆参加料◆
⭐ドロップイン1500円
◆持ち物◆
-ヨガマット
-お水（500ml～1000ml程度）
-タオル（ご自分の汗拭き用）
-動きやすい服装（冬季は温度調節用に羽織れるパーカーなどもお持ちいただけるといいと思います）
全11件中 1-10件表示
先程はありがとうございました。助かりました。急に引っ越しが決まってしまい、またなんか有りましたら、よろしくお願いします。