uptuneerさんのプロフィール
姿勢改善FRPピラティス、ダンスエクササイズインストラクター、姿勢調整サロン運営しております、エリカです😊 神戸、梅田のスタジオ、サロンで姿勢改善FRPピラティスと、ダンスエクササイズズンバのレッスンをしております😊 姿勢改善FRPピラティスは、マットとマシンピラティスのいいとこ取りで、ローラーを使ってインナーマッスルを使っていきます。少し不安定な状況を作ることで自分の歪みやクセに気付けて改善できる！体がかたくても大丈夫👍自分の本来の姿勢に気付いて疲れにくいカラダに✨️ ダンスエクササイズはラテン系やPopsなど、色んな音楽にのって、カンタンなステップでエクササイズ🎶 インストラクターのマネをするだけなので、覚え必要もナシ👍間違えても大丈夫！スッキリいい汗をかいて、楽しみましょー❣️
- ニックネーム ：
- uptuneer
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
8
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/07/20
- 居住区 ：
- 兵庫県神戸市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
カンタン楽しい🎶ダンスエクササイズ♡初心者大歓迎！KPOPや話題の曲で楽しくボディメイク🎶
大阪市 北区 豊崎
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸でダンスエクササイズレッスンをしております、
@up tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
皆さま、これから薄着の季節ですね！
運動不足で代謝が落ちた、
冬太りをなんとかしたい…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
今からはダンスエクササイズで楽しく脂肪燃焼しちゃいましょー‼️
毎週月曜
石屋川➡︎10:00〜10:50
梅田➡︎12:00～12:50
脂肪燃焼系ボディメイク！
ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
※感染予防対策として、換気、少人数で開催しております。
１回¥1500(初回体験¥1000)
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は裸足、靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
https://coubic.com/zentaroteri
公式LINEからも
クーポンプレゼント🎁
https://lin.ee/pCqKYnO
Instagram
@uptuneeri
スクール
東大式×ピラティス×音楽で “歩き方”からキレイと元気をつくる新習慣！ 『FlowWalk』体験レッスンスタート！
大阪市 北区
＼体を整えるのに、整体いらず！？／
東大式×ピラティス×音楽で
“歩き方”からキレイと元気をつくる新習慣！
『FlowWalk』体験レッスンスタート！
姿勢・歩き方を変えるだけで、
カラダの不調が整う！若返る！
そんな実感、してみたくない？
「なんか最近疲れやすい」
「肩こり・腰痛が当たり前になってる」
「運動してるのに、スタイル変わらない」
…そんなあなたへ。
FlowWalkは、
●認知動作型トレーニング（東大式）
●ピラティス
●音楽にのせたリズムエクササイズ
この3つを融合させた、
“歩くだけで整う”美姿勢メソッド。
5/15(火)から！！
毎週火曜日11:00～12:00
毎週木曜日13:00～14:00
毎週日曜日12:00～13:00
＠スタジオアッシュ梅田店
体験レッスン 1,000円（初回限定）
※動きやすい服装・室内シューズでOK！
水分も忘れずに♫
音楽かけて楽しく体を動かしながら、
いつの間にか、姿勢・呼吸・筋肉バランスまで整ってる…！
そんな時間を一緒に過ごしませんか？
【申込・問合せ】
この投稿にコメント or DMまで。
公式LINEアカウント
https://lin.ee/DTKI9Bv
スクール
12/16(月)10時クリスマスレッスン！石屋川！ダンスエクササイズズンバ！
大阪市 北区
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸でダンスエクササイズレッスンZUMBAをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
ご覧いただきありがとうございます😊
運動不足で代謝が落ちた、
寒さで体力も気力もダウン…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
ダンスエクササイズで楽んじゃいましょー‼️
毎週月曜
石屋川→ 10:00～10:45
梅田→ 12:00〜12:45(女性限定)
毎週木曜
石屋川→ 12:00〜12:45
梅田→ 16:00〜16:45
45分からクールダウンとなります。
脂肪燃焼系ボディメイク！
ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
運動不足の皆さま、
ダンスエクササイズで、楽しくおどりながら夏バテを吹き飛ばして、ボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
※感染予防対策として、少人数で開催しております。
１回¥1500(初回体験¥1000)
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
https://coubic.com/dantreeri
公式LINEから
初回ワンコインクーポンプレゼント🎁
https://lin.ee/pCqKYnO
スクール
石屋川、梅田！！脂肪燃焼系ダンスエクササイズ！！初心者大歓迎🎶
大阪市 北区
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸でダンスエクササイズレッスンZUMBAをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
ご覧いただきありがとうございます😊
コロナ太り、運動不足で代謝が落ちた、
夏バテで体力も気力もダウン…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
ダンスエクササイズで楽んじゃいましょー‼️
毎週月曜
石屋川→ 10:00～10:45
梅田→ 12:00〜12:45
夜クラス
月曜19:00〜19:45 梅田
毎週木曜
六甲道→ 12:00〜12:45
45分からクールダウンとなります。
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
運動不足の皆さま、
ダンスエクササイズで、楽しくおどりながら夏バテを吹き飛ばして、ボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
※感染予防対策として、少人数で開催しております。
１回¥1500(初回体験¥1000)
→ただいま500円‼️
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
https://coubic.com/dantreeri
公式LINEから
初回ワンコインクーポンプレゼント🎁
https://lin.ee/pCqKYnO
スクール
8/15木曜！お盆もやるよ！12時〜梅田 ダンスエクササイズ！！初心者大歓迎♪♪
大阪市 北区
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸でダンスエクササイズレッスンZUMBAをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
ご覧いただきありがとうございます😊
コロナ太り、運動不足で代謝が落ちた、
夏バテで体力も気力もダウン…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
ダンスエクササイズで楽んじゃいましょー‼️
毎週月曜
東灘→ 10:00～10:45
梅田→ 12:00〜12:45
夜クラス
月曜19:00〜19:45 梅田
毎週木曜
梅田→ 12:00〜12:45
梅田→ 16:00〜16:45
45分からクールダウンとなります。
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
運動不足の皆さま、
ダンスエクササイズで、楽しくおどりながら夏バテを吹き飛ばして、ボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
※感染予防対策として、少人数で開催しております。
１回¥1500(初回体験¥1000)
→ただいま500円‼️
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
https://coubic.com/dantreeri
公式LINEから
初回ワンコインクーポンプレゼント🎁
https://lin.ee/pCqKYnO
地元のお店
各線梅田7分！30分お試し¥4,000！身体調整✨首肩腰を正しくゆるめて♪
大阪市 北区
ご覧いただきありがとうございます╰(*´︶`*)╯
心と体のturningサロン
@up tune_ER エリカです！
慢性的な肩凝り、首のハリ、腰のだるさ
揉みほぐしてもすぐに戻ってしまう…
それは慢性的なお身体のクセ、歪みが直っていないから。
当店では、まずお身体の状態を見て、
筋肉をほぐしながら調整をかけていき
お身体が正しい位置に戻りやすくしていきます( * ॑꒳ ॑*)
60分¥7,500となりますが、
まずは半分の30分でお試しのコース
をご用意しました！
30分¥4,000
30分で上半身のみか、うつ伏せのみでご利用いただけます♡
※骨盤の調整は60分以上で調整可能となりますのでご了承くださいませ
月曜、木曜は梅田のサロンでの施術となります！
(火曜、金曜は東灘のサロンでの施術)
ご予約は
https://coubic.com/atuptuneer
こちらからお願い致します。
※こちら全身ゆるめていきますので、ジーンズやかための素材のお洋服、膝上丈のボトムス、キャミソールは避けてご来店くださいませ。
※当店はお客様の心身の健康の向上のために行われる鑑定、施術、レッスンとなります。治療、医療行為ではありませんので、通院中の方は医師の診断を仰ぎ、了承を得た上でご利用くださいませ。
回春サービスのような風営法に抵触するサービスは、禁止行為としております。
過度な要求やセラピストが嫌がる行為があった場合、施術、鑑定中であってもセラピストの判断により、強制退出させていただきます。
その場合でも料金は全額が発生いたしますので予めご了承下さいませ。
上記内容について予めご同意いただいた上で、サービスをお受けいただきますようお願い申し上げます。
スクール
4/1(月)〜！！梅田、芦屋、神戸ダンスエクササイズレッスン♪♪初心者も歓迎！
大阪市 北区
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸でダンスエクササイズレッスンをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
お問合せ、ご要望いただきありがとうございます✨️
コロナ太り、運動不足で代謝が落ちた、
夏の前になんとかしたい…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
今からはダンスエクササイズで楽しく脂肪燃焼しちゃいましょー‼️
毎週月曜日(中級)、木曜日(初級)
芦屋→ 10:00～10:45
梅田→ 12:00〜12:45
夜クラス
月曜19:00〜19:45 梅田
木曜19:00〜19:45 芦屋
45分からクールダウンとなります。
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
運動不足の皆さま、
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
※感染予防対策として、マスク着用、換気、少人数で開催しております。
１回¥1500(初回体験¥1000)
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
https://coubic.com/zentaroteri
公式LINEから
初回ワンコインクーポンプレゼント🎁
https://lin.ee/pCqKYnO
スクール
4月からリニューアル！女性限定ダンスエクササイズ♬.*ﾟ梅田、芦屋、出張、パーソナルレッスン！
大阪市 北区
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸でダンスエクササイズレッスンをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
お問合せ、ご要望いただきありがとうございます✨️
コロナ太り、運動不足で代謝が落ちた、
夏の前になんとかしたい…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
今からはダンスエクササイズで楽しく脂肪燃焼しちゃいましょー‼️
毎週月曜日、木曜日
芦屋→ 10:00～10:45
梅田→ 12:00〜12:45
45分からクールダウンとなります。
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
運動不足の皆さま、
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
※感染予防対策として、マスク着用、換気、少人数で開催しております。
１回¥1500(初回体験¥1000)
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
https://coubic.com/zentaroteri
公式LINEから
初回ワンコインクーポンプレゼント🎁
https://lin.ee/pCqKYnO
スクール
毎週月曜、木曜！芦屋でも！初心者OK！脂肪燃焼系ダンスエクササイズ🎵K-POPからラテン系まで！
芦屋市
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸でダンスエクササイズレッスンをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
お問合せ、ご要望いただきありがとうございます✨️
コロナ太り、運動不足で代謝が落ちた、
夏の前になんとかしたい…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
今からはダンスエクササイズで楽しく脂肪燃焼しちゃいましょー‼️
毎週月曜日、木曜日
芦屋⇒ 10:00〜10:45
その後クールダウンが3〜5分あります。
脂肪燃焼系ボディメイク！
ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
運動不足の皆さま、
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
※感染予防対策として、マスク着用、換気、少人数で開催しております。
１回¥1500(初回体験¥1000)
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(体験のみない方は裸足、靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
https://coubic.com/zentaroteri
公式LINEから
ワンコインクーポンプレゼント🎁
https://lin.ee/pCqKYnO
スクール
9月も開催❗️脂肪燃焼系ダンスエクササイズ🎵初心者もOK!K-POPやラテン系も🎵
大阪市 北区
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸でダンスエクササイズレッスンをしております、
fit muse エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
お問合せ、ご要望いただきありがとうございます✨️
コロナ太り、運動不足で代謝が落ちた、
夏の前になんとかしたい…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
今からはダンスエクササイズで楽しく脂肪燃焼しちゃいましょー‼️
9/7, 14,18,25
梅田⇒ 12:00〜12:50
20:00～20:50
脂肪燃焼系ボディメイク！
ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
運動不足の皆さま、
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
※感染予防対策として、マスク着用、換気、少人数で開催しております。
１回¥1500(初回体験¥1000)
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は裸足、靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
https://coubic.com/zentaroteri
公式LINEから
ワンコインクーポンプレゼント🎁
https://lin.ee/pCqKYnO
全26件中 11-20件表示
uptuneer (投稿者の返信コメント)
この度はお問合せありがとうございました！ご希望に合わず大変申し訳ございません。 また機会があればお待ちしております♪♪
2022/04/13 18:24