今週9／12(木) 10：15〜11：15 ゆったりリラックスヨガで気持ちいい1日を始めませんか♪スペース代と参加費 お一人様500円でレッスンいたします。まだまだ気温が高い今年の残暑。冷たいものの摂りすぎや冷房に当たりすぎて、身体が悲鳴をあげていませんか？忙しい毎日に追われて、ご自分を労わる時間が欲しいと思っていらっしゃいませんか？ゆっくりじっくり無理のない程度で身体をほぐして、心と身体を健やかにしていきましょう♪自分の限界まで動かすような激しい動きではなく、ゆったりとした動きで、1時間じんわ〜りと身体を労わるように動かしていきましょう。ご興味のある方は是非ご連絡ください。詳細をご説明いたします。そのほか、平井コミュニティ会館、篠崎コミュニティホール(男性ok)でもヨガを行なっています。そちらもご興味ある方は是非ご連絡ください😊
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