宝塚お寺ヨガと瞑想　大蓮寺　宝塚安倉（投稿ID : 1p4e18）

お寺の落ち着いた雰囲気の中で、ゆっくりと呼吸を整え、心と体をほぐしていくヨガの時間です。 日常の忙しさから少し離れ、静けさに包まれることで、自分自身の内側に目を向けることができます。 初心者の方でも安心して参加できるやさしい内容で、年齢や経験を問わずどなたでも歓迎しています。 お寺という特別な空間で、心がすっと軽くなるひとときを一緒に過ごしてみませんか。 心と体を整えるお寺ヨガの仲間を募集しています。 深い呼吸とやさしい動きを通して、日々の疲れやストレスをリセットしませんか？ 初めての方も、体が硬い方も大歓迎です。 少人数で和やかな雰囲気の中、無理なく続けられるヨガを大切にしています。 静かな時間を一緒に楽しみながら、心地よい習慣を始めてみましょう。 ご興味のある方はお気軽にご参加ください♩ 毎週　第二第四　金曜日開催 （イレギュラーな週もございます。） 時間 　10:00-11:15 料金　　 2500円 場所 宝塚安倉やまや近く 〒665-0866 宝塚市安倉南1丁目21 大蓮寺 お気軽にお問い合わせ下さい✨ ▼▼ 公式LINE @224iskvo HP https://nyoga-azusa.studio.site