野下　あずささんのプロフィール

宝塚市でヨガ活動しています、ヨガインストラクターのあずさです。 　 宝塚市中筋会館(火)10時〜 11時15分〜 オンラインヨガ　同時開催 宝塚寺ヨガ(金)10時〜 心と体をやさしく整えるヨガを軸に、お寺ヨガ・公民館ヨガ・キッズヨガを行っています。年齢や経験に関わらず、誰もが安心して参加できる場づくりを大切にしています。呼吸とともに自分自身と向き合う時間を通して、日々の暮らしが少し軽やかになるようサポートしています。 また、畑での活動にも力を入れており、自然に触れながら季節の移ろいを感じる時間を大切にしています。土に触れることとヨガはどちらも「今ここ」に意識を向ける大切な時間。自然のリズムと調和しながら、心身ともに健やかなライフスタイルを提案しています。 地域に寄り添いながら、人と人、人と自然をつなぐ活動を続けています。