【松本市にて】ワークショップ　『自分らしさを取り戻す』： 過去に縛られない生き方 — 心の癖を知り、人生を前向きに変える方法 （投稿ID : 1gh0bv）

🌱【ワークショップ開催の想い】🌱
『自分らしさを取り戻す：過去に縛られない生き方』
— 心の癖を知り、人生を前向きに変える方法 —

長い間、私はずっと「このままの自分では足りない」と思い込んで生きてきました。

人との関係に悩んでしまったり、

何かあるたびに「自分が悪いのでは」と責めてしまったり…。

何かを成し遂げなければ、価値のある人間ではない、と感じていたのです。

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でも今、ようやく気づいたことがあります。

「私は、ただ存在しているだけで、すでに尊い」

そんな当たり前のことを、長い間忘れてしまっていたのです。

もし、少しでも「今の自分に違和感がある」「本当の自分をもっと大切にしたい」

そんな風に感じている方がいらしたら、このワークショップが、
ほんの少しでも心のやすらぎや気づきのきっかけになればと願っています。

今回のワークショップでは、世界的に著名なトラウマドクター
ガボール・マテ博士のメッセージをもとに、

・「小さなトラウマ」がどのように私たちに影響しているのか

・ 幼少期の経験が現在の行動にどうつながっているのか

・ 過去にとらわれず、自分らしい人生を生きるためのヒント

などを、やさしく丁寧にお伝えしていきます。

マテ博士の言葉に、私は深く救われました。
同じように、必要な方のもとに届くと嬉しいです。

「あなたは過去の出来事ではなく、
その経験にどう向き合うかで未来が決まります」

「あなたは傷ついた存在ではない。
癒されるべき存在なのです。」
—— ガボール・マテ博士

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こんなことを感じたことはありませんか？

• 人生に迷いや行き詰まりを感じる
• 自分に自信が持てない
• 人間関係に悩んでしまう


【ワークショップの目的】

世界的に著名なトラウマドクターのガボー・マテ博士の講話をひもといていきます。
私自身がマテ博士のお話を聞いて大変救われました。ご興味のある方にシェアして
お役に立てると幸いです。

• 多くの人が持つ「小さなトラウマ」の根本原因を知る
• 幼少期の経験がどのように影響を与えるかを理解する
• 過去にとらわれず、前向きな変化を生み出す方法を学ぶ


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【ご感想】


◆　3月開催　『脳を味方につける：思考転換ワークショップ』

　「行動に移しやすい形で話の流れが進むのでわかりやすいです！また参加したいです！」
　　

◆ ２月開催 『習慣化ワークショップ』

「とてもわかりやすかったです。モーチベーションがあがりました。」松本市 N様

「習慣化に苦手意識があったが、目標達成に向けての行動をどのように習慣化していけば良いかが、体系的にわかって、出来る事から行動してみようと思った。」松本市 Y様

「I am putting into action the list I wrote last night. It's been a great success.　昨夜、リストにあげてみました。とてもうまくいっています。」松本市 H様


◆ １月開催　『目標設定ワークショップ』

「ワークをやり、自分の考えを客観的に認識出来て、整理出来た。
また目標達成への考え方を知る事が出来て、アドバイスも頂けて、実践に移してみようと思えたので、参加して良かった。
英語を使った仕事についての話や自分の適性や方向性についての相談も意見を頂き、
ありがとうございました。」　松本市 Y様

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開催日時： 4月20日（日）14:30～16:00

　　　　　　※オンライン開催は別日。お問い合わせください。

場所： 松本市ナワテ通りStoryhouse Cafe & Bar

参加費：参加費： 2500円 (1ドリンク込み)

定員： 3名（先着順）


【お問い合わせ】

メッセージをどうぞ


【お申し込み】

MOSHからどうぞ：　 https://mosh.jp/services/259536


　　　　　
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【ファシリテーター】

久田康子(ひさだやすこ)

・ 共感型®コーチング認定 プロフェッショナルコーチ
・ マインドシフト イングリッシュ代表

Facebook: https://www.facebook.com/y.kokage/

Instagram: https://www.instagram.com/k.englishsupport/


お会いできることを楽しみにしています！