uptuneerさんのプロフィール
姿勢改善FRPピラティス、ダンスエクササイズインストラクター、姿勢調整サロン運営しております、エリカです😊 神戸、梅田のスタジオ、サロンで姿勢改善FRPピラティスと、ダンスエクササイズズンバのレッスンをしております😊 姿勢改善FRPピラティスは、マットとマシンピラティスのいいとこ取りで、ローラーを使ってインナーマッスルを使っていきます。少し不安定な状況を作ることで自分の歪みやクセに気付けて改善できる！体がかたくても大丈夫👍自分の本来の姿勢に気付いて疲れにくいカラダに✨️ ダンスエクササイズはラテン系やPopsなど、色んな音楽にのって、カンタンなステップでエクササイズ🎶 インストラクターのマネをするだけなので、覚え必要もナシ👍間違えても大丈夫！スッキリいい汗をかいて、楽しみましょー❣️
- ニックネーム ：
- uptuneer
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
8
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/07/20
- 居住区 ：
- 兵庫県神戸市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
9/29(月)10時より！！神戸岡本徒歩5分スタジオSEEDSにてレッスン開始！！脂肪燃焼系ダンスエクササイズZUMBA🎶
神戸市 東灘区 岡本
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸で脂肪燃焼系ダンスエクササイズレッスンZUMBAをしております、
@up_tune_ER エリカです！
この度！！
神戸岡本徒歩5分！
摂津本山駅徒歩3分！
スタジオSEEDSさんにて
神戸レッスン開始になります✨️✨️
9/29(月)10時～
人数限定7名ですので
ご予約お早めにお願い致します🙏
二の腕、お腹、脚も引きしめ！！
簡単なステップのくり返しで楽しく脂肪燃焼！！
さらに有酸素運動はホルモンバランスも整えるので、美肌や若返り、美人の秘訣💕💕
運動不足で代謝が落ちた、
夏バテで体力も気力もダウン…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
梅田レッスン
★毎週月曜日 12:00～12:50
16:00〜16:50(初心者OK)
★毎週金曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
★毎週土曜日 12:00～12:50(初心者OK)
中津レッスン
★毎週月曜日 19:00～19:50
🆕🌟摂津本山レッスン
★毎週月曜日 10:00～10:50(初心者OK)
🆕🌟神戸元町レッスン
★毎週木曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
15:00〜15:50
ローラーピラティス
オンライン
★毎週水曜日21:30~22:20
★毎週木曜日9:00～9:50
オンラインパーソナルレッスンはお問合せください
１回¥1500(初回体験¥1000)
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
https://coubic.com/dantreeri
公式LINEから
初回ワンコインクーポンプレゼント🎁
https://lin.ee/pCqKYnO
Instagram
@uptuneeri
スクール
9/15(月)祝日に梅田でやります！！話題の脂肪燃焼系ダンスエクササイズZUMBA
大阪市 北区
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸で脂肪燃焼系ダンスエクササイズレッスンZUMBAをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
9/23(月)祝日✨️✨️
12:00～
梅田スタジオにて！！
ダンスエクササイズZUMBA🎶
1000円です❤️❤️
少し涼しくなって来ましたが
まだまだ暑い！！
動きたくない、疲れが取れない…
そんな夏バテ、猛暑疲れにも！！
逆に動いた方が元気になるのをご存知ですか？
楽しいラテンやKPOPなどの音楽で動けば
アドレナリン、セロトニンなども出て
さらに
二の腕、お腹、脚も引きしめ！！
簡単なステップのくり返しで楽しく脂肪燃焼！！
さらに有酸素運動はホルモンバランスも整えるので、美肌や若返り、美人の秘訣💕💕
運動不足で代謝が落ちた、
夏バテで体力も気力もダウン…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
梅田レッスン
★毎週月曜日 12:00～12:50
16:00〜16:50(初心者OK)
★毎週金曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
★毎週土曜日 12:00～12:50(初心者OK)
中津レッスン
★毎週月曜日 19:00～19:50
🆕🌟摂津本山レッスン
★毎週月曜日 10:00～10:50(初心者OK)
🆕🌟神戸元町レッスン
★毎週木曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
15:00〜15:50
ローラーピラティス
オンライン
★毎週水曜日21:30~22:20
★毎週木曜日9:00～9:50
オンラインパーソナルレッスンはお問合せください
１回¥1500(初回体験¥1000)
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
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スクール
体験ワンコイン！！8/11祝日 12時☆☆梅田レッスン🎶脂肪燃焼系！！初心者OK！ダンスエクササイズズンバ！！
大阪市 北区
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸で脂肪燃焼系ダンスエクササイズレッスンZUMBAをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
薄着の季節に！！
二の腕、お腹、脚も引きしめ！！
簡単なステップのくり返しで楽しく脂肪燃焼！！
さらに有酸素運動はホルモンバランスも整えるので、美肌や若返り、美人の秘訣💕💕
運動不足で代謝が落ちた、
夏バテで体力も気力もダウン…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
梅田レッスン
★毎週月曜日 12:00～12:50
16:00〜16:50(初心者OK)
★毎週金曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
梅田レッスン
★毎週月曜日 19:00～19:50
🆕🌟摂津本山レッスン
★毎週月曜日 10:00～10:50(初心者OK)
🆕🌟神戸元町レッスン
★毎週木曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
15:00〜15:50
ローラーピラティス
オンライン
★毎週水曜日21:30~22:20
★毎週木曜日9:00～9:50
オンラインパーソナルレッスンはお問合せください
１回¥1500(初回体験¥1000)
→ただいま500円‼️
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
https://coubic.com/dantreeri
公式LINEから
初回ワンコインクーポンプレゼント🎁
https://lin.ee/pCqKYnO
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@uptuneeri
スクール
毎週月曜！梅田！脂肪燃焼系ダンスエクササイズズンバ♫ただいまワンコイン体験
大阪市 北区
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸で脂肪燃焼系ダンスエクササイズレッスンZUMBAをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
薄着の季節に！！
二の腕、お腹、脚も引きしめ！！
簡単なステップのくり返しで楽しく脂肪燃焼！！
さらに有酸素運動はホルモンバランスも整えるので、美肌や若返り、美人の秘訣💕💕
運動不足で代謝が落ちた、
夏バテで体力も気力もダウン…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
梅田レッスン
★毎週月曜日 12:00～12:50
16:00〜16:50(初心者OK)
★毎週金曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
★毎週土曜日 12:00～12:50(初心者OK)
★毎週月曜日 19:00～19:50
🆕🌟摂津本山レッスン
★毎週月曜日 10:00～10:50(初心者OK)
🆕🌟神戸元町レッスン
★毎週木曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
15:00〜15:50
ローラーピラティス
オンライン
★毎週水曜日21:30~22:20
★毎週木曜日9:00～9:50
オンラインパーソナルレッスンはお問合せください
１回¥1500(初回体験¥1000)
→ただいま500円‼️
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
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公式LINEから
初回ワンコインクーポンプレゼント🎁
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@uptuneeri
スクール
元町も開始！！木曜ダンスエクササイズ！脂肪燃焼系！疲れないカラダへ♪
大阪市 北区
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸でダンスエクササイズレッスンZUMBAをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
ご覧いただきありがとうございます😊
コロナ太り、運動不足で代謝が落ちた、
夏バテで体力も気力もダウン…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
ダンスエクササイズで楽んじゃいましょー‼️
元町レッスンも開始！！
毎週木曜15:00～15:45
毎週月曜
東灘→ 10:00～10:45
梅田→ 12:00〜12:45
夜クラス
月曜19:00〜19:45 梅田
45分からクールダウンとなります。
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
運動不足の皆さま、
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
※感染予防対策として、少人数で開催しております。
１回¥1500(初回体験¥1000)
→ただいま500円‼️
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可)
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スクール
体験ワンコイン！！梅田新レッスン！金曜11時！！脂肪燃焼系ダンスエクササイズZUMBA！！
大阪市 北区 神山町
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸で脂肪燃焼系ダンスエクササイズレッスンZUMBAをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
薄着の季節に！！
二の腕、お腹、脚も引きしめ！！
簡単なステップのくり返しで楽しく脂肪燃焼！！
さらに有酸素運動はホルモンバランスも整えるので、美肌や若返り、美人の秘訣💕💕
運動不足で代謝が落ちた、
夏バテで体力も気力もダウン…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
梅田レッスン
★毎週月曜日 12:00～12:50
16:00〜16:50(初心者OK)
★毎週金曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
梅田レッスン
★毎週月曜日 19:00～19:50
🆕🌟摂津本山レッスン
★毎週月曜日 10:00～10:50(初心者OK)
🆕🌟神戸元町レッスン
★毎週木曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
15:00〜15:50
ローラーピラティス
オンライン
★毎週水曜日21:30~22:20
★毎週木曜日9:00～9:50
オンラインパーソナルレッスンはお問合せください
１回¥1500(初回体験¥1000)
→ただいま500円‼️
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
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公式LINEから
初回ワンコインクーポンプレゼント🎁
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スクール
7/31から！元町15:00～！引きしめボディ！！脂肪燃焼系ダンスエクササイズ！！美肌、若返りも♡
神戸市 中央区 栄町通
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸で脂肪燃焼系ダンスエクササイズレッスンZUMBAをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
薄着の季節に！！
二の腕、お腹、脚も引きしめ！！
簡単なステップのくり返しで楽しく脂肪燃焼！！
さらに有酸素運動はホルモンバランスも整えるので、美肌や若返り、美人の秘訣💕💕
運動不足で代謝が落ちた、
夏バテで体力も気力もダウン…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
梅田レッスン
★毎週月曜日 12:00～12:50
16:00〜16:50(初心者OK)
★毎週金曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
中津レッスン
★毎週月曜日 19:00～19:50
🆕🌟摂津本山レッスン
★毎週月曜日 10:00～10:50(初心者OK)
🆕🌟神戸元町レッスン
★毎週木曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
15:00〜15:50
ローラーピラティス
オンライン
★毎週水曜日21:30~22:20
★毎週木曜日9:00～9:50
オンラインパーソナルレッスンはお問合せください
１回¥1500(初回体験¥1000)
→ただいま500円‼️
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
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https://coubic.com/dantreeri
公式LINEから
初回ワンコインクーポンプレゼント🎁
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スクール
ワンコイン体験🩷ダンスで夏バテ吹っ飛ばせ！！毎週月曜♫脂肪燃焼系ダンスエクササイズ！！
大阪市 北区
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸でダンスエクササイズレッスンZUMBAをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
ご覧いただきありがとうございます😊
コロナ太り、運動不足で代謝が落ちた、
夏バテで体力も気力もダウン…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
ダンスエクササイズで楽んじゃいましょー‼️
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
運動不足の皆さま、
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
梅田レッスン
★毎週月曜日 12:00～12:50
16:00〜16:50(初心者OK)
★毎週金曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
中津レッスン
★毎週月曜日 19:00～19:50
🆕🌟摂津本山レッスン
★毎週月曜日 10:00～10:50(初心者OK)
🆕🌟神戸元町レッスン
★毎週木曜日 11:00〜11:50(初心者OK)
15:00〜15:50
ローラーピラティス
オンライン
★毎週水曜日21:30~22:20
★毎週木曜日9:00～9:50
オンラインパーソナルレッスンはお問合せください
１回¥1500(初回体験¥1000)
→ただいま500円‼️
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
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初回ワンコインクーポンプレゼント🎁
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スクール
夜19:00も！梅田、神戸 毎週月曜♫女性限定！脂肪燃焼系！カンタン！ZUMBA！楽しい♫ダンスエクササイズ梅田、東灘区
大阪市 北区
ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸でダンスエクササイズレッスンをしております、
@up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
お問合せ、ご要望いただきありがとうございます✨️
コロナ太り、運動不足で代謝が落ちた、
夏の前になんとかしたい…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
今からはダンスエクササイズで楽しく脂肪燃焼しちゃいましょー‼️
毎週月曜日
梅田→ 12:00〜12:45
芦屋→ 10:00～10:45
梅田→ 19:00～19:45
45分からクールダウンとなります。
脂肪燃焼系ボディメイク！
女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
運動不足の皆さま、
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
※感染予防対策として、マスク着用、換気、少人数で開催しております。
１回¥1500(初回体験¥1000)
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は裸足、靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
https://coubic.com/zentaroteri
公式LINEから
初回ワンコインクーポンプレゼント🎁
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スクール
8/7,21,28 梅田！初心者歓迎♡脂肪燃焼系ダンスエクササイズ♬
大阪市 北区 豊崎
訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
梅田、神戸でダンスエクササイズレッスンをしております、
fit muse エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ
夜レッスン再開します!!
お問合せ、ご要望いただきありがとうございます✨️
コロナ太り、運動不足で代謝が落ちた、
夏の前になんとかしたい…
ストレスもたまってなんだかダルい…
そんな時こそ、
今からはダンスエクササイズで楽しく脂肪燃焼しちゃいましょー‼️
8/7,21,28 月曜‼️
梅田⇒20:00～20:50
脂肪燃焼系ボディメイク！
ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶
運動不足の皆さま、
ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！
カンタンで楽しい！と、
参加の皆さん楽しんで下さっています☆
骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*)
初心者の方も大歓迎です！
インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！
間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆
カラダもストレスもスッキリ！
いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶
※感染予防対策として、マスク着用、換気、少人数で開催しております。
１回¥1500(初回体験¥1000)
持ち物
→動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は裸足、靴下可)
ご連絡お待ちしております(^-^)
ご予約はこちらのサイトからも
https://coubic.com/zentaroteri
公式LINEからも
クーポンプレゼント🎁
https://lin.ee/pCqKYnO
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uptuneer (投稿者の返信コメント)
この度はお問合せありがとうございました！ご希望に合わず大変申し訳ございません。 また機会があればお待ちしております♪♪
2022/04/13 18:24