2024/4月度は以下の日程にて開催予定です。ご予約、詳細はページ下部webリンクより。◆4/21(日)14:00-15:00 寺ヨガ🌿————2023年度1月より、鶴見区菅沢町ある宝泉寺にて、月に一度、日曜日の午後にお寺ヨガレッスン🌿を開催しています。このレッスンでは、「お寺」という身近だけれど特別な空間の中で、全身をほぐし、さらにヨガのフロー「太陽礼拝」も織り交ぜながら全身を大きく動かし、軽く汗をかく程度のフローを行なっていきます。また、ヨガの後には和尚様による坐禅会（瞑想）があります。いずれも日曜日の午後に行われますので、ヨガで身体を整え、さらに座禅会の瞑想で心を整えて、月曜日からの新しい１週間に向けて身体と心をリセットして参りましょう♪いつもは他の場所でヨガを楽しんでいるヨギーの方はもちろん、ヨガが初めての方も大歓迎！難しいポーズはありませんが、 負荷が高いようなものは軽減ポーズもお伝えしながら進めて参りますので、 初心者の方もお気軽にご参加ください😊※ヨガのみご参加、坐禅会のみご参加ももちろんOKです！※坐禅会についての詳細は直接お寺にお問い合わせください。・毎月第３日曜 ヨガ14:00-15:00 座禅会瞑想15:00-・参加費 1000円・定員最大9名の少人数レッスン・駐輪場、駐車場ございます。・詳細、ご予約は以下のリンク先をご覧ください。・ご不明な点はお気軽にご質問ください😊 https://tsurumipoweryoga.wixsite.com/home/classdetailtop/terayoga
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良い アッキー
先程はありがとうございました。助かりました。急に引っ越しが決まってしまい、...
良い まき
この度はお譲りいただきましてありがとうございました。こちらのシステムの使用...
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