ジモティートップ  >  こかげさんのプロフィール

こかげさんのプロフィール

こかげさんのプロフィール画像

これまで大好きな英語を続けることで、 ステキな出会い、学びの連続のお仕事、 目からうろこの体験など、様々な体験を重ねて来ることができました。 「英語さん、ありがとう!」です。 英語は、世界を広げてくれる、 素晴らしいツールです。 始めるのに遅すぎることはありません。一緒に素敵な英語の旅を始めませんか? 【経歴】 現役の英語講師です。(英会話学校、企業、大学、オンライン他、20年間) 海外在住歴9年(国際線のキャビンアテンダント・ニューヨークの現地企業・英国と米国留学) TOEIC L&R 960点 英検1級 中学校一級、高等学校二級教諭普通免許(英語)


もっと見る


ニックネーム
こかげ

認証
身分証認証済み 電話番号

評価
2 0 0

性別
女性

登録日時
2022/04/14

居住区
長野県安曇野市

職業
自営業



投稿一覧 投稿一覧
評価一覧 評価一覧
イベント

【松本市にて】🌟 頑張らない・目標達成ワークショップ 🌟脳の仕組みを活かした シンプルな習慣形成のコツ

1/25 松本市
こんな経験はありませんか? ✅ 何度も挑戦したけど、結局続かなかった… ✅ やる気はあるのに、いつも途中で挫折してしまう… ✅ 今年こそ変わりたいのに、どうしたらいいかわからない… 私は20年以上、 「変わりたい」と思いながら動けず、 モヤモヤした人生を送ってきました。 でも、頑張り方を変えたことで、 想定外のワクワクした毎日が始まりました。 続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。 脳の仕組みに合っていない方法で、頑張ってきただけ。 このワークショップでは、 メルロビンスが紹介する科学に裏付けされた「頑張らずに行動できる習慣化のコツ」を ワークと共にで、体感していただきます。 2026年を、 「また同じ一年」ではなく 「ちゃんと前に進めた一年」に。 あなたの一歩を、心から応援しています。 💡 ワークショップの内容 💡 ✔️ 習慣が続かない本当の理由とは? ✔️ 脳の仕組みを活かした「続けられる習慣」の作り方 ✔️ 目標を達成できる人の共通点とは? ✔️ 今日から実践できる!5つの習慣化メソッド 🎯 こんな方におすすめ ✔ 今年こそ、運動・勉強・健康習慣を身につけたい方 ✔ ご家族やお子さんに習慣を身につけてほしい方 ✔ 続ける自信がなく、いつも途中で諦めてしまう方 ✔ 「三日坊主」から抜け出したい方 あなたや大切な方が「変われた!」と実感できる、最初の一歩を一緒に踏み出しましょう。 【詳細】 日時:2026/1/25(日)14:00~15:30 場所:『ストーリーハウス』 Storyhouse Cafe & Bar     長野県松本市大手4丁目3−19−1 ナワテ通り 定員: 3名 費用: 2000円 (税込み・1ドリンク含む) ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【ご感想】 ◆ワークで考えて書き出す事で、自分の思っている事を改めて認識出来た。 思いが具体的になり、客観的に整理出来た。書き出す事の大切さがわかった。 ◆目標を叶えるために学んだ考えをもとに実践してみようと思った。 目標達成に向けて前向きに行動を起こしていこうと思った。 ◆ワークをやり、自分の考えを客観的に認識出来て、整理出来た。 また目標達成への考え方を知る事が出来て、アドバイスも頂けて、 実践に移してみようと思えたので、参加して良かった。 ◆英語を使った仕事についての話や自分の適性や方向性についての相談も 意見を頂き、ありがとうございました。 ◆今後のワークショップでやってほしいことは ・目標達成へ向けての習慣や時間術等について(勉強法等について) ・目標達成への計画の立て方、ロードマップ作成等 【持ち物】 ・ペンなど筆記用具 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【お問い合わせ・申し込み方法】 メッセージ または MOSHまでどうぞ  ↓ https://mosh.jp/services/241744 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【ファシリテーター】 久田康子(ひさだやすこ) ・ 共感型®コーチング認定 プロフェッショナルコーチ ・ エピック パートナー代表 Facebook: https://www.facebook.com/y.kokage/ Instagram:  https://www.instagram.com/yasuko_lifecoach/          https://www.instagram.com/k.englishsupport/ このワークショップで、 「今年こそ変われる!」という確信を手に入れてください!   
01/09
スクール

2026/3/20(祝) 【松本城で気軽に国際交流】 “新しい自分” に出会える。 英語が苦手でも大丈夫。日本語でもOK。 必要なのは「ちょっと試してみたい」だけ。

松本市
◆松本城で、ゆったり国際交流を体験してみませんか? 松本城の澄んだ空気の中で、 ふだんの生活から少し離れて、 外国人観光客と、軽く言葉を交わしてみる——。 そんな 肩の力を抜いた国際交流 を楽しむイベントです。 英語が完璧じゃなくても問題なし。 むしろ「一歩を踏み出すのがちょっと怖い…」という方にこそ来てほしい場所です。 あなたのペースでOK。 日本語でも、ジェスチャーでも、笑顔だけでも。 それでも「伝わる」ことを実感できます。 ◆こんな方にぴったりです ✔ ちょっとだけ自分を変えてみたい ✔ いつもと違う体験をしてみたい ✔ 外国の文化に触れて視野を広げたい ✔ 英語が苦手だけど、交流の楽しさを味わいたい ✔ 海外旅行気分を味わいたい ✔ リラックスした場で実践経験を積みたい ✔ 見学から始めたい方も大歓迎! ◆参加すると、こんな“変化”が起きるかもしれません ✔「うまく話せなきゃ…」という思いが  → 「とりあえずやってみよう」に変わる ✔ 外国人との会話が、  → “勉強” ではなく “気づきの体験” になる ✔ 松本にいながら、  → 旅するようなワクワクを感じられる ✔ 言葉より “気持ち” が伝わる感覚を味わえる ✔ 日本語で話してもOK  → 「できた!」という小さな成功体験を持ち帰れる ✔ 経験のある英語コーチがそばにいるから  → 緊張しても、わからなくても安心 ◆このイベントが大切にしていること ✔ 英語を“正しく話す”ことより、  「世界とつながる喜び」を感じること ✔ ほんの少し勇気を出すだけで、  心の中の扉がそっと開くこと ✔ そして気づけるはずです—— 「間違えてもいいんだ」 「外国人と話すって、思ったより温かい」 「もっと自由に生きていいんだ」 ◆当日の流れ 1. 2026/3/20(祝)9:50|松本市博物館 (館内ロビー お土産屋さんの横)に集合   (松本市大手三丁目2番21号)    簡単に使える“声かけフレーズ”を配布します。 2.松本城まで歩いて移動  外国人観光客を見かけたら、声をかけてみる。  コーチが横でフォローします。 3.会話が弾んだら、カフェにお誘い  自然な流れでOK。 4.11時すぎ|ナワテ通り Storyhouse で振り返り  参加者同士や、出会った外国人の方も一緒に  気づきや感じたことをシェアします。 ◆よくある質問 Q. 英語がほぼ話せません。大丈夫ですか? → もちろん大丈夫です。日本語でも歓迎されます。 Q. 話しかけるのが怖いです… → 無理に話しかける必要はありません。見学だけでもOK。 Q. 参加者同士で交流できますか? → はい。とても和やかな雰囲気です。 【参加費】(カフェでの1ドリンクと外国人へのドリンク代を含む) 2000円/小学生1000円(カフェでの1ドリンク含む) --- 【募集人数】 - 6名 --- 【申し込み方法】 MOSHから↓  https://mosh.jp/services/191313 --- 【募集期限】 - 24時間前まで ……… ​ 💓ご感想💓 ✅先週、英語のイベントに参加しました。声をかけることに躊躇いがありました。 でも、先生が外国人の人にもいい思い出になるんだよって話してくれて、確かにそうだなと気づきました。 日本に来た外国人観光客に私たちが声をかけたら、それは嬉しいことなんだなと思います。 流暢には話せませんが、カタコトでも話しかけてみることが大事かもしれないです。 みんな嬉しそうです。 ​ ✅とても気さくな方たちで楽しい時間になりました。 聞き取れないことも多々ありましたが 何とかコミュニケーションを取れるもんだなぁと。 他の参加者の方も積極的で刺激になりました😊 ​ ​ ​ ✅初級文法でも何とかなるもんだと度胸がつきました(^-^; 伝わるにはSVが超重要と言うことも実感できましたね ​ ​ ​ ✅非日常体験ができました! 海外の方と交流するのは何十年ぶりかで緊張しましたが 楽しい時間を過ごすことができました。一期一会の出会いに感謝しています。ありがとうございました。 ………… ​​ 見学 参加も OK です! 詳しくは プロフィール欄のリンクまでどうぞ💕 …………… **Open Your English Doors!** ​ ・・・・・ 【主催者】 - 英語コーチ 久田康子(ひさだ やすこ) Instagram: https://www.instagram.com/k.englishsupport/ Facebook: https://www.facebook.com/y.kokage/  リットリンク:https://lit.link/hisadayasuko
01/05
スクール

【体験コーチング募集】どんなに有能でも一人で考えると限界がある。コーチがあなただけにフォーカスして傾聴し問いかける事で、 視点が広がり、自分らしい影響力が拡大していくことでしょう。

松本市
【体験コーチング募集】 どんなに有能でも一人で考えると限界がある。 コーチがあなただけにフォーカスして傾聴し問いかける事で、 視点が広がり、自分らしい影響力が拡大していくことでしょう。 ​ 仕事も人生も、もっとご自身らしく、しなやかに。 そこから、想定外の新しい未来が始まると確信しています。 ・・・・・・・・・・・ ✔ 会社経営 ✔ 人間関係 ✔ キャリアプラン ✔ 人生プラン ✔ 子育て・家庭運営・介護 「結果は分からない。でも、自分の選択と歩みで未来は開けていく」 と腑に落ちた感覚を携えて前進するための願望実現セッションです。 人生の最後を迎えた時に「いい人生だった」と 微笑みたい。 そんなあなたが、今できることは、 普段気がつかない本当の願望を掘り起こして、 未来に向かって今すぐ行動に移すことです。 このワークショップでは、 あなたの内側に眠っている願望を まるで本当に実現したか のようにイメージすることで体感し、 それを実現する方法をお伝えします。 また、思考を整理することで「明確さ」を手にして 理想の未来の実現への具体的な行動へとつなげていきます。 ・・・・・・・・・・・・・・ この「理想の未来をイメージする」ZOOMセッションでは、 会社経営・キャリア・人間関係・家庭・健康・感情など 人生の8つの領域を見つめて、 心理学的手法を組み合わせて、 自分でも気がつかなかった、 あなただけの「理想の未来」のイメージを、共に見つけていきます。 最後に、希望者には理想の未来を実現するステップもご紹介します。 ・・・・・・・・・・・・・・ このコーチングセッションを体験すると ✔あなたの本当の理想が明確になります。 ✔ 理想の未来を実現するための最初のステップが明確になります。 ✔ 望む願望が実現可能であるとの確信が芽生えます。 ✔ 願望の達成を妨げる「思い込み」に気付くことができます。 ✔ 「明確さ」を得て、エネルギーがわき、直ちに行動へとつながります。 【詳細】 https://swgj2.hp.peraichi.com/ ​ 【日時】 2026元旦~1/11  8:00~20:00迄 ​ ​ 【所要時間】  約60分 ​ ​ 【費用】  3300円(税込み)  ​ ​ 【お問い合わせ】 ジモティーからご連絡ください。 日程を調整いたします。 ​ 【お申し込み】 MOSHからどうぞ: https://mosh.jp/admin/services/307004 入金と日程確定後、Zoomのリンクをお知らせします。 ​ 【コーチ】 エピック パートナー代表 久田康子(ひさだ やすこ) ​ ​ 【ミッション】 エピック パートナーは コーチングを通して、一人一人が自分らしく命を輝かせる社会をつくります。 ​ 人生のあらゆる経験は、すべて意味がある。 その気づきが、あなたの次の一歩を照らす―― そんな場をご一緒できる事が、この上ない喜びです。
12/31
イベント

【気楽にトライ!】松本城でゆるっと国際交流: 英語が苦手でもOK。日本語でもOK。 大切なのは、あなたの「ちょっとやってみたい!」の気持ちだけ。

3/20 松本市
◆松本城で、外国人観光客とゆるく交流してみませんか? 松本城の美しい景色を眺めながら、 いつもの日常を少し飛び出して、 気軽に外国人観光客と会話してみる——。 そんな “小さな冒険” を楽しむイベントです。 英語がペラペラじゃなくても大丈夫。 むしろ「話してみたいけど、勇気が出ない」という方こそ大歓迎です。 ◆こんな方に来てほしい ✔ 自分の殻を破りたい人 ✔ 新しい自分を見つけたい人 ✔ 文化に触れて視野を広げたい人 ✔ 英語が苦手だけど、外国人と交流してみたい人 ✔ 海外旅行気分を味わいたい人 ✔ 気楽な場で実践的な英語チャレンジをしたい人 ✔ 見学だけで参加してみたい人も歓迎! ◆参加すると、こんな変化が生まれます ✔「話せるようになったら…」と悩む時間が   → 「まずやってみよう!」という姿勢に変わる ✔ 外国文化に触れることで   → 自分の価値観や固定観念がふっと緩む ✔ 松本にいながら   → まるで海外旅行のようなワクワク感 ✔ 英語力より大切な   → “伝えたい気持ち” を体験できる ✔ 日本語でも身ぶり手ぶりでもOK   → 「できない」より「楽しめた」が残る ✔ 経験20年の英語コーチがいるから   → 困った時はすぐ助けてもらえて安心 ◆このイベントが大切にしていること ✔ 英語をテストのように使うのではなく、  “新しい世界に触れるためのツール” として楽しむこと。 ✔ 少し勇気を出して一歩踏み出すと、   あなたの中の閉じていた扉がスッとひらくかもしれません。 ✔ そして気づくはずです。 「あ、英語って間違えてもいいんだ」 「外国人と話すって、こんなに楽しいんだ」 「私、もっと自由でいいんだ」 そんな体験をしてほしいと思っています。 ◆当日の流れ(とてもシンプル) 1.9:50に、松本市博物館(松本市大手三丁目2番21号)のロビー、   お土産屋さんの横付近に松本市博物館に集合   「簡単な声かけフレーズ」の配布があります。 2.松本城へ移動。外国人観光客に“ゆるく”話しかけてみる   必要な時は英語コーチがその場でフォロー 3.外国人観光客をカフェへお誘いする。 4.11時過ぎには、ナワテ通りの Storyhouse カフェで感想や経験をシェア。   (出会った外国人の方も加わる事が多いです) ◆よくある質問 Q. 英語がまったく話せません。参加できますか? → 大歓迎です!日本語でもOKです。 Q. 話しかけるのが怖いです… → コーチが一緒にいるので、   無理に話しかける必要はありません。 Q. 参加者同士の交流はありますか? → はい、皆さん楽しく交流されています。 🌸 気軽に来てください。殻を破る一歩は、小さくて大丈夫です。 松本城の美しい空の下で、 あなたの中に新しい風を吹き込む時間になりますように。 ご参加、心よりお待ちしています。 【参加費】(カフェでの1ドリンク代と外国人のドリンク代含む) 2000円・小学生1000円 【募集人数】 6名 【お申し込み方法】 MOSHから↓ https://mosh.jp/services/191313   【募集期限】  2日前 【主催者】  英語コーチ 久田康子(ひさだ やすこ)  インスタグラム: https://www.instagram.com/k.englishsupport/ Facebook:  https://www.facebook.com/y.kokage/  リットリンク:https://lit.link/hisadayasuko ◆皆さんにお会いできることを楽しみにしています! Open Your English Doors!
12/10
スクール

英語でのコミュニケーションを、あなたの強みにしませんか?英語でも堂々と! ビジネスパーソンや専門職に向けた、英語で自信をもって話せる自分に変わる、明日からのトレーニング

松本市
日常的に英文メールを読んだり、英語の資料を目にしたりする機会はある。 学校の成績も悪くなかった。 でも、いざ話そうとすると… 英会話に対する苦手意識が消えない 言いたいことが思うように言葉にならない リスニングに集中しすぎて、話す余裕が持てない 英会話中の間違いや周囲の目が気になってしまう ネイティブスピーカーや周りと比べて自信を失う もっと深い話が英語でできるようになりたい 自分の意見を堂々と発信できるようになりたい 英会話力に自信をつけて仕事や人間関係を広げたい ・・・・・・・・・・・・ そんな方のために、次の3つの力を効率的に伸ばすサポートを行っています: 1.英会話力そのもの(スピーキングとリスニングの実践技術) 2.その方独自の必要性が高い場面や話題への即応力 3.英語ならではのコミュニケーションを支える考え方やマインドセット このプログラムでは、 あなたが英語でも堂々と大人のコミュニケーションができるように全力でサポートします。 「いつか役立つかもしれない英会話の学習」ではなく、 明日からの英会話シーンを変えるトレーニングを提供します。 これまでに医師、研究者、大学教員、経営者、エンジニア、講師など、 さまざまなプロフェッショナルの方々とご一緒してきました。 あなたも、完全カスタマイズの英語コーチングを通じて、 自分の英会話人生をアップグレードしてみませんか? ・・・・・・・・・・・・ 【学習者様の事例】 https://85mru.hp.peraichi.com (敬称略) 1.会社経営者       ◆英語学習の目的:   ・アメリカでの学会でのグループワークで自分の意見を伝えたい。   ・学会でのパーティーでの英会話が楽しめるようになりたい。   ◆コーチング後:   ・スピーキング中に、単語不足で会話が止まってしまうことが減った。      ・以前より自信をもって会話を続けられるようになった。      ・自分に合った、リスニングとスピーキングの学習方法がわかった。 2.個人事業主   ◆英語学習の目的:   ・海外で自分のノウハウを広める活動ができる英語力を身につけたい。      ◆コーチング後:      ・基礎的な英語力だけで英会話を続ける自信がついた。      ・意識が変わったことで、リラックスして、リスニング力がアップした。      ・オンラインで1時間、海外の方と英会話を続ける事が出来るようになった。 3.エンジニア   ◆英語学習の目的:      ・経営陣と部下の橋渡しが出来る英語での交渉力を身につけたい。      ◆コーチング後:      ・自分では気づかなかった、スピーキングでの強化すべきポイントを改善して、    より説得力のある英語コミュニケーションができるようになった。    4.大学教員   ◆英語学習の目的:   大学院への入試対策   ◆コーチング後:   苦手なリーディングや、ライティングのコツをつかみ   TOEFL iBTで目標のスコアを獲得。 ・・・・・・・・・・・・ 【費用】(税込み) ◆初回カウンセリング オンラインZOOM(60分): 無料  ※カウンセリングのみでも結構です。 ◆プライベートレッスン(50分):  ※回数、頻度など、個別にご相談いただけます。    1ヶ月:50分x4回  18,800円   3ヶ月:50分x12回  51,600円    6ヶ月:50分x24回  96,000円 ※大手英語学校のプライベートレッスンの半額以下のお値段となっております。 ※一括お振り込みの価格です。(振り込み手数料はご負担下さい) ※分割の場合は消費税がつきます。(ペイパルで一括支払い後、カード会社の分割対応) ※教材費は実費。 ※ 途中解約される場合は、完了したレッスンは単発レッスンと同価格と計算され、 手数料5,000円を差し引いた金額が返金されます。            ・・・・・・・ 皆さんに成果を感じて喜んでいただくことが、私の生きがいです。 一緒に目標に向かって楽しみながら進んでいきましょう! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■【講師の経歴】 ・現役の英語講師歴:20年(大学・英会話学校・企業ほか) ・海外在住歴:9年 (元国際線CA / ニューヨーク Monolith Interiors. Ltd.) インスタグラム:https://www.instagram.com/k.englishsupport/ Facebook: https://www.facebook.com/y.kokage/ プログラムの詳細:https://85mru.hp.peraichi.com 松本城での国際交流などミニイベント開催中:https://mosh.jp/services/191313 ■【資格】 ・TOEIC(L&R)®:975点 ・英検1級 ・共感型コーチング®認定プロフェッショナルコーチ ・中学校一級、高等学校二級教諭普通免許(英語) ■【教材・テキストの例】 ・インターネットから印刷したスクリプト等。 ・適宜、一冊2~3000円程度の教材等。   ■【入金方法】 レッスンの1週間前までにお願いします。 1.分割払:PayPalペイパル(PayPayとは異なります)料金+消費税となります。 2.指定のゆうちょ銀行へ振り込み(振り込み手数料はご負担ください) ■【ご予約】 ・ご入金後に予約が確定されます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ご不明な点などありましたら、 どうぞお気軽にお問い合わせください!
12/10
スクール

【コーチングセッション】未知の未来に迷いを感じるあなたへ。 理想の未来をクリアに描き、輝かしい明日への第一歩を踏み出しませんか? 人生の最後に、心からの満足の微笑みを浮かべられるように──。 今こそ、自分の本当の願いに気づき、実現への道を歩き始める時です。 あなたの内なる輝きを呼び覚まし、具体的な夢を現実へ導く方法を一緒に見つけましょう。

松本市
こんな想いはありませんか? なんとなく毎日を過ごしているけれど、このままでいいのか不安になる やりたいことがあるのに、一歩が踏み出せない 周りの期待に応えすぎて、本当の自分の願いが分からなくなっている 将来を考えるとモヤモヤするけれど、どう整理したらいいか分からない もし一つでも当てはまったなら、このセッションがお役に立てるはずです。 ◆ ◆ ◆ 【セッションのハイライト】 1. 人生の8つの領域を見つめ、様々な心理学的手法を組み合わせ、   あなただけの「理想の未来」を具体的に描きます。 2.なぜ行動できないのか、その理由を明らかにし、望む願望が実現可能である確信を得ます。 3.「思い込み」に気付き、理想の未来を実現するための具体的な計画が明確になります。 【セッションの特徴】 ✔ 守秘義務を厳守し、安心して対話できる空間を提供。 ✔ 傾聴の力で、あなたの思考が整理され、未知の扉が開かれます。 ✔ あなたの中にある答えを引き出すための質問を通じて、本当の願望が明らかに。 ✔ あなたの幸せを心から願い、全力でサポートします。 あなたの未来が輝く一歩を踏み出しませんか? 【セッションの効果】 ✔ あなたの真の理想が明確になります。 ✔ なぜ今行動できないのか、その理由が明らかになります。 ✔ 望む願望が実現可能であるとの確信が芽生えます。 ✔ 願望の達成を妨げる「思い込み」に気付くことができます。 ✔ 理想の未来を実現するための計画が明確になります。 ✔ エネルギーがわいて、直ちに行動できる自信が生まれます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【セッション概要】 対象:自分らしい人生を歩みたい女性 方法:オンライン(Zoom) 時間:60分~ 料金:初回体験セッション 3,300円(税込) *簡単な事前アンケート・事後アンケートに答えいただきます。 【お申し込み】 MOSHからどうぞ: https://mosh.jp/admin/services/307004 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【セッションの流れ】 1. ジモティーを通じてお問い合わせください。 2. その後、お申し込みフォームにご記入いただきます。 3. 入金と日程確定後、Zoomのリンクをお知らせします。 【セッション当日】 1. Zoomにお入りいただきます。 2. 自己紹介から始め、人生の輪を使った現状分析や理想の未来の創造を行います。 3. ワークを通じて感想や質問を共有します。 4. 60分のセッションを通じて、気づきと具体的なアクションプランを得ます。 【セッションの後】 事後アンケートにお答えいただきます。ご自身の振り返りにお役立てください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■体験者の皆さまの声 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【J. A.さま (30代)】 面白い!ここまでそうそう自分の未来について 考えることがなかったので。 セッションを終わってみて、ずいぶん長い時間の体験を したかのような、これまで経験したことのない体験をした。 自分の未来について、良いイメージしか持っていなかったが、 より具体的なイメージができた。終わった今「ポワーン」と した感じがする。満たされている。 コーチは、常に優しく微笑みながら話を聞いてくれるので、 スムーズに考えを伝えることができた。説明が丁寧でわかりやすく、 話の進むテンポが心地良かった。 【H.S.さま (60代)】 コーチは、理解しようとしてくれていたし、 親身になってくれている感じがした。 コーチングでは、普段考えないことを考えて、 無秩序だった隠れていたものがみえて、 抽象的だったことが具体的になった感じで、面白かった。 自分の中のはっきりしてなかったものを切り取って みることができて、「結構、そういうことを 考えていたんだ!こんな風に思っていたんだ! 自分に、こういう理想があるんだ!」なるほど、 と気づいて、モヤモヤが凝縮された。自分の事が理解できてスッキリした。 【W.A.さま (60代)】 私の経験と重なるところがあったせいか、真摯に話を聴いてくださり、 共感して下さって嬉しかったです。話やすい雰囲気で いろいろアドバイスをいただきありがとうございました。 自分と同じ様にフリーランスになりたいと考えている人にオススメ。 【島田さま (60代)】 日頃考えないところまで考えて面白かった。 自分の願っていること、求めている幸せがより明確になった。 考えることを避けていた老後についても考える機会を もらって良かったと思いました。 コーチは、こちらの話をがんばって聞こうとして くれていてうれしかったです。 就職など進路選択に悩んでいる人、定年後の生活について 考えている人におすすめしたい。 【Y.K.さま (30代)】 体験コーチングを受けて、気分が上がった。楽しかった。 自分が感じてることを知ることができた。 コーチに対しては「明るい」という印象を持った。 【K.M.さま(50代)】 今、自分が言ってもらいたい言葉は「よく頑張ったね」 なのではないかと思った。 受講してみて自分が感じている未来像は、 どんなものか明確になった。 コーチは、経歴だけだと華やかな舞台で活躍され エリートコースの方と思っておりましたが、 穏やかな口調、寄り添ってくれる対応、 有り難い思いで受けさせて頂きました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【久田康子(ひさだ やすこ)】 共感型コーチング®認定プロフェッショナルコーチ SMEエクゼクティブコーチ養成講座修了 幼少期から、自分に自信がなく、自分と人を比べてしまうクセ、すぐに落ち込むクセが あるネガティブな性格だったが、視点を変えることで人生は自分次第で変えられる ライフコーチに憧れる。 コーチング・セッションを通じて自分の可能性に気づき 長年の「どうせ私なんて」という諦め癖から抜け出す。 「命を燃やして思いっきり生きたかった」と気づいたことで、自信と希望が湧き、 「何歳になっても人生は自分次第で変えられる!」 「いつ終わりになっても後悔のない人生を歩みたい!」 「以前の私のように、一歩踏み出したいけれど、踏み出せない女性達の力になりたい!」 現在は、眠っている才能と可能性を呼び起こして、喜びに満ちた人生を歩んでいただく サポートをさせていただけていることが、何よりの喜びです。 「自分を愛せるようになると、周りの人たちを愛せるようになって、 平和が広がっていく」そう考えています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 長野県在住。散歩・ヨガが日課。9年間の海外在住経験があり、国際線CAも経験。 京都と寺を愛する「和の心」と「グローバルな視点」を持つ、コーチ。 https://lit.link/hisadayasuko ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【最後に】 未来を変えるのは、大きな決断ではなく「小さな一歩」です。 このセッションが、あなたの未来を照らす最初の一歩になりますように。 一緒に、あなたらしい輝きを見つけていきましょう。
12/01
スクール

メンタルコーチでもある英語習得のプロによる完全個別設計レッスン:★英会話★TOEIC★英検★受験対策 

松本市
【こんなお悩みはありませんか?】 * 英語を勉強しているのに、手応えがない * 情報が多すぎて、何を信じていいかわからない * 独学が長く、遠回りしている気がする * 自分のレベルや目標に合っているか不安 * 忙しくて、継続できない これらは、あなたの努力が足りないからではありません。 【なぜ一人の学習は時間がかかるのか】 なぜ、英語学習は一人だと遠回りになりやすいのか 今の時代、英語学習の情報はあふれています。 教材、アプリ、動画、SNS、メソッド…。 しかし多くの方が、 「自分には何が必要か」を判断できないまま学習しています。 * 目標が曖昧なまま教材を選ぶ * 今のレベルに合わない学習を続ける * ライフスタイルと合わず、続かない 結果として、 努力しているのに、時間だけが過ぎてしまうのです。 【このカウンセリングでできること】 あなたのためだけの英語学習設計を行います このカウンセリングでは、 「一般的な正解」をお伝えすることはしません。 あなたの * 現在の英語レベル * 生活リズム・仕事・家庭環境 * 目標(仕事・旅行・試験・自己実現) * 過去の学習経験 を丁寧に伺い、 あなたに合った学習の進め方を一緒に設計します。 【私が大切にしていること】 私はこれまで、 さまざまな年齢・職業・ライフスタイル・目標を持つ方々と 英語学習に向き合ってきました。 * 忙しい社会人 * 子育て中の方 * 英語に苦手意識のある方 * 長年独学を続けてきた方 一人として同じ学習設計はありません。 だからこそ、すべてオーダーメイドでレッスンを作っています。 【教えるのではなく、引き出す英語コーチング】 このカウンセリングは、 「私が正解を教える場」ではありません。 * あなたは、どうなりたいのか * どんなペースなら続けられるのか * 何が不安で、何が原動力になるのか それを一緒に言語化し、 あなた自身が「これなら進める」と思える道筋を見つけます。 【コーチングによって】 * 学習の方向性が明確になる * 行動の理由がはっきりする * 自然と前に進むエネルギーが生まれる 【このカウンセリングで得られること】 * 自分に合った英語学習の全体像 * 今やるべきこと/やらなくていいこと * 迷わず進むための学習の軸 * 英語学習への安心感と前向きな気持ち 「何から始めればいいかわからない」状態から 「これなら進める」という状態へ。 【こんな方におすすめ】 * 一人での英語学習に限界を感じている * 遠回りをやめたい * 自分に合った学習法を知りたい * 英語を“続けられる形”で身につけたい * レッスンを受ける前に、まず相談したい 【メッセージ】 英語学習は、 努力よりも「設計」で大きく変わります。 一人で抱え込まず、 一度、あなたの状況と想いを聞かせてください。 このカウンセリングが、 あなたの英語学習を前に進める 最初の一歩になれば幸いです。 そして、英語を通じて国際交流が進み、 世界の平和に貢献する方達が増えていくお手伝い出来る事が私の生きがいです。 【ターゲットの例】 ✔英会話 ✔リスニング力、スピーキング力の向上 ✔TOEIC L&R(c) ✔英検 ✔受験対策 など、皆さんが抱える悩みや目標に合わせてカリキュラムを組み立てます。 ・・・・・・・ ◆カウンセリング(60分): 無料 ※カウンセリングを受けていただくだけでも結構です。 ・・・・・・・ ◆プライベートレッスン(50分)税込み:      50分x4回  18,800円   50分x12回  51,600円    50分x24回  96,000円 ※大手英会話学校のプライベートレッスンの約50%OFFの 期間限定価格です。 ※短期集中で効果を上げたい方向けには、  『3ヶ月集中コーチング』もございます。 ・・・・・・・ ■【講師の経歴】 ・現役の英語講師歴:20年(大学・英会話学校・企業ほか) ・海外在住歴:9年 (元国際線CA / ニューヨーク Monolith Interiors. Ltd.) Facebook: https://www.facebook.com/y.kokage/ インスタグラム:https://www.instagram.com/k.englishsupport/ 松本城での国際交流などミニイベント開催中:https://mosh.jp/kokage27-22/home ■【資格】 ・TOEIC(L&R)®:975点 ・英検1級 ・共感型コーチング®認定プロフェッショナルコーチ ・中学校一級、高等学校二級教諭普通免許(英語) ・・・・・・・ 英語習得は、一歩一歩進んでいけば必ず進化していきます。皆さんの成長のサポートを全力で行いますので、一緒に目標に向かって楽しんでいきましょう。 ご不明な点は、ぜひお問い合わせください。お待ちしています。 【お問い合わせ先】 ①✉  kokage302@gmail.com ②こちらジモティーからもお問い合わせできます。 ご不明な点などありましたら、 どうぞお気軽にお問い合わせください! Have a great day!
11/19
イベント

【アドラー心理学x 感情整理ワークショップ】軽やかに新年を迎えるために、 今年のモヤモヤを手放す “感情の扱い方レッスン”  感情を整理して、“同じ悩みで自分を苦しめない” 90分ワークショップ

12/7 松本市
◆こんな気持ち、ありませんか? • 今年のうちに、心をスッキリ軽くしておきたい • 感情を“押し込めて”頑張ってきた • 同じような悩みで、何度も心がザワッとする • 頭では「気にしない」と思っても、感情を引きずってしまう • 誰かの言葉に過剰に反応してしまう もし一つでも当てはまるなら、このワークショップはきっとお役に立てるはずです。 ________________________________________ ◆このワークショップで期待されること ✔ 感情を整理できるようになり、心が落ち着く ✔ 同じ問題で何度もストレスを感じなくなる ✔ 「なんで私はいつもこうなんだろう…」という思考のループから抜け出せる ✔ 自分の気持ちに優しく向き合える ✔ イライラ・モヤモヤ・落ち込みの仕組みが分かり、扱い方が身につく ✔ 感情に振り回されず、安心感のある1年を送れるようになる ✔ 来年の自分がもっとラクに、もっと軽くなる ________________________________________ ◆このワークショップの対象者 • 一年の終わりに気持ちを整えたい方 • 来年を“軽い心”でスタートしたい方 • 人間関係で疲れが出やすい方 • 感情の波に飲み込まれやすい方 • 自分のことをもっと大切にしたい方 • 長年の思考パターンを手放したい方 ________________________________________ ◆主催者の思い 私はこれまで、長い間「感情を抑える・我慢する」ことで自分を守ってきたタイプでした。 でもそのせいで、同じことで何度も傷ついたり、同じ悩みを繰り返すことに気づいたんです。 この「感情を整理するシンプルな方法」に出会ってから、 驚くほど心が軽くなり、私はようやく“自分と仲直り”できました。 だからこそ、「今年最後のタイミングで、この安心感を手渡したい。」 「そして来年も、感情と上手につきあいながら、ご自身らしく過ごしてほしい。」 そんな気持ちを込めて作った、心に優しいワークショップです。 ________________________________________ ◆ワークショップの内容(90分) 1. オープニング|感情を整理する意味とは? ・なぜ感情を押し込めると余計につらくなるのか ・脳と感情の関係 ・“問題を繰り返さない”ためのシンプルな仕組み ___________________________________ 2. 実践ワーク ・4つのステップを通して  あなたの“今年のモヤモヤ”をすっきり整理 ・終了後には、心が軽くなる感覚を体感 ________________________________________ ◆終わったあと、こんな気持ちが期待されます • 頭と心が整理されてスッキリ • 気持ちが整い、呼吸が深くなる • 来年に向けての軽やかなスタートラインに立てる • 「もう同じことで悩まなくていいんだ」と安心できる • 自分に優しくなれる ________________________________________ ◆最後に 感情を丁寧に扱うことは、 自分の人生を大切に扱うことです。 90分後、あなたの心が少しでも軽くなり、 来年を明るく迎える準備が整っていますように。 ご参加を心よりお待ちしています。 ________________________________________ 【日時】2025/12/14(日)13:30~15:00 【参加費】2000円(1ドリンク込み) 【場所】松本市ナワテ通り Storyhouse Cafe&Bar 【定員】3名 【お申し込み】 MOSHからお申し込みいただけます。 https://mosh.jp/services/301169 ________________________________________ 【当日のファシリテーター】久田康子(ひさだやすこ) ・共感型コーチング®認定プロフェッショナルコーチ ・コーチビジネス研究所エグゼクティブコーチ養成所修了 ・エピック パートナー代表 ・長野県安曇野市出身。海外在住9年、元国際線CA 【略歴】 幼い頃から「生きづらさ」を抱えながらも、 日本の中堅商社、大手電機メーカー、さらには米国の中小企業で働き、帰国後は20年以上にわたり、大学・英会話学校・大手企業で英語を教えてきました。 しかし、病気で「死」を意識したことをきっかけに、 オンライン指導へシフトすると同時に、 「教えるだけでは人は変われないのではないか?」と、 ティーチングの限界を痛感しました。 そんなときに出会ったのが「コーチング」でした。 傾聴と問いかけを通して、クライアント自身が答えを見つけ、 主体的に変化していく姿に、私は深い感動を覚えました。 自分自身も1年以上コーチングを受けることで、 自己変革やモチベーションの維持、思考の転換を経験し、 「人は誰でも変われる」という確信を得ました。 現在は、最新の実践心理学とヨガ哲学を融合した 独自のコーチングを通じて、皆様が望む未来とウェルビーイングを実現できるよう伴走しています。 「目標達成を加速させたい」「人生の転機にいる」「生きづらさを抱えている」そんな方たちが自分らしさをと強みで、次のステージに進むサポートに力を注いでいます。 私が大切にしているのは、 「一人ひとりの内面の調和が、家庭や職場の調和につながり、やがて日本や世界の調和へ広がっていく」 という信念です。 座右の銘は「今を生きる」。 あなたが新しい一歩を踏み出すとき、私はそのそばで伴走します。 ________________________________________ Facebook: https://www.facebook.com/y.kokage/ Instagram: https://www.instagram.com/yasuko_lifecoach/    ウェブサイト:https://swgj2.hp.peraichi.com/
11/12
イベント

しなやかに生きる力を育てる“自己基盤”90分レッスン: 思考グセをやさしく手放し、軽やかに前進する ことばと思考を整えて自分を大切にするための実践ワーク

6/15 松本市
こんな方におすすめです • 人に合わせすぎて、自分を後回しにしてしまう • ネガティブな考えグセに振り回されやすい • もっと自分らしく、軽やかに生きたいと思っている • これからの人生を、自分軸で歩んでいきたい • 頑張りすぎる自分をそっと手放したい ________________________________________ このワークショップで得られること ✅ 自分の中の「否定語」や「思い込み」を手放すヒント ✅ 心を整えるために必要な「自己基盤」とは何かがわかる ✅ 「事実」と「解釈」の違いを学び、思考を整理する力がつく ✅ わかりやすいワークシートと対話を通じて、心の中のモヤモヤがクリアに ✅ これからの人生に“自分軸”で向き合うための第一歩を踏み出せる ________________________________________ ワークショップ内容 1. 自己基盤とは? 〜しなやかな心を育てる考え方〜(スライド解説) 2. 【ワーク】未完了・妥協に気づき、手放す(チェック&記入シート) 3. 【ワーク】事実と解釈を分ける練習(思考整理ワークシート) 4. 【ワーク】否定語を肯定語へリフレーミング(視点を変える練習) ________________________________________ 【主催者からのメッセージ】 実は私自身、かつては「人にどう思われるか」がとても気になって、自分の本音や気持ちを後回しにしてきました。 いい人でいよう、期待に応えようと頑張るほど、 なんだか心が疲れてしまう…。 そんな自分に気づいたとき、「自己基盤」という言葉に出会いました。 心の土台を少しずつ整えていく中で、 不思議と物事の見え方が変わってきて、 人との関係も、自分自身との関係も、ゆるやかにほどけていきました。 今もまだ道の途中ですが、 だからこそ「一緒に整えていきましょう」と言える気がしています。 もしあなたも、 「もっと自分を大切にしたい」 「自分のままで軽やかに生きたい」 そんなふうに感じているなら、 この90分の時間が、きっと何かのきっかけになるはずです。 心よりご参加をお待ちしています。 ________________________________________ 【これまでのワークショップ:感想】 ◆ 4月開催 『自分らしさを取り戻す』: 過去に縛られない生き方 —        心の癖を知り、人生を前向きに変える方法 「話を聴いたり話している内に自分でも自覚のなかった気持ちに気づく事ができました。今の自分に必要な内容でした!貴重な機会をありがとうございました。」 ◆ 3月開催 『脳を味方につける:思考転換ワークショップ』  「行動に移しやすい形で話の流れが進むのでわかりやすいです!また参加したいです!」    ◆ 2月開催 『習慣化ワークショップ』 「とてもわかりやすかったです。モーチベーションがあがりました。」松本市 N様 「習慣化に苦手意識があったが、目標達成に向けての行動をどのように習慣化していけば良いかが、体系的にわかって、出来る事から行動してみようと思った。」松本市 Y様 「I am putting into action the list I wrote last night. It's been a great success. 昨夜、リストにあげてみました。とてもうまくいっています。」松本市 H様 ◆ 1月開催 『目標設定ワークショップ』 「ワークをやり、自分の考えを客観的に認識出来て、整理出来た。 また目標達成への考え方を知る事が出来て、アドバイスも頂けて、実践に移してみようと思えたので、参加して良かった。 英語を使った仕事についての話や自分の適性や方向性についての相談も意見を頂き、 ありがとうございました。」 松本市 Y様 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 開催日時: 6月15日(日)14:30~16:00 場所: 松本市ナワテ通りStoryhouse Cafe & Bar 参加費:参加費: 2500円 (1ドリンク込み) 定員: 3名(先着順) 【お問い合わせ】 メッセージをどうぞ 【お申し込み】 MOSHからどうぞ:  https://mosh.jp/services/265529       ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【ファシリテーター】 久田康子(ひさだやすこ) ・ 共感型®コーチング認定 プロフェッショナルコーチ ・ マインドシフト イングリッシュ代表 Facebook: https://www.facebook.com/y.kokage/ Instagram: https://www.instagram.com/k.englishsupport/ お会いできることを楽しみにしています!
04/30
イベント

【松本市にて】ワークショップ 『自分らしさを取り戻す』: 過去に縛られない生き方 — 心の癖を知り、人生を前向きに変える方法

4/20 松本市
🌱【ワークショップ開催の想い】🌱 『自分らしさを取り戻す:過去に縛られない生き方』 — 心の癖を知り、人生を前向きに変える方法 — 長い間、私はずっと「このままの自分では足りない」と思い込んで生きてきました。 人との関係に悩んでしまったり、 何かあるたびに「自分が悪いのでは」と責めてしまったり…。 何かを成し遂げなければ、価値のある人間ではない、と感じていたのです。 ・・・・・・・・・・・・ でも今、ようやく気づいたことがあります。 「私は、ただ存在しているだけで、すでに尊い」 そんな当たり前のことを、長い間忘れてしまっていたのです。 もし、少しでも「今の自分に違和感がある」「本当の自分をもっと大切にしたい」 そんな風に感じている方がいらしたら、このワークショップが、 ほんの少しでも心のやすらぎや気づきのきっかけになればと願っています。 今回のワークショップでは、世界的に著名なトラウマドクター ガボール・マテ博士のメッセージをもとに、 ・「小さなトラウマ」がどのように私たちに影響しているのか ・ 幼少期の経験が現在の行動にどうつながっているのか ・ 過去にとらわれず、自分らしい人生を生きるためのヒント などを、やさしく丁寧にお伝えしていきます。 マテ博士の言葉に、私は深く救われました。 同じように、必要な方のもとに届くと嬉しいです。 「あなたは過去の出来事ではなく、 その経験にどう向き合うかで未来が決まります」 「あなたは傷ついた存在ではない。 癒されるべき存在なのです。」 —— ガボール・マテ博士 ・・・・・・・・・・・ こんなことを感じたことはありませんか? • 人生に迷いや行き詰まりを感じる • 自分に自信が持てない • 人間関係に悩んでしまう 【ワークショップの目的】 世界的に著名なトラウマドクターのガボー・マテ博士の講話をひもといていきます。 私自身がマテ博士のお話を聞いて大変救われました。ご興味のある方にシェアして お役に立てると幸いです。 • 多くの人が持つ「小さなトラウマ」の根本原因を知る • 幼少期の経験がどのように影響を与えるかを理解する • 過去にとらわれず、前向きな変化を生み出す方法を学ぶ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【ご感想】 ◆ 3月開催 『脳を味方につける:思考転換ワークショップ』  「行動に移しやすい形で話の流れが進むのでわかりやすいです!また参加したいです!」    ◆ 2月開催 『習慣化ワークショップ』 「とてもわかりやすかったです。モーチベーションがあがりました。」松本市 N様 「習慣化に苦手意識があったが、目標達成に向けての行動をどのように習慣化していけば良いかが、体系的にわかって、出来る事から行動してみようと思った。」松本市 Y様 「I am putting into action the list I wrote last night. It's been a great success. 昨夜、リストにあげてみました。とてもうまくいっています。」松本市 H様 ◆ 1月開催 『目標設定ワークショップ』 「ワークをやり、自分の考えを客観的に認識出来て、整理出来た。 また目標達成への考え方を知る事が出来て、アドバイスも頂けて、実践に移してみようと思えたので、参加して良かった。 英語を使った仕事についての話や自分の適性や方向性についての相談も意見を頂き、 ありがとうございました。」 松本市 Y様 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 開催日時: 4月20日(日)14:30~16:00       ※オンライン開催は別日。お問い合わせください。 場所: 松本市ナワテ通りStoryhouse Cafe & Bar 参加費:参加費: 2500円 (1ドリンク込み) 定員: 3名(先着順) 【お問い合わせ】 メッセージをどうぞ 【お申し込み】 MOSHからどうぞ: https://mosh.jp/services/259536       ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【ファシリテーター】 久田康子(ひさだやすこ) ・ 共感型®コーチング認定 プロフェッショナルコーチ ・ マインドシフト イングリッシュ代表 Facebook: https://www.facebook.com/y.kokage/ Instagram: https://www.instagram.com/k.englishsupport/ お会いできることを楽しみにしています!
04/03

全43件中 1-10件表示