9/15(月)祝日に梅田でやります！！話題の脂肪燃焼系ダンスエクササイズZUMBA（投稿ID : 1jtjxh）

ご訪問ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎ 梅田、神戸で脂肪燃焼系ダンスエクササイズレッスンZUMBAをしております、 @up_tune_ER エリカです(*˙︶˙*)ﾉﾞ 9/23(月)祝日✨️✨️ 12:00～ 梅田スタジオにて！！ ダンスエクササイズZUMBA🎶 1000円です❤️❤️ 少し涼しくなって来ましたが まだまだ暑い！！ 動きたくない、疲れが取れない… そんな夏バテ、猛暑疲れにも！！ 逆に動いた方が元気になるのをご存知ですか？ 楽しいラテンやKPOPなどの音楽で動けば アドレナリン、セロトニンなども出て さらに 二の腕、お腹、脚も引きしめ！！ 簡単なステップのくり返しで楽しく脂肪燃焼！！ さらに有酸素運動はホルモンバランスも整えるので、美肌や若返り、美人の秘訣💕💕 運動不足で代謝が落ちた、 夏バテで体力も気力もダウン… ストレスもたまってなんだかダルい… そんな時こそ、 脂肪燃焼系ボディメイク！ 女性限定✨ダンスエクササイズレッスン٩(*´︶`*)۶ ダンスエクササイズで、楽しくながらボディメイク、脂肪燃焼しましょう！ カンタンで楽しい！と、 参加の皆さん楽しんで下さっています☆ 骨盤や肩甲骨をたくさん動かして、かんたんなステップのくり返しを行う、ダンスエクササイズプログラムです(*´︶`*) 初心者の方も大歓迎です！ インストラクターを見ながら真似するだけで、覚えるストレスなし！ 間違えてもOk！楽しむのが一番(^-^)/☆☆ カラダもストレスもスッキリ！ いい汗かきましょう٩(*´︶`*)۶ 梅田レッスン ★毎週月曜日 12:00～12:50 16:00〜16:50(初心者OK) ★毎週金曜日 11:00〜11:50(初心者OK) ★毎週土曜日 12:00～12:50(初心者OK) 中津レッスン ★毎週月曜日 19:00～19:50 🆕🌟摂津本山レッスン ★毎週月曜日 10:00～10:50(初心者OK) 🆕🌟神戸元町レッスン ★毎週木曜日 11:00〜11:50(初心者OK) 15:00〜15:50 ローラーピラティス オンライン ★毎週水曜日21:30~22:20 ★毎週木曜日9:00～9:50 オンラインパーソナルレッスンはお問合せください １回¥1500(初回体験¥1000) 持ち物 →動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ(ない方は体験時靴下可) ご連絡お待ちしております(^-^) ご予約はこちらのサイトからも https://coubic.com/dantreeri 公式LINEから https://lin.ee/pCqKYnO Instagram @uptuneeri