いなはぁーと
身分証認証済み
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| 店舗名 | キャリアサロン in a heart | 営業時間 | 18:00〜21:00 | 備考 | 土日祝日、平日の日中をご希望の方は、個別にご連絡ください。 |
|---|---|---|---|---|---|
| 住所 | 岩手県上閉伊郡大槌町大ケ口1丁目 | 定休日 | 水、木、金 |
地元のお店
仕事や生き方のお悩み、話してみませんか【要予約・無料】
上閉伊郡 大槌 末広町
やる気が出ない、そう思うことが増えていませんか
世界情勢に振り回されて急変する生活環境に、これまで大丈夫だったことがそうでなくなることがあります
個人的なことだから…そう思って誰にも話せなかった心の不安やモヤモヤを
キャリアコンサルタントに話してみませんか
守秘義務厳守でお伺いいたします
※年に数回、無料で相談室を開催しています
事前にご予約の上お越しください
・無料駐車場あります
日時：2026年5月31日（日）午前11時〜午後6時
お一人様45分程度
会場：大槌町文化交流センターおしゃっち2階会議室
予約サイト https://inaheartnagomi.stores.jp/reserve/inaheart/3670537
スクール
イライラさよなら。ワークショップ 岩手沿岸で開催します！
釜石市
世界怒り解放ワークショップを岩手県沿岸で開催します！
こちらの会場では、自分の内側に入っていくことを重視し
「怒りと向き合う静かな時間」を大切にした
マインドフルネス瞑想を用いたワークショップになります。
私も何度かワークをやってみましたが、
そんなに怒っていないと思っていたのに、結構イライラしていることに気づいたり、
そんなことを思っていたんだという気づきに繋がったり、
毎回発見とすっきり感を感じて、感情に振り回されることが少なくなったと感じています。
マインドフルネスの「ジャッジしない」に通じるところもあり、
普段から自分や相手の評価をしてしまう人にもおすすめのワークです。
そして、参加者には、写真の書籍「イライラさよなら。」（定価1,650円）をプレゼントします！
先着順となりますので、ピンと来た方のお申し込みお待ちしております。
▶︎日程
8月22日（金）19:15〜21:00 TETTO 会議室（釜石市民ホール）
8月23日（土）10:00〜11:45 おしゃっち 会議室３（大槌町文化交流センター）
▶︎定員：各回５名
▶︎主催者＆ナビゲーター：nao☘️（キャリアサロンin a heart）
▶︎参加費：3,000円のところ ⇨ 地元開催！特別価格2,000円（税込）※今回限り
▶︎申し込み：https://coubic.com/cs17810/1668383
助け合い
自分らしい働き方をしていますか？＜無料相談＞
上閉伊郡 大槌
自分らしい働き方について考えたことはありますか？
もし、あなたが
理想の会社に入っていても
「今、幸せじゃない」と感じていて
その原因が何だかわからなかったり
わかってはいるけど、どうしていいかわからなかったり
「悩んだ時の対処法を知っているか知っていないか」
それだけで自分の幸せ度が全然違います
働きながら幸せになるために
キャリアコンサルティングを利用してみませんか
もちろん仕事以外の話でも大丈夫です
気持ちがぐちゃぐちゃな状態でも構いません
キャリアコンサルタントが守秘義務の下、あなたのお話を伺います
まずはあなたのお気持ちを聞かせてください
ゴールデンウィーク前にスッキリしませんか
・日付 2025年4月28日（月）
・時間 50分 ①15：00 ②16：00 ③17：00
・会場 大槌町文化交流センターおしゃっち 会議室１
・対象 どなたでも
・定員 ３組（先着予約制）
・参加費 無料
申し込みはこちらから
https://coubic.com/cs17810/1049246
スクール
マインドフルネス瞑想体験会を開催します
上閉伊郡 大槌
前回好評でした「マインドフルネス瞑想体験会」を開催します
今回は、椅子に座って行います
意識を外側から内側に向けて
自分の呼吸を感じながら ありのままを感じる静かな時間
そんなマインドフルな体験ができます。
ゴールデンウィーク前に
お仕事帰りに
セルフケアの時間を取りにいらっしゃいませんか
職場などでのセルフケアとしての導入も大変好評です。
瞑想を組み入れた研修や事業などのご提案も可能ですので、
取り入れてみたい方がいらっしゃいましたらお声がけください
日時 ４月28日（月）午後6時30分〜
会場 大槌町文化交流センターおしゃっち２階
金額 無料
定員 ６名（予約制）
ご予約はこちらから
https://coubic.com/cs17810/1081982
メンバー
マインドフルネス瞑想に興味のある方 一緒に活動しませんか
上閉伊郡 大槌
【次回開催地⭐️仲間募集のお知らせ】
マインドフルネス瞑想に興味のある方
一緒に活動してみませんか？
脳を休める大切さと自分自身の内面との向き合い方のコツを
マインドフルネス瞑想の実践を通して
一人でも多くの方にわかりやす伝えていくことを目的に
瞑想体験会を地元大槌を中心に不定期開催しています
今後、県内の他の地域の公民館などを会場に
何ヶ所か活動を展開していきたいと考えています
次の開催地を検討していくにあたり
ご興味のある方、またはお手伝いいただける方を募集しています
自分の地区で開催してみたい、と思う方がいらっしゃいましたら
メッセージいただけると嬉しいです
資格とかは何もいりません
もちろん瞑想をやったことがない方でもOK
「体験会」ボランティア開催（無料開催）を考えています
岩手・青森・宮城 開催可能です
夢は大きく、心は軽やかに🎵
ストレスが少しでも解消され
生きやすい世の中になることを願っています✨
イベント
夢実現アファメーション・ワークショップ
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釜石市
2025年をどんな年にしたいですか
・夢があるけど一歩を踏み出せない
・意志が弱くていつも挫折してしまう
・忙しくて自分のための時間が作れない
・今の自分に満足していない
もし そんな思いを持っていたとしたら
2025年を最高の年にしてみませんか
自己理解と目標設定を得意とするキャリアコンサルタントと一緒に
アファメーションを作るワークショップを
釜石で開催します
・会 場 釜石情報交流センター ２階 会議室（釜石イオン近く）
・対 象 女性限定
・参加費 500円（現地・現金決済）
・持ち物 筆記用具、飲み物
参加は予約制です
詳細・ご予約はこちらから
https://coubic.com/cs17810/4493720
スクール
【初心者🔰大歓迎】マインドフルネス瞑想体験会を開催します
釜石市
脳を休めストレスを軽減できる「マインドフルネス瞑想」は
ストレスの多い現代に必要なスキルとして
世界中に広がっている意識のトレーニング瞑想です。
体験会では
・マインドフルネスの簡単な説明
・上半身の軽いストレッチ
・呼吸瞑想
を行います。
年齢に関係なく体験できますので、一緒に静かな時間を過ごしてみませんか。
意識を外側から内側に向けて
自分の呼吸を感じながら ありのままを感じる静かな時間
そんなマインドフルな体験ができます。
また 職場などでのセルフケアとしての導入も大変好評です。
瞑想を組み入れた研修や事業などのご提案も可能ですので、
取り入れてみたい方がいらっしゃいましたらお声がけください
日時 ＜昼の部＞11月15日（金）午前９時30分〜
＜夜の部＞11月15日（金）午後６時30分〜
会場 釜石市民ホールTETTO 和室
金額 無料
定員 各回15名（予約制）
服装 あぐらまたは椅子に座って行います。動きやすい服装か、スカートの方は膝掛けをお持ちください。
ご予約はこちらから
https://coubic.com/cs17810/2974796
メンバー
岩手県沿岸で心の仕事をしているみなさん お話しませんか
釜石市
✨NEW✨
※絶賛募集中！続々集まっています！
※身バレせずに繋がれるLINEオープンチャット開設しました🎊「岩手沿岸」で検索ください！
困っている人や悩んでいる人のお話を聴いたり
運動やお話会などで心が軽くなるような活動をしたり
「心」を元気にするお仕事をされているみなさんと
ぜひつながりたいと思い投稿しました
会社や組織に属して仕事をされている方や
フリーで活動をされている方
今は資格の勉強をしながら 仕事を始めたいと思われている方など
心の大切さを知り サポートしたいと思っている者同士で繋がりませんか
そして みんなで支え合いませんか
心の仕事で誰かを幸せにするには
まず自分が幸せになることが先ではないかと感じています
自分のコップを満たす前に 誰かのコップを満たすことを常に優先していると
自分のコップが空になったことにも気づかずに
人間関係に疲れてバーンアウトしたり
本当に大切なものの存在を忘れてしまったり
突然それは起こってしまうかもしれません
心の仕事をしているからこそ
分かり合えることがあると思います
今はオンラインで、住んでいる場所を気にせずに話すことができるようになりましたが
会いたい時に会えるローカルのコミュニティの良さを
AIで代えることのできない「人と人がつながる大切さ」を実感できる場所を
岩手沿岸で敢えてつくっていきませんか
空気感のわかる仲間になれば 声もかけやすくなるし
何かあった時に三陸道を使って参集できると思います！
私自身 フリーで初めたばかりで試行錯誤の毎日ですが
「今いる場所」をどうやって元気にしていけるのか（そして食べていけるのか）と日々悩んでいます
同じように感じられる方がいらっしゃったらかなり嬉しいです！
と言いながら、これからどのように進めていけばいいのか
全くわかりません（笑）
これが最初の一歩のような気がします！
コメントよろしくお願いします
助け合い
40歳以上の方 あなたのキャリアの棚卸しお手伝いします
【初回無料】
人生100年時代を迎える今、あなたに質問です。
「あなたは今の仕事を70歳まで続けますか？」
国は、これまでの終身雇用だった働き方が、副業などのパラレルワークへ変化している流れを捉え、「40歳をめどにキャリアの棚卸しをすること」を令和3年6月に閣議決定しています。
「え？40歳をすでに超えた我々はどうなるの？」
ご安心ください。
令和３年３月の第11次職業能力開発基本計画において、40歳以上の中高年層に対しても、これまで得た知識や能力などの強みを発揮できるよう、就業能力開発を推進するよう示されています。
しかし、誰が中高齢者に対し、強みを発揮できるよう支援するのでしょうか。
会社は終身雇用でなくなれば、社員個人が望むキャリアより会社が必要とするキャリアを優先し、一致しない場合は新たな人材を外から求めてくるでしょう。
国が設置する全国のJOBカフェは、若者のための職業相談に力を入れていて、利用するには年齢制限があります。
無料で利用できる仕組みを国が整えるまで、待っていていいのでしょうか。
これからは、自己研鑽・キャリアアップは、会社ではなく個人が「こうなりたい」自分を明確にし、自ら行う社会になっていくと考えられます。
もし、あなたが今の仕事にやりがいを感じていなかったり、このまま続けるか悩んでいたりするのでしたら、一度キャリアコンサルタントを利用されてはいかがでしょうか。
全国にたくさんのキャリアコンサルタントがおります。ぜひ探してみてください。
★検索→「キャリコンサーチ」
岩手県にお住まいの40歳以上の方。
私でよければキャリアの棚卸しをお手伝いさせてください。
（私の前職が地方公務員ですので、特に「女性公務員」の方のお気持ちがわかると思います。）
（守秘義務厳守いたします。）
お問い合わせ、お待ちしております。
【日時】希望日時をいくつかお知らせください。
【場所】釜石市・大槌町などの公共施設またはカフェ、自宅以外の希望の場所(オンライン対応可)
【時間】1時間程度（初回のみ）
【金額】初回無料、２回目以降 1,000円〜
【問い合わせ】メール
【お願い】お問い合わせのメール確認後、詳細について調整させていただきます。
地元のお店
新年度のお悩み伺います まちキャリ相談室（予約制・無料）
上閉伊郡 大槌 末広町
キャリアコンサルタントの活動を知ってもらうために、年に数回「無料相談」を開催しています。
５月のゴールデン・ウィーク明けは、休み疲れもありなかなか本調子が出ませんよね。
どうにもならなくなる前に、話してみませんか。
仕事や学校、プライベートのことなど、どんなお悩みでもお聞きいたします。お話を伺いながら、具体的に何ができるか一緒に考えていきましょう。
守秘義務がありますので、話した内容が外部に漏れることはございません。安心してお話しください。
5月19日（日）※１日限りの開催です。
ご予約の上、お越しください。
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