宝塚中筋会館　JR中山駅3分　火曜日の健康週間（投稿ID : 18jd2m）

ご覧いただきありがとうございます♩ 宝塚中筋会館でヨガ教室を開催しています、N YOGAエヌヨガ　インストラクターのあずさです。 畳のぬくもりに包まれながら、ゆったりと心と体を整える和室ヨガ。 自然素材のやさしい空間で、呼吸を深め、日常の疲れをそっと手放していきます。 初心者の方でも安心して参加できるよう、無理のない動きと丁寧なサポートをご用意しています。 「体がかたい」「運動が苦手」という方でも大丈夫。 自分のペースで続けることで、少しずつ心地よい変化を感じていただけます。 穏やかな時間を過ごしたい方にぴったりのヨガ体験♩ 心身のバランスも整え、必要な筋力をつけていきます。血行が良くなり、肩こり腰痛などにも効果的です。 ヨガを続けていくことで、ホルモンの活性にも繋がり心身共に健康に！を目指しています。 ○男性、体が硬い、初心者の方大歓迎です♩ ○無料駐車場あります♩ ○JR中山寺駅から徒歩３分 場所　宝塚中筋会館　2階和室 昭和61年に建てられた中筋会館。とても綺麗にお手入れして下さっています。 窓からの景色もとても気持ちいいです。 曜日　毎週火曜日　（祝日第五はお休み) 時間　AM１０：００〜１１：００or１１:１５〜１２:１５ 料金　１回/ ２５００円 お得な回数券もあります♩ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 予約はこちらから↓ HP https://nyoga-azusa.studio.site