Tsutsuさんのプロフィール
はじめまして。江戸川区在住のTsutsuと申します。 関西出身。大好きな旦那様もよくレッスンに参加してくれます！ 家にはスムースコートチワワのまろ♀とふく♂がいます💓 ヨガインストラクターとして活動しはじめました。 周辺にお住いの方、コミュニティなどでレッスンご希望の方いらっしゃいましたらぜひご連絡ください🧘♀️
- ニックネーム ：
- Tsutsu
- 認証 ：
- 身分証1点 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/08/11
- 居住区 ：
- 東京都江戸川区
- 職業 ：
- 主婦（子供なし）
投稿一覧
スクール
【※こちらのワークショップは、コロナウィルス感染防止のため、中止とさせていただきます。 】4／6(月)16:00〜17:00 やさしい身体ほぐしヨガWS開催します
葛飾区 亀有
初めましての方もそうでない方も、こちらを見てくださりありがとうございます！
※こちらのワークショップは、コロナウィルス感染防止のため、中止とさせていただきます。
◆4／6(月)16:00〜17:00 やさしい身体ほぐしヨガ
1時間かけてゆっくりと全身の凝り固まった筋肉をほぐし、老廃物を流して心身ともにリセットしませんか。
【重要】コロナウィルスに関する対策は徹底いたします。
必ずレッスン前後に手洗い・うがい、マスクの着用などご自身でも対策をお願いいたします。
・暖かくなってきたから何か身体を動かすことを始めたい。
・風邪に負けないよう免疫力を上げたい！
・肩がずっと凝ってて辛い。
・姿勢が悪いから改善したい。
・冷え性を改善したい。
・心身共に健康になりたい。
など、それぞれ悩みはおありかと思います。
ゆっくりじっくり無理のない程度で身体をほぐして、心と身体を健やかにしていきましょう♪
「ヨガのレッスンを受けたことがあるけど、痛くて続かなかった〜」という方、Tsutsuヨガレッスンでは体の動かし方や呼吸を大切にし、ご自身の気持ち良いところを探って、回数を追うごとに見つけていきます。ヨガを行う練習をしながらゆったりリラックスしていただきます。
ちゃんと身体を正しくつかえているのかわからないままレッスンが終わるのはもったいないです。
一緒に丁寧に身体を動かして、怪我をしないように充分ご自分の身体を抱きしめるようなヨガをご一緒にしませんか。
ゆったりとした動きで、1時間じんわ〜りと身体を労わるように動かしていきましょう。
場所:スタジオリリオ＆カフェ
葛飾区 亀有駅徒歩1分
¥2,000円
ヨガマット、プロップスなど無料でお貸しします。
上記日程のほかにもレッスン開催しています！
ご興味のある方、ご予約は是非一度ジモティ専用メッセージからご連絡ください。詳細をご説明いたします。
★また、同じく月曜日の14:30〜15:45でHiphopビギナーレッスンも開催予定です。ご興味ある方いらっしゃいましたら是非ご連絡お待ちしております。
ヨガ、Hiphopダンスの詳細はブログでも公開中です。
https://ameblo.jp/tsutsuchangreen/
Instagram @nishi_de_san or @mjc_naho
※こちらの都合により日程が突然変更となる可能性がありますのでご了承ください。
※人数が集まらなかった場合はキャンセルとなる可能性があります。ご予約は必ずお願いします。
スクール
【体験無料】11／22(金)16:00〜17:00荒川区 キッズヒップホップビギナークラス体験募集中！
荒川区 東日暮里
小学校1年〜3年生のお子さまを持つお父様、お母様！
荒川区にあるMJC Dance companyは11／22より新たなクラスが開校となります！
初回は無料で体験レッスンが受けられます🎉
別の投稿ではヨガインストラクターとして活動している私なのですが、ダンス講師としてもレッスンを持たせていただくことになりました。
◆ダンス講師:なほ (ヨガネームTsutsuちゃんと同一人物)
講師Nahoがどんな人物かご興味を頂けた場合は、下記URLにてブログをやっておりますので、ぜひ見てみてください♪
⁑https://ameblo.jp/tsutsuchangreen/
⁑Instagram @mjc_naho @nishi_de_san
◆場所:MJC Dance company
荒川3丁目73番2号アビタシオンMビル102
Arakawa-ku, Tokyo, Japan
◆対象 小学1年〜3年生
◆スタジオHP https://mjc.tokyo
◆日時:11／22(金)16:00〜17:00 開校
◆月謝制 (8,800円/1ヶ月)
◆お持ち物 動きやすい服装、お水、室内用シューズ
全く新しいクラスのため、参加しているお子様はそのクラスが初めての方ばかりです♪
だからこそ、同じ境遇でダンスを始めることでお友達もできやすく、講師である私も精一杯お子様と親御さまと一緒に楽しむことをたくさん考えていきますので、絶対に楽しい時間になることは間違いないです！🥰
そして、中には「ダンスってなぁに？」と思っているお子様もいるかとおもいます。
みんな一緒に楽しい時間を過ごすことからダンスを知っていきましょう✨
中学校ではすでにダンスの授業が必修化されており、
ダンス人口は年々増えています。
「中学生になるまでに少しでもダンスを経験させてあげたい。」
そう考えていても、なかなか教室に行くのに勇気がいるなぁと感じている方もいるのではないでしょうか。
実は講師である私も、少しダンスから離れていた期間もあり、ちょっとスタジオに入るのは勇気いるなぁと感じたことが何度かあります。
だからこそみんながワイワイ楽しめるアットホームなクラスにしていきたいなぁと考えています！
そしてMJC Dance CompanyのオーナーMahoさんを含む講師陣、そして他のクラスの生徒さんやお母さんも、とってもアットホームで優しい方ばかりです！
そういう環境なので、全くご心配せずにどんどんお越し下さい！
そしていろいろな発表会やイベントも定期的に行なっているので、みんなでたくさん成長していきましょう😊
皆さまがダンスを通して人生の中でこのクラスを受けたことは内容の濃い時間だったなぁと思ってもらえるように頑張ります😁
是非体験予約希望の方や、お問い合わせがあれば是非ご連絡ください♪
連絡フォーム: https://mjc.tokyo/contact-form/
スクール
江戸川区平井・小岩で一緒にヨガをしましょう♪
江戸川区 西小岩
初めましての方もそうでない方も、こちらを見てくださりありがとうございます！
スペース代と参加費 初回〜3回目まで お一人様500円
ヨガで気持ちいい時間を一緒に過ごしませんか♪
◆11／9(土) 18：15〜19：15 平井コミュニティ会館 ゆったりリラックスヨガ
◆11／23(土) 11：15〜12：15 西小岩コミュニティ会館 ゆったりリラックスヨガ
ここ最近の朝晩の冷え込みで体調を崩されたりしていませんか？
冬に近づくにつれてこれからはどんどん身体がさらに冷えていってしまいます。不調が起きやすい時期ですよね。
忙しい毎日に追われて、ご自分を労わる時間が欲しいと思っていらっしゃいませんか？
ゆっくりじっくり無理のない程度で身体をほぐして、心と身体を健やかにしていきましょう♪
「ヨガのレッスンを受けたことがあるけど、痛くて続かなかった〜」という方、Tsutsuヨガレッスンでは体の動かし方や呼吸を大切にし、ご自身の気持ち良いところを探っていきます。ヨガを行う練習をしながらゆったりリラックスしていただきます。
身体の使い方がわかり出したら、数ある素敵なヨガスタジオでレッスンを受ける時も、より一層楽しいですよね♪
ちゃんと身体を正しくつかえているのかわからないままレッスンが終わるのはもったいないです。
一緒に丁寧に身体を動かして、怪我をしないように充分ご自分の身体を抱きしめるようなヨガをご一緒にしませんか。
自分の限界まで動かすような激しい動きではないので、もしかするとダイエット目的の方や身体を思いっきり動かしたいーという方は不完全燃焼で終わってしまうかもしれません。ゆったりとした動きで、1時間じんわ〜りと身体を労わるように動かしていきましょう。
上記日程のほかにもレッスン開催しています！
ご興味のある方、ご予約は是非一度ジモティ専用メッセージからご連絡ください。詳細をご説明いたします。
詳細はブログでも公開中です。
https://ameblo.jp/tsutsuchangreen/
Instagram @nishi_de_san or @mjc_naho
※こちらの都合により日程が突然変更となる可能性がありますのでご了承ください。
※人数が集まらなかった場合はキャンセルとなる可能性があります。ご予約は必ずお願いします。
ちょこっと空いた時間、「リフレッシュしたいなぁ。何に使おうかな〜身体ちょっとでも動かしてみようかな。でもランニングや激しい運動はきついなぁ」という方、是非是非ご連絡ください😊
スクール
10月小岩、篠崎、平井でご一緒にヨガしませんか♪Tsutsuヨガ
江戸川区 南小岩
初めましての方もそうでない方も、こちらを見てくださりありがとうございます！
スペース代と参加費 初回〜3回目まで お一人様500円
ヨガで気持ちいい時間を一緒に過ごしませんか♪
◆10／14(月)祝日 9：15〜10：15 平井コミュニティ会館 朝ヨガ
◆10／16(水) 13：45〜14：45 篠崎コミュニティホール (男性ok)肩こり・背中ほぐしヨガ
◆10／18(金) 18：45〜19：45 平井コミュニティ会館 ゆったりリラックスヨガ
◆10／25(金) 14：15〜15：15 南小岩コミュニティ会館 ゆったりリラックスヨガ
◆10／25(金) 18：45〜19：45 平井コミュニティ会館 ゆったりリラックスヨガ
◆10／29(火) 15：15〜16：15 南小岩コミュニティ会館 ゆったりリラックスヨガ
◆10／30(水) 17：15〜18：15 篠崎コミュニティホール 肩こり・背中ほぐしヨガ
◆11／9(土) 18：15〜19：15 平井コミュニティ会館 ゆったりリラックスヨガ
つい最近まで暑かったのが突然ひんやりしてきましたね。
暑い夏中、冷たいものの摂りすぎや冷房に当たりすぎて、ここ最近身体が悲鳴をあげていませんか？
ずいぶん過ごしやすくなったとはいえ、冬に近づくにつれてこれからはどんどん身体がさらに冷えていってしまいます。不調が起きやすい時期ですよね。
忙しい毎日に追われて、ご自分を労わる時間が欲しいと思っていらっしゃいませんか？
ゆっくりじっくり無理のない程度で身体をほぐして、心と身体を健やかにしていきましょう♪
「ヨガのレッスンを受けたことがあるけど、痛くて続かなかった〜」という方、Tsutsuヨガレッスンでは体の動かし方や呼吸を大切にし、ご自身の気持ち良いところを探っていきます。ヨガを行う練習をしながらゆったりリラックスしていただきます。
身体の使い方がわかり出したら、数ある素敵なヨガスタジオでレッスンを受ける時も、より一層楽しいですよね♪
ちゃんと身体を正しくつかえているのかわからないままレッスンが終わるのはもったいないです。
一緒に丁寧に身体を動かして、怪我をしないように充分ご自分の身体を抱きしめるようなヨガをご一緒にしませんか。
自分の限界まで動かすような激しい動きではないので、もしかするとダイエット目的の方や身体を思いっきり動かしたいーという方は不完全燃焼で終わってしまうかもしれません。ゆったりとした動きで、1時間じんわ〜りと身体を労わるように動かしていきましょう。
ご興味のある方、ご予約は是非一度ジモティ専用メッセージからご連絡ください。詳細をご説明いたします。
詳細はブログでも公開中です。
https://ameblo.jp/tsutsuchangreen/
Instagram @nishi_de_san or @mjc_naho
※こちらの都合により日程が突然変更となる可能性がありますのでご了承ください。
※人数が集まらなかった場合はキャンセルとなる可能性があります。ご予約は必ずお願いします。
ちょこっと会いた時間、何に使おうかな〜身体ちょっとでも動かしてみようかな。でもランニングや激しい運動はきついなぁという方、是非是非ご連絡ください😊
メンバー
9／12(木)10：15〜11：15 上一色コミュニティーセンターでヨガしませんか
江戸川区 上一色
今週9／12(木) 10：15〜11：15 ゆったりリラックスヨガで気持ちいい1日を始めませんか♪
スペース代と参加費 お一人様500円でレッスンいたします。
まだまだ気温が高い今年の残暑。
冷たいものの摂りすぎや冷房に当たりすぎて、身体が悲鳴をあげていませんか？
忙しい毎日に追われて、ご自分を労わる時間が欲しいと思っていらっしゃいませんか？
ゆっくりじっくり無理のない程度で身体をほぐして、心と身体を健やかにしていきましょう♪
自分の限界まで動かすような激しい動きではなく、ゆったりとした動きで、1時間じんわ〜りと身体を労わるように動かしていきましょう。
ご興味のある方は是非ご連絡ください。
詳細をご説明いたします。
そのほか、平井コミュニティ会館、篠崎コミュニティホール(男性ok)でもヨガを行なっています。
そちらもご興味ある方は是非ご連絡ください😊
助け合い
9／16(月) ヨガの練習をするためのスペースがありましたらお貸しいただけませんか
300円まで
江戸川区 西小岩
皆さまこんにちは！
9／16(月)9：30〜11：30 の2時間の間、お安くスペースをお貸しいただける方いらっしゃいませんか？
東京江戸川区(新小岩、環七通り周辺だと有難いです)
スペースが余ってて全然使っていないから是非とおっしゃっていただける方、是非ご連絡いただけると有難いです！
ヨガマット3枚ほどひけるスペースが望ましいです。
よろしくお願いいたします。
スクール
\\ 少人数でヨガ // レッスン料800円！小岩駅徒歩3分と駅近♪9／2(月) 13：30〜14：30 肩凝り・姿勢改善レッスン参加者募集！
江戸川区 西小岩
江戸川区 小岩駅から徒歩3分の場所でヨガのレッスンいたします。
自己紹介:
Tsutsu(つつちゃん)
Yogaインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200修了
ダンスを3歳から習い始め、ダンスの専門学校を卒業しました。
膝の怪我で本格的なダンスを続けることができなくなりましたが、ヨガに出逢い、精神的にも身体的にもリラックスすることの大切さや、呼吸を通して豊かな気持ちで生活をすることの大切さをダイレクトに伝えていければと思い、Yogaインストラクターの資格を取得しました。
あなたも自分を甘やかせてあげられる時間を一緒に作っていきませんか？
是非お待ちしています。
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実は私、まだヨガのレッスンを取得したばかりの新人同様なのです。
そのため、今回いただくのは、ほぼレンタルスペース代金となります。
※参加していただくにあたって、
レッスン開始前に必ず参加同意書に御一筆をお願いします。
※レッスン後にアンケートを書いていただけると大変有り難いです。
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時間 60分
料金 800円
ヨガマット 無料でお貸しします。
3〜4名の少人数で行う予定です。
★8／16現在で残り2名募集中です★
肩こりを改善したい。姿勢が最近悪くなったな。
最近疲れやすいんだけど。
心身ともにリラックスできる時間がない。etc…
皆さまそれぞれいろいろな悩みを抱えていらっしゃるかと思います。
あなたの心と身体をきちんと見つめ直す時間を作ってあげませんか？
是非一緒に気持ちいい時間を作っていきましょう♪
ご連絡くだされば改めて詳細をお送りいたします。
【開催場所】
りびんぐるーむ香来風-KaRaFu-
HP URL http://karafu-living.com
住所 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩6-16-9
TEL 03-5668-2507
スクール
\\ 少人数でヨガ // レッスン料800円！小岩駅徒歩3分♪9／2(月) 13：30〜14：30 肩凝り・姿勢改善レッスン参加者募集！
江戸川区 西小岩
江戸川区 小岩駅から徒歩3分の場所でヨガのレッスンいたします。
自己紹介:
Tsutsu(つつちゃん)
Yogaインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200修了
ダンスを3歳から習い始め、ダンスの専門学校を卒業しました。
膝の怪我で本格的なダンスを続けることができなくなりましたが、ヨガに出逢い、精神的にも身体的にもリラックスすることの大切さや、呼吸を通して豊かな気持ちで生活をすることの大切さをダイレクトに伝えていければと思い、Yogaインストラクターの資格を取得しました。
あなたも自分を甘やかせてあげられる時間を一緒に作っていきませんか？
是非お待ちしています。
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実は私、まだヨガのレッスンを取得したばかりの新人同様なのです。
そのため手探りでこちらに応募掲載させていただいたのですが、料金について欲張ってしまったことをすごく反省しました。
なので、料金を改定させていただきました。
【初回掲載時: 2000円 ➡︎ 改正後: 800円】
今回いただくのは、ほぼレンタルスペース代金となります。
※参加していただくにあたって、
レッスン開始前に必ず参加同意書に御一筆をお願いします。
※レッスン後にアンケートを書いていただけると大変有り難いです。
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時間 60分
料金 800円(お値下げしました！)前:2000円
ヨガマット 無料でお貸しします。
3〜4名の少人数で行う予定です。
★8／15現在で残り2名募集中です★
肩こりを改善したい。姿勢が最近悪くなったな。
最近疲れやすいんだけど。
心身ともにリラックスできる時間がない。etc…
皆さまそれぞれいろいろな悩みを抱えていらっしゃるかと思います。
あなたの心と身体をきちんと見つめ直す時間を作ってあげませんか？
是非一緒に気持ちいい時間を作っていきましょう♪
ご連絡くだされば改めて詳細をお送りいたします。
【開催場所】
りびんぐるーむ香来風-KaRaFu-
HP URL http://karafu-living.com
住所 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩6-16-9
TEL 03-5668-2507
メンバー
\ヨガを一緒にやってくださる方募集！/料金800円
江戸川区 上一色
江戸川区 小岩・新小岩周辺でヨガのレッスンいたします。
自己紹介:
Tsutsu(つつちゃん)
Yogaインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200修了
ダンスを3歳から習い始め、ダンスの専門学校を卒業しました。
膝の怪我で本格的なダンスを続けることができなくなりましたが、ヨガに出逢い、精神的にも身体的にもリラックスすることの大切さや、呼吸を通して豊かな気持ちで生活をすることの大切さをダイレクトに伝えていければと思い、Yogaインストラクターの資格を取得しました。
あなたも自分を甘やかせてあげられる時間を一緒に作っていきませんか？
いつでもお待ちしております。
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
実は私、まだヨガのレッスンを取得したばかりの新人同様なのです。
そのため手探りでこちらに応募掲載させていただいたのですが、料金について欲張ってしまったことをすごく反省しました。
なので、料金を改定させていただきました。
【初回掲載時: 2000円 ➡︎ 改正後: 800円】
今回いただくのは、ほぼレンタルスペース代金となります。
※参加していただくにあたって、
レッスン開始前に必ず参加同意書に御一筆をお願いします。
※レッスン後にアンケートを書いていただけると大変有り難いです。
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平日 月曜〜金曜
(可能な日程、曜日をお知らせください)
時間 60分
料金 800円(お値下げしました)前:2000円
ヨガマット 無料でお貸しします。
レンタルスペースなどをお借りして、3〜4名の少人数で行う予定です。
肩こりを改善したい、心身のデトックスをしたい、身体の疲れを取って前向きな気持ちになりたい、リラックスしたい、などご要望をお伝えいただけると、それに合ったヨガのレッスンをさせていただきます。
ご連絡頂いてから、詳細を決めていきたいと思っています。
是非一緒に気持ちいい時間を作っていきましょう♪
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