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oguchiyogaさんのプロフィール

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神奈川区神の木地区センターを中心に、月4〜6回活動している、ヨガサークルです♪クラスは女性限定のため、お気軽にご参加ください！詳細はサークルHPをご覧ください♪

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ニックネーム：: oguchiyoga

認証：: 電話番号

評価：: 1 0 0

性別：: 女性

登録日時：: 2020/02/17

居住区：: 未登録

職業：: 未登録

投稿一覧

1月21日更新☆女性のための♪リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪

横浜市神奈川区神之木町

1月21日更新：次回のヨガは2月10日（木）です！ JR横浜線大口駅東口から徒歩3分、神の木地区センターhttp://kana-sisetu.jp/kam-top.htmlで、月4回〜６回ヨガクラスをしている、Oguchiyoga（大口ヨガ）です！＊換気・消毒、ディスタンス確保、地区センターによる受付での検温、など感染対策を徹底しております。〜〜〜〜場所・料金・持ち物〜〜〜〜場所： JR横浜線大口駅東口から徒歩２分、神の木地区センターhttp://kana-sisetu.jp/kam-top.html 会費：＊会費は、２回参加1000円、４回参加2000円です。＊体験参加：初めての方限定、５００円。持ち物：飲み物、運動着など動きやすい服装（更衣室もあり）、タオル、マスク着用、ヨガマット（感染対策で現在レンタルは中止）～～～～2月のスケジュール～～～～～ 10日（木）　①10:00~11:00 3F和室（大）　　　　　　　　　　　　　　②11:30~12:20 ＊小さなお子様連れOKクラス（①と同じ部屋） 17日（木）　①10:00~11:00 3F和室（大）　 24日（木）　①10:00~11:00 3F和室（大）　　　　　　　　　　　　　　②11:30~12:20 ＊小さなお子様連れOKクラス（①と同じ部屋）～～～～ヨガ講師プロフィール～～～～～ヨガ講師：前田ノブコ。40代女性講師です♪運動不足を補ってリフレッシュしましょう！保有資格：全米ヨガアライアンスRYT２００資格 IHTA1級ヨガ講師 IYCラジヨガ認定講師〜〜〜〜予約・お問い合わせ〜〜〜〜１・ご参加条件・リラックスしてヨガのポーズに集中できるよう、女性限定とさせて頂いております。・一緒にヨガが出来る学年のお子様の同伴参加は無料です♪親子でヨガしましょう＾＾（②のクラスは、未就園、一緒にヨガができない年齢のお子様の同伴参加も可能）２・申し込み方法（事前予約制です）：密を避ける為、参加人数を少数に制限しておりますので、事前に参加希望を予約してください。 ●ジモティーメッセージ（問い合わせ）／一番下に記載のメールアドレス、いずれかでお申し込みの場合・お名前（複数名でご参加の場合は、苗字だけで結構ですので参加者全員のお名前）・参加希望日 ●一番下に記載のHPの予約フォーム、からお申し込みの場合 HPの予約フォームに、お名前、メールアドレスを記入の上、お申し込み下さい。自動送信ですぐにご申し込み完了メールが送られ、前日に参加お知らせのリマインダーメールが送られますので、備忘に便利です（＾＾）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪の基本コンセプトは、パワーヨガをもうちょっとソフトにしたような位置付けで、じっとり汗をかいて、適度に筋肉を使った爽快感が得られる運動強度です。＊当面は、マスク着用でも息苦しく無い運動強度で行います。コリと疲労が溜まっている方。最近、体力が落ちてきたかも。。、という方、リフレッシュしたい方、柔軟性や代謝をアップして、疲れにくい体を作りましょう♪ 前半はじっくり筋を伸ばして、筋肉を柔らかくし、中盤からは適度にしっかり動いて、代謝を回す事で、効果的にコリや疲労をほぐしていきます。自重を支えられる程度の筋力を適度につける事で、疲れにくい体を作っていきます！最後はほ〜っとリラックスして、デトックス。初心者も安心な優しいポーズ構成ですので、お気軽にご参加ください♪ 講師のブログや、開催日程・時間・お申し込みなど詳細は下記HPをご覧ください、お待ちしております♪ ↓リフレッシュ＆リカバリーヨガHP↓ https://oguchiyoga.wixsite.com/yogaclass メールお問い合わせ：大口ヨガ oguchiyoga@gmail.com

1月21日更新☆女性のための♪リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪

横浜市神奈川区神之木町

1月21日更新：次回のヨガは2月10日（木）です！ JR横浜線大口駅東口から徒歩3分、神の木地区センターhttp://kana-sisetu.jp/kam-top.htmlで、月4回〜６回ヨガクラスをしている、Oguchiyoga（大口ヨガ）です！＊換気・消毒、ディスタンス確保、地区センターによる受付での検温、など感染対策を徹底しております。〜〜〜〜場所・料金・持ち物〜〜〜〜場所： JR横浜線大口駅東口から徒歩２分、神の木地区センターhttp://kana-sisetu.jp/kam-top.html 会費：＊会費は、２回参加1000円、４回参加2000円です。＊体験参加：初めての方限定、５００円。持ち物：飲み物、運動着など動きやすい服装（更衣室もあり）、タオル、マスク着用、ヨガマット（感染対策で現在レンタルは中止）～～～～2月のスケジュール～～～～～ 10日（木）　①10:00~11:00 3F和室（大）　　　　　　　　　　　　　　②11:30~12:20 ＊小さなお子様連れOKクラス（①と同じ部屋） 17日（木）　①10:00~11:00 3F和室（大）　 24日（木）　①10:00~11:00 3F和室（大）　　　　　　　　　　　　　　②11:30~12:20 ＊小さなお子様連れOKクラス（①と同じ部屋）～～～～ヨガ講師プロフィール～～～～～ヨガ講師：前田ノブコ。40代女性講師です♪運動不足を補ってリフレッシュしましょう！保有資格：全米ヨガアライアンスRYT２００資格 IHTA1級ヨガ講師 IYCラジヨガ認定講師〜〜〜〜予約・お問い合わせ〜〜〜〜１・ご参加条件・リラックスしてヨガのポーズに集中できるよう、女性限定とさせて頂いております。・一緒にヨガが出来る学年のお子様の同伴参加は無料です♪親子でヨガしましょう＾＾（②のクラスは、未就園、一緒にヨガができない年齢のお子様の同伴参加も可能）２・申し込み方法（事前予約制です）：密を避ける為、参加人数を少数に制限しておりますので、事前に参加希望を予約してください。 ●ジモティーメッセージ（問い合わせ）／一番下に記載のメールアドレス、いずれかでお申し込みの場合・お名前（複数名でご参加の場合は、苗字だけで結構ですので参加者全員のお名前）、・参加希望日＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪の基本コンセプトは、パワーヨガをもうちょっとソフトにしたような位置付けで、じっとり汗をかいて、適度に筋肉を使った爽快感が得られる運動強度です。＊当面は、マスク着用でも息苦しく無い運動強度で行います。コリと疲労が溜まっている方。最近、体力が落ちてきたかも。。、という方、リフレッシュしたい方、柔軟性や代謝をアップして、疲れにくい体を作りましょう♪ 前半はじっくり筋を伸ばして、筋肉を柔らかくし、中盤からは適度にしっかり動いて、代謝を回す事で、効果的にコリや疲労をほぐしていきます。自重を支えられる程度の筋力を適度につける事で、疲れにくい体を作っていきます！最後はほ〜っとリラックスして、デトックス。初心者も安心な優しいポーズ構成ですので、お気軽にご参加ください♪

１０月８日（木）女性のための♪リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪

10/8 横浜市神奈川区神之木町

10月7日更新：明日10月8日（木）予定通り開催します＾＾ご参加申し込み本日までお待ちしております！１０月８日（木）女性のための♪リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪ 大きな体育館で、思いっきり広々とディスタンスをとって、気持ちよく身体を動かしましょう！ JR横浜線大口駅東口から徒歩3分、神の木地区センターhttp://kana-sisetu.jp/kam-top.htmlで、月4回～６回活動している、Oguchiyoga（大口ヨガ）というヨガサークルです！＊サークルですが、メンバーになる必要はありません＾＾　お気軽に参加したい都度、別々にお申し込みください。＊現在は感染予防対策をしっかりと行い、広い部屋で換気を確保し、行っております。（自宅検温でのご参加・マスク着用・アルコール消毒・ディスタンス確保）～～～～～～～～～～～～～～～～一気に秋の深まりを感じる今日この頃ですね＾＾　この季節は、夏の疲れが残り、涼しくなった気候変動で、だるい疲れを感じやすい時期です。リフレッシュ＆リカバリーヨガで夏の疲れをしっかりオフして、身体をほぐし、代謝を回して行きましょう♪ ～～～～＜開催日時・場所＞～～～～～神の木地区センター：JR横浜線大口駅東口より徒歩４分神の木地区センターHP：http://kana-sisetu.jp/kam-top.html 2020年10月8日（木）　9：5０～１0：5０　　＊４F体育館（レクホール全面）　お申し込み定員１０人（広～い体育館です＾＾）～～～～料金・持ち物～～～～１・予約方法：コロナ対応で密を避ける為、参加人数を制限しております。下の方の、～～予約・お問い合わせ～～をご覧になり、ご参加希望をお申し込みください。２・料金初めてのご参加は体験として500円、次回からは1回1000円、3回参加で、4回目無料。（４回通うと１回あたり750円）＊お支払いは当日で結構です。開催の部屋に直接お越しください。料金はお釣りの無いよう準備を、ご協力お願いします。３・持ち物：飲み物、運動着など動きやすい服装（更衣室もあり）、タオル、マスク着用、ヨガマット（レンタル１００円・要事前申し込み）＊着替えないで済むよう、運動着で来てもいいと思います。＜ヨガマット貸し出しについて＞神の木地区センターからのストレッチマットの備品貸し出しが当面中止になっていますので、ヨガマットのレンタルご希望の方は、100円で、こちらでご用意します。予約時にヨガマットレンタル希望を合わせておっしゃってください。＊レンタル用ヨガマットは、基本的には申し込みがあった分の数しか持って行きませんので、必ず事前におっしゃってください。＊新たに購入してレンタル用を準備する場合もある為、有料にご理解をお願い致します。 1000円ぐらいのもので十分ですので、ウィズコロナだし今後も何かと使うかも！と思う方はご持参をお願いします。筒状に丸めるヨガマットのかさばりが持ち運びに不便な方は、「たためるヨガマット」で検索すると、ヨドバシドットコムなどで1200円ぐらいで、四角くたたんでバッグに入れられる物などが出てきます。４・感染予防対応について：・参加当日は、ご自宅で検温し、受付時に体温を記入して頂きますので、忘れずご協力ください。・手ゆび消毒用の除菌液などをサークルで準備しておりますので、開始前と後に、手指と、レンタルの場合ヨガマット、触った場所などの消毒にご協力ください。・マスクは着用のまま行います。それに伴い、運動強度も息苦しくならない事を考慮します。布マスクなど、ご自分にとって息苦しく無い物で結構です。＊マスク無しでのご参加は出来ませんので、ご注意ください。～～～～10月のその他のスケジュール～～～～～いずれも神の木地区センターレクホール全面（広さ347平米・定員200名）: のところ、10人定員に制限しております。広々とヨガしましょう！ 2020年10月8日（木）　9：5０～１0：5０　　４F体育館（レクホール全面） 2020年10月11日（日）10：0０～１1：0０　　４F体育館（レクホール全面） 2020年10月25日（日）　10：0０～１1：0０　　４F体育館（レクホール全面） 2020年10月29日（木）　9：5０～１0：5０　　４F体育館（レクホール全面）＊お部屋は20分前からオープンします。＊初めてご参加の場合は、注意事項のプリントをお渡ししますので、１０分以上前にはお越しください。＊広々とディスタンスを確保しておりますので、ご安心の上、お申し込みください＾＾レクホール全面（広さ347平米・地区センター規程定員200名）の場合: →リフレッシュ＆リカバリーヨガでは、10人定員に制限中会議室（広さ７９平米・地区センター規程定員４８名）の場合： →リフレッシュ＆リカバリーヨガでは、５人定員に制限～～～～ヨガ講師プロフィール～～～～～ヨガ講師：前田ノブコ。40代女性講師です♪ヨガで運動不足を補ってリフレッシュしましょう！保有資格： IHTA1級ヨガ講師全米ヨガアライアンスRYT２００修了　 IYCラジヨガ認定講師～～～～予約・お問い合わせ～～～～１・ご参加条件・リラックスしてヨガのポーズに集中できるよう、女性限定とさせて頂いております。・一緒にヨガが出来る学年のお子様の同伴参加は無料です♪親子でヨガしましょう＾＾（未就園、一緒にヨガができない年齢のお子様の同伴参加は、安全上、申し訳ありませんが出来ません）２・申し込み方法（事前予約制です）：密を避ける為、参加人数を少数に制限しておりますので、事前に参加希望を予約してください。 ●ジモティーメッセージ（問い合わせ）／一番下に記載のメールアドレス、いずれかでお申し込みの場合・人数（複数名でご参加の場合は、苗字だけで結構ですので参加者全員のお名前）、・ヨガマットレンタル希望の有無をお書きになり、お申し込みください。（お問い合わせ、ご質問もこちらからお願いします） ●一番下に記載のHPの予約フォーム、からお申し込みの場合 HPの予約フォームに、お名前、メールアドレス、ヨガマットレンタル希望の有無を記入の上、お申し込み下さい。自動送信ですぐにご申し込み完了メールが送られ、前日に参加お知らせのリマインダーメールが送られますので、備忘に便利です（＾＾）＊定員状況はこちらの掲示板でもなるべく随時掲載するようにします。＊予約なしで来てしまうと、定員が少ない為、ご参加できない場合があります。＊当日急に来られなくなる事は構いません（＾＾）。当日の判断で来られない場合のご連絡は不要ですので、体調の良い時に、無理なくご参加ください。（事前に来られないことが分かった場合は、ご一報いただけると助かります）＊強いだるさや微熱、風邪の症状がある場合は、感染予防のため、参加はご遠慮ください。＊コロナ情勢により、地区センターが再び閉館などの可能性もありますので、ご了承ください。その場合は随時この掲示板とHPでお知らせします。予約済みの方には個別でメールにてお知らせします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪の基本コンセプトは、パワーヨガをもうちょっとソフトにしたような位置付けで、じっとり汗をかいて、適度に筋肉を使った爽快感が得られる運動強度です。＊当面は、マスク着用でも息苦しく無い運動強度で行います。コリと疲労が溜まっている方。最近、体力が落ちてきたかも。。、という方、リフレッシュしたい方、柔軟性や代謝をアップして、疲れにくい体を作りましょう♪ 前半はじっくり筋を伸ばして、筋肉を柔らかくし、中盤からは適度にしっかり動いて、代謝を回す事で、効果的にコリや疲労をほぐしていきます。自重を支えられる程度の筋力を適度につける事で、疲れにくい体を作っていきます！最後はほ～っとリラックスして、デトックス。初心者も安心な優しいポーズ構成ですので、お気軽にご参加ください♪ 講師のブログや、開催日程・時間・お申し込みなど詳細は下記HPをご覧ください、お待ちしております♪ ↓リフレッシュ＆リカバリーヨガHP↓ https://oguchiyoga.wixsite.com/yogaclass メールお問い合わせ：大口ヨガ oguchiyoga@gmail.com

9月27日(日)☆女性のための♪リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪

9/27 横浜市神奈川区神之木町

9月26日更新：27日日曜日ヨガ、予定通り開催です＾＾本日までお申し込みお待ちしております！ 9月27日（日）女性のための♪リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪ ようやく多少涼しい日が増えてきましたね＾＾夏は日中の暑さで思うように活動できなかった方も多いのではないでしょうか。今の時期は夏の疲れと、気候の変化で、だるい疲れを感じやすい時期です。秋に向けて活動量も増えてくると思うので、夏の疲れをヨガでしっかりオフして、代謝を回して、自律神経を整えて行きましょう♪ JR横浜線大口駅から徒歩3分、神の木地区センターで、月4～6回活動している、Oguchiyoga（大口ヨガ）というヨガサークルです！＊サークルですが、メンバーになる必要はありません＾＾　お気軽に参加したい都度、別々にお申し込みください。～～～～＜開催日時・場所＞～～～～～神の木地区センター：JR横浜線大口駅東口より徒歩４分神の木地区センターHP：http://kana-sisetu.jp/kam-top.html 2020年９月27日（日）14：3０～１5：30　３F中会議室＊中会議室（広さ７９平米・定員４８名）：リフレッシュ＆リカバリーヨガの普段の定員１０人　→　５人定員に制限しております。広々とディスタンスを確保しておりますので、ご安心の上、お申し込みください＾＾＊部屋は20分前からオープンします料金：初めてのご参加は体験として500円、次回からは1回1000円、3回参加で、4回目無料。（４回通うと１回あたり750円）（マットレンタル希望は100円。事前にご希望お知らせください）持ち物：飲み物・運動着など動きやすい服装（更衣室もあり）、タオル、マスク着用＊着替えないで済むよう、運動着で来てもいいと思います。＊ヨガマットは出来れば持参。レンタルは100円、要事前申し込み。講師プロフィール：ヨガ講師　前田・40代女性講師です♪ヨガで運動不足を補ってリフレッシュしましょう！ IHTA1級全米ヨガアライアンスRYT２００修了　 IYCラジヨガ認定講師～～～～＜お申し込み方法＞　～～～～１・事前予約制です：今までは、予約無しで来ていただく方法でしたが、コロナ対応で密を避ける為、参加人数を制限しております。そのため、ご参加希望をお申し込みください。ジモティー問い合わせ一番下に記載のメールアドレス一番下に記載のHPの予約フォームいずれかから、参加ご希望をお申し込みください。（お支払いは当日で結構です）定員状況はこちらの掲示板とHPでもなるべく随時掲載するようにします。＊予約なしで来てしまうと、定員が少ない為、ご参加できない場合があります。当日急に来られなくなる事は構いません（＾＾）。当日の判断で来られない場合のご連絡は不要ですので、体調の良い時に、無理なくご参加ください。＊ただし、定員が少ない為、事前に来られないことが分かった場合は、メールにてご一報ください。＊強いだるさや微熱、風邪の症状がある場合は、感染予防のため、参加はご遠慮ください。２・ヨガマット貸し出しについて：神の木地区センターからのストレッチマットの備品貸し出しが当面中止になっていますので、ヨガマットのレンタルご希望の方は、100円で、こちらでご用意します。予約時にヨガマットレンタル希望を合わせておっしゃってください。＊予備も一応持っていきますが、基本的には申し込みがあった分の数しか持って行きませんので、必ず事前におっしゃってください。＊新たに購入してレンタル用を準備する場合もある為、有料にご理解をお願い致します。 1000円ぐらいのもので十分ですので、ウィズコロナだし今後も何かと使うかも！と思う方はご持参をお願いします。筒状に丸めるヨガマットのかさばりが持ち運びに不便な方は、「たためるヨガマット」で検索すると、ヨドバシドットコムなどで1200円ぐらいで、四角くたたんでバッグに入れられる物などが出てきます。３・感染予防対応について：・参加当日は、ご自宅で検温し、受付時に体温を記入して頂きますので、忘れずご協力ください。・手ゆび消毒用の除菌液などをサークルで準備しておりますので、開始前と後に、手指と、レンタルの場合ヨガマット、触った場所などの消毒にご協力ください。・マスクは着用のまま行います。それに伴い、運動強度も息苦しくならない事を考慮します。布マスクなど、ご自分にとって息苦しく無い物で結構です。＊マスク無しでのご参加は出来ませんので、ご注意ください。～～～～10月のスケジュール～～～～～いずれも神の木地区センターレクホール全面（広さ347平米・定員200名）: のところ、10人定員に制限しております。広々とディスタンスをとって、安心してヨガしましょう！ 2020年10月8日（木）　9：5０〜１0：5０　　４F体育館（レクホール全面） 2020年10月11日（日）10：0０〜１1：0０　　４F体育館（レクホール全面） 2020年10月25日（日）　10：0０〜１1：0０　　４F体育館（レクホール全面） 2020年10月29日（木）　9：5０〜１0：5０　　４F体育館（レクホール全面）～～～～リフレッシュ＆リカバリーヨガ、内容～～～～～リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪の基本コンセプトは、パワーヨガをもうちょっとソフトにしたような位置付けで、じっとり汗をかいて、適度に筋肉を使った爽快感が得られる運動強度です。＊当面は、マスク着用でも息苦しく無い運動強度で行います。コリと疲労が溜まっている方。最近、体力が落ちてきたかも。。、という方、リフレッシュしたい方、柔軟性や代謝をアップして、疲れにくい体を作りましょう♪ 前半はじっくり筋を伸ばして、筋肉を柔らかくし、中盤からは適度にしっかり動いて、代謝を回す事で、効果的にコリや疲労をほぐしていきます。自重を支えられる程度の筋力を適度につける事で、疲れにくい体を作っていきます！最後はほ～っとリラックスして、デトックス。初心者も安心な優しいポーズ構成ですので、お気軽にご参加ください♪ ＊リラックスしてポーズに集中できるよう、女性限定とさせていただいております♪ ～～～～予約・お問い合わせ～～～～メールの場合：大口ヨガ oguchiyoga@gmail.com ホームページからの場合：リフレッシュ＆リカバリーヨガ https://oguchiyoga.wixsite.com/yogaclass ジモティー問い合わせからの場合：ジモティーのページにある、「お問い合わせ」や「メッセージ」よりお申し込みください＊コロナ情勢により、地区センターが再び閉館などの可能性もありますので、ご了承ください。その場合は随時この掲示板とHPでお知らせします。予約済みの方には個別でメールや、ジモティーメッセージにてお知らせします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝講師のブログや、開催日程・時間・お申し込みなど詳細は下記HPをご覧ください、お待ちしております♪ ↓リフレッシュ＆リカバリーヨガHP↓ https://oguchiyoga.wixsite.com/yogaclass メールお問い合わせ：大口ヨガ oguchiyoga@gmail.com

9月20日(日)☆女性のための♪リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪

9/20 横浜市神奈川区神之木町

9月18日更新：20日（日）定員満員となりました＾＾　それ以降のご参加希望もお待ちしております！〜〜〜〜〜 9月20日（日）女性のための♪リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪ ようやく多少涼しい日が増えてきましたね＾＾夏は日中の暑さで思うように活動できなかった方も多いのではないでしょうか。秋に向けて活動量も増えてくると思うので、夏の疲れをヨガでしっかりオフして、代謝を回して行きましょう♪ JR横浜線大口駅から徒歩3分、神の木地区センターで、月4～6回活動している、Oguchiyoga（大口ヨガ）というヨガサークルです！＊サークルですが、メンバーになる必要はありません＾＾　お気軽に参加したい都度、別々にお申し込みください。～～～～＜開催日時・場所＞～～～～～神の木地区センター：JR横浜線大口駅東口より徒歩４分神の木地区センターHP：http://kana-sisetu.jp/kam-top.html 2020年９月20日（日）10：3０～１1：30　＊中会議室（広さ７９平米・定員４８名）：リフレッシュ＆リカバリーヨガの普段の定員１０人　→　５人定員に制限しております。広々とディスタンスを確保しておりますので、ご安心の上、お申し込みください＾＾＊部屋は20分前からオープンします料金：初めてのご参加は体験として500円、次回からは1回1000円、3回参加で、4回目無料。（４回通うと１回あたり750円）（マットレンタル希望は100円。事前にご希望お知らせください）持ち物：飲み物・運動着など動きやすい服装（更衣室もあり）、タオル、マスク着用＊着替えないで済むよう、運動着で来てもいいと思います。＊ヨガマットは出来れば持参。レンタルは100円、要事前申し込み。講師プロフィール：ヨガ講師　前田・40代女性講師です♪ヨガで運動不足を補ってリフレッシュしましょう！ IHTA1級全米ヨガアライアンスRYT２００修了　 IYCラジヨガ認定講師～～～～＜お申し込み方法＞　～～～～１・事前予約制です：今までは、予約無しで来ていただく方法でしたが、コロナ対応で密を避ける為、参加人数を制限しております。そのため、ご参加希望をお申し込みください。ジモティー問い合わせ一番下に記載のメールアドレス一番下に記載のHPの予約フォームいずれかから、参加ご希望をお申し込みください。（お支払いは当日で結構です）定員状況はこちらの掲示板とHPでもなるべく随時掲載するようにします。＊予約なしで来てしまうと、定員が少ない為、ご参加できない場合があります。当日急に来られなくなる事は構いません（＾＾）。当日の判断で来られない場合のご連絡は不要ですので、体調の良い時に、無理なくご参加ください。＊ただし、定員が少ない為、事前に来られないことが分かった場合は、メールにてご一報ください。＊強いだるさや微熱、風邪の症状がある場合は、感染予防のため、参加はご遠慮ください。２・ヨガマット貸し出しについて：神の木地区センターからのストレッチマットの備品貸し出しが当面中止になっていますので、ヨガマットのレンタルご希望の方は、100円で、こちらでご用意します。予約時にヨガマットレンタル希望を合わせておっしゃってください。＊予備も一応持っていきますが、基本的には申し込みがあった分の数しか持って行きませんので、必ず事前におっしゃってください。＊新たに購入してレンタル用を準備する場合もある為、有料にご理解をお願い致します。 1000円ぐらいのもので十分ですので、ウィズコロナだし今後も何かと使うかも！と思う方はご持参をお願いします。筒状に丸めるヨガマットのかさばりが持ち運びに不便な方は、「たためるヨガマット」で検索すると、ヨドバシドットコムなどで1200円ぐらいで、四角くたたんでバッグに入れられる物などが出てきます。３・感染予防対応について：・参加当日は、ご自宅で検温し、受付時に体温を記入して頂きますので、忘れずご協力ください。・手ゆび消毒用の除菌液などをサークルで準備しておりますので、開始前と後に、手指と、レンタルの場合ヨガマット、触った場所などの消毒にご協力ください。・マスクは着用のまま行います。それに伴い、運動強度も息苦しくならない事を考慮します。布マスクなど、ご自分にとって息苦しく無い物で結構です。＊マスク無しでのご参加は出来ませんので、ご注意ください。～～～～９月のその後のスケジュール～～～～～ 2020年９月27日（日）　１４：３０〜15：３０　　３F中会議室・空きあり＊この日だけ午後になります～～～～10月のスケジュール～～～～～いずれも神の木地区センターレクホール全面（広さ347平米・定員200名）: リフレッシュ＆リカバリーヨガの普段の定員30人→10人定員に制限しております 2020年10月8日（木）　9：5０〜１0：5０　　４F体育館（レクホール全面） 2020年10月11日（日）10：0０〜１1：0０　　４F体育館（レクホール全面） 2020年10月25日（日）　10：0０〜１1：0０　　４F体育館（レクホール全面） 2020年10月29日（木）　9：5０〜１0：5０　　４F体育館（レクホール全面）～～～～リフレッシュ＆リカバリーヨガ、内容～～～～～リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪の基本コンセプトは、パワーヨガをもうちょっとソフトにしたような位置付けで、じっとり汗をかいて、適度に筋肉を使った爽快感が得られる運動強度です。＊当面は、マスク着用でも息苦しく無い運動強度で行います。コリと疲労が溜まっている方。最近、体力が落ちてきたかも。。、という方、リフレッシュしたい方、柔軟性や代謝をアップして、疲れにくい体を作りましょう♪ 前半はじっくり筋を伸ばして、筋肉を柔らかくし、中盤からは適度にしっかり動いて、代謝を回す事で、効果的にコリや疲労をほぐしていきます。自重を支えられる程度の筋力を適度につける事で、疲れにくい体を作っていきます！最後はほ～っとリラックスして、デトックス。初心者も安心な優しいポーズ構成ですので、お気軽にご参加ください♪ ＊リラックスしてポーズに集中できるよう、女性限定とさせていただいております♪ ～～～～予約・お問い合わせ～～～～メールの場合：大口ヨガ oguchiyoga@gmail.com ホームページからの場合：リフレッシュ＆リカバリーヨガ https://oguchiyoga.wixsite.com/yogaclass ジモティー問い合わせからの場合：ジモティーのページにある、「お問い合わせ」や「メッセージ」よりお申し込みください＊コロナ情勢により、地区センターが再び閉館などの可能性もありますので、ご了承ください。その場合は随時この掲示板とHPでお知らせします。予約済みの方には個別でメールや、ジモティーメッセージにてお知らせします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝講師のブログや、開催日程・時間・お申し込みなど詳細は下記HPをご覧ください、お待ちしております♪ ↓リフレッシュ＆リカバリーヨガHP↓ https://oguchiyoga.wixsite.com/yogaclass メールお問い合わせ：大口ヨガ oguchiyoga@gmail.com

9月15日(火)9時50分☆女性のための♪リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪

横浜市神奈川区神之木町

9月14日更新：明日15日のお申し込みは、本日まで受け付けております＾＾ 9月15日（火）女性のための♪リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪ 大きな体育館で、思いっきり広々とディスタンスをとって、気持ちよく身体を動かしましょう！ JR横浜線大口駅から徒歩3分、神の木地区センターで、月4〜6回活動している、Oguchiyoga（大口ヨガ）というヨガサークルです！＊サークルですがメンバー募集ではありません＾＾　　開催の都度、別々にお申し込みください。　（9月8日追記）〜〜〜〜＜開催日時・場所＞〜〜〜〜〜神の木地区センター：神奈川県横浜市神奈川区神之木町７−１＊JR横浜線大口駅東口より徒歩４分＊神の木地区センターHP：http://kana-sisetu.jp/kam-top.html 2020年９月15日（火）　9：5０〜１0：5０　　＊４F体育館（レクホール全面）　お申し込み定員１０人（広〜い体育館です＾＾）＊部屋は20分前からオープンします料金：初めてのご参加は体験として500円、次回からは1回1000円、3回参加で、4回目無料。（４回通うと１回あたり750円）（マットレンタル希望は100円。事前にご希望お知らせください）持ち物：飲み物・運動着など動きやすい服装（更衣室もあり）、タオル、マスク着用＊着替えないで済むよう、運動着で来てもいいと思います。＊ヨガマットは出来れば持参。レンタルは100円、要事前申し込み。講師プロフィール：ヨガ講師　前田・40代女性講師です♪運動不足を補ってリフレッシュしましょう！ IHTA1級全米ヨガアライアンスRYT２００修了　 IYCラジヨガ認定講師〜〜〜〜＜お申し込み方法＞　〜〜〜〜１・事前予約制です：今までは、予約無しで来ていただく方法でしたが、コロナ対応で密を避ける為、参加人数を制限しております。そのため、ご参加希望をお申し込みください。ジモティー問い合わせ一番下に記載のメールアドレス一番下に記載のHPの予約フォームいずれかから、参加ご希望をお申し込みください。（お支払いは当日で結構です）定員状況はこちらの掲示板とHPでもなるべく随時掲載するようにします。＊予約なしで来てしまうと、定員が少ない為、ご参加できない場合があります。当日急に来られなくなる事は構いません（＾＾）。当日の判断で来られない場合のご連絡は不要ですので、体調の良い時に、無理なくご参加ください。＊ただし、定員が少ない為、事前に来られないことが分かった場合は、メールにてご一報ください。＊強いだるさや微熱、風邪の症状がある場合は、感染予防のため、参加はご遠慮ください。２・ヨガマット貸し出しについて：神の木地区センターからのストレッチマットの備品貸し出しが当面中止になっていますので、ヨガマットのレンタルご希望の方は、100円で、こちらでご用意します。予約時にヨガマットレンタル希望を合わせておっしゃってください。＊予備も一応持っていきますが、基本的には申し込みがあった分の数しか持って行きませんので、必ず事前におっしゃってください。＊新たに購入してレンタル用を準備する場合もある為、有料にご理解をお願い致します。 1000円ぐらいのもので十分ですので、ウィズコロナだし今後も何かと使うかも！と思う方はご持参をお願いします。筒状に丸めるヨガマットのかさばりが持ち運びに不便な方は、「たためるヨガマット」で検索すると、ヨドバシドットコムなどで1200円ぐらいで、四角くたたんでバッグに入れられる物などが出てきます。３・感染予防対応について：・参加当日は、ご自宅で検温し、受付時に体温を記入して頂きますので、忘れずご協力ください。・手ゆび消毒用の除菌液などをサークルで準備しておりますので、開始前と後に、手指と、レンタルの場合ヨガマット、触った場所などの消毒にご協力ください。・マスクは着用のまま行います。それに伴い、運動強度も息苦しくならない事を考慮します。布マスクなど、ご自分にとって息苦しく無い物で結構です。＊マスク無しでのご参加は出来ませんので、ご注意ください。〜〜〜〜９月のその後のスケジュール〜〜〜〜〜 2020年９月20日（日）　１０：３０〜１１：３０　　３F中会議室・１名空きあり 2020年９月27日（日）　１４：３０〜15：３０　　３F中会議室・空きあり＊この日だけ午後になります〜〜〜〜リフレッシュ＆リカバリーヨガ、内容〜〜〜〜〜リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪の基本コンセプトは、パワーヨガをもうちょっとソフトにしたような位置付けで、じっとり汗をかいて、適度に筋肉を使った爽快感が得られる運動強度です。＊当面は、マスク着用でも息苦しく無い運動強度で行います。コリと疲労が溜まっている方。最近、体力が落ちてきたかも。。、という方、リフレッシュしたい方、柔軟性や代謝をアップして、疲れにくい体を作りましょう♪ 前半はじっくり筋を伸ばして、筋肉を柔らかくし、中盤からは適度にしっかり動いて、代謝を回す事で、効果的にコリや疲労をほぐしていきます。自重を支えられる程度の筋力を適度につける事で、疲れにくい体を作っていきます！最後はほ〜っとリラックスして、デトックス。初心者も安心な優しいポーズ構成ですので、お気軽にご参加ください♪ ＊リラックスしてポーズに集中できるよう、女性限定とさせていただいております♪ 〜〜〜〜予約・お問い合わせ〜〜〜〜メールの場合：大口ヨガ oguchiyoga@gmail.com ホームページからの場合：リフレッシュ＆リカバリーヨガ https://oguchiyoga.wixsite.com/yogaclass ジモティー問い合わせからの場合：ジモティーのページにある、「お問い合わせ」や「メッセージ」よりお申し込みください＊コロナ情勢により、地区センターが再び閉館などの可能性もありますので、ご了承ください。その場合は随時この掲示板とHPでお知らせします。予約済みの方には個別でメールや、ジモティーメッセージにてお知らせします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝講師のブログや、開催日程・時間・お申し込みなど詳細は下記HPをご覧ください、お待ちしております♪ ↓リフレッシュ＆リカバリーヨガHP↓ https://oguchiyoga.wixsite.com/yogaclass メールお問い合わせ：大口ヨガ oguchiyoga@gmail.com

9月6日（日）☆女性のための♪リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪

9/6 横浜市神奈川区神之木町

9月4日更新：9月6日（日）は予定通り開催します。まだ定員に空きがありますので、本日いっぱいお申し込みいただけます。 JR横浜線大口駅から徒歩3分、神の木地区センターで、月4〜6回活動している、Oguchiyoga（大口ヨガ）というヨガサークルです！〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 9月6日（日）、女性のための♪リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪　行います＾＾是非お誘い合わせの上、ご参加ください。リフレッシュ＆リカバリーヨガ ♪の基本コンセプトは、パワーヨガをもうちょっとソフトにしたような位置付けで、じっとり汗をかいて、適度に筋肉を使った爽快感が得られる運動強度です。＊当面は、マスク着用でも息苦しく無い運動強度で行います。コリと疲労が溜まっている方。最近、体力が落ちてきたかも。。、という方、リフレッシュしたい方、柔軟性や代謝をアップして、疲れにくい体を作りましょう♪ 前半はじっくり筋を伸ばして、筋肉を柔らかくし、中盤からは適度にしっかり動いて、代謝を回す事で、効果的にコリや疲労をほぐしていきます。自重を支えられる程度の筋力を適度につける事で、疲れにくい体を作っていきます！最後はほ〜っとリラックスして、デトックス。初心者も安心な優しいポーズ構成ですので、お気軽にご参加ください♪ ＊リラックスしてポーズに集中できるよう、女性限定とさせていただいております♪ 〜〜〜〜お申し込み方法〜〜〜〜〜１・申し込み・予約方法：ジモティーメッセージ、又は、一番下に記載のメール/HPの予約フォームから、参加ご希望の方は、事前にお申し込みください。＊コロナ感染予防対策で、参加人数を、中会議室開催は５名、体育館開催は１５名に制限しております。＊予約なしで来てしまうと、定員が少ない為、ご参加できない場合があります。＊強いだるさや微熱、風邪の症状がある場合は、感染予防のため、参加はご遠慮ください。２・ヨガマット貸し出しについて：神の木地区センターからのストレッチマットの備品貸し出しが当面中止になっていますので、ヨガマットのレンタルご希望の方は、100円で、こちらでご用意します。予約時にヨガマットレンタル希望を合わせておっしゃってください。＊ヨガマットは申し込みがあった分の数しか持って行きませんので、必ず事前におっしゃってください。＊新たに購入してレンタル用を準備する場合もある為、有料にご理解をお願い致します。 1000円ぐらいのもので十分ですので、ウィズコロナだし今後も何かと使うかも！と思う方はご持参をお願いします。筒状に丸めるヨガマットのかさばりが持ち運びに不便な方は、「たためるヨガマット」で検索すると、 1200円ぐらいで、四角くたたんでバッグに入れられる物などが出てきます。３・感染予防対応について：・参加当日は、ご自宅で検温し、受付時に体温を記入して頂きますので、忘れずご協力ください。・手ゆび消毒用の除菌液などをサークルで準備しておりますので、開始前と後に、手指と、レンタルの場合ヨガマット、触った場所などの消毒にご協力ください。・マスクは着用のまま行います。それに伴い、運動強度も息苦しくならない事を考慮します。布マスクなど、ご自分にとって息苦しく無い物で結構です。＊マスク無しでのご参加は出来ませんので、ご注意ください。〜〜〜〜９月のスケジュール〜〜〜〜〜いずれも神の木地区センター 2020年９月6日（日）　１０：３０〜１１：３０　　３F中会議室・定員５人・空きあり・予定通り開催 2020年９月15日（火）　9：5０〜１0：5０　　空きあり＊４F体育館（レクホール全面）　定員１５人 2020年９月20日（日）　１０：３０〜１１：３０　　３F中会議室・定員５人・空きあり 2020年９月27日（日）　１４：３０〜15：３０　　３F中会議室・定員５人・空きあり＊この日だけ午後になります＊部屋は20分前からオープンします料金：初めてのご参加は体験として500円、次回からは1回1000円、3回参加で、4回目無料。（４回通うと１回あたり750円）場所：神の木地区センター http://kana-sisetu.jp/kam-top.html 講師プロフィール：ヨガ講師　前田・40代女性講師です♪運動不足を補ってリフレッシュしましょう！ IHTA1級/全米ヨガアライアンスRYT２００修了講師 IYCラジヨガ認定講師持ち物：飲み物・運動着など動きやすい服装（更衣室もあり）＊着替えないで済むよう、運動着で来てもいいと思います。＊ヨガマットは出来れば持参。レンタルは100円、要事前申し込み（詳しい理由は上記＜コロナ禍に伴う、対応、予約方法など＞　参照）〜〜〜〜予約・お問い合わせ〜〜〜〜メールの場合：大口ヨガ oguchiyoga@gmail.com 　ホームページからの場合：リフレッシュ＆リカバリーヨガ https://oguchiyoga.wixsite.com/yogaclass ＊コロナ情勢により、地区センターが再び閉館などの可能性もありますので、ご了承ください。その場合は随時この掲示板とHPでお知らせします。予約済みの方には個別でメール又はジモティーメッセージにてお知らせします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝講師のブログや、開催日程・時間・お申し込みなど詳細は下記HPをご覧ください、お待ちしております♪ ↓リフレッシュ＆リカバリーヨガHP↓ https://oguchiyoga.wixsite.com/yogaclass メールお問い合わせ：大口ヨガ oguchiyoga@gmail.com

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