Ryoko Aokiさんのプロフィール
泉佐野市日根野のヨガ教室です🧘🏻♀️ 🌞最大6名様までの少人数 🌝隠れ家ヨガスタジオ 🌞南大阪/関空✈️KIXの近く 日根野駅徒歩6分 🌝陰陽のバランスを整える 🌞Ashtanga Yoga 🌝陰ヨガ “いま”の”あなた”に意識を向けて、心と身体を整えましょう。
- ニックネーム ：
- Ryoko Aoki
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/06/22
- 居住区 ：
- 大阪府泉佐野市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
5/20(土)無料体験会 @日根野公民館
泉佐野市 日根野
＼5月の無料体験会のお知らせ🙋🏻♀️ ／
5月は土曜日開催です💁🏻♀️
平日都合の合わなかった方もぜひ。
今年は5月６日が「立夏」
夏の始まりです。
夏は陽のエネルギーが最も高くなります。
太陽の恩恵を受け、草木は繁茂し成熟します。
陽のエネルギーが高くなる分、
陰のケアも必要になってきます。
何事もバランス。
ヨガで夏の準備を始めましょう🙌🏻
『太陽礼拝と夏の陰ヨガ』
🧘🏻♀️たっぷり90分間のクラスです🧘🏻♀️
————————————————-
🌞太陽礼拝と春の陰ヨガ🌝
5/20(土) 13:00〜 90min
参加費 無料
📍日根野公民館 ３階 多目的室
〒598-0021
泉佐野市日根野1660-1
—————————————————
■定員は15名まで
🔰ヨガ初めての方も
🧘♀️ブランクのある方も
👶お子様連れの方も
👩妊婦さん
👭お友達と一緒に
💃もちろん一人でも
どなたでも参加いただけます😊
※もし不安があれば、LINEで問い合わせください。
ご予約はLINEから💁🏻♀️
写真2枚目のQRコードから友達追加👯♂️
前半は太陽礼拝を。
アシュタンガヨガの基礎となる太陽礼拝。
初めての方にもわかりやすく
正しい身体の使い方をお伝えします。
順番が決まっているので
覚えると自宅でも練習できて
運動習慣にしやすいです。
運動量は多めです。
後半は陰ヨガです。
キープ時間長めの
ディープなストレッチで
心と体をほぐします。
夏に不調の出やすい
心臓と小腸の経絡の流れを整えます。
ポーズのキープの間に
春の養生についてお伝えします。
月と太陽
夜と朝
心と体
陰と陽
中国の哲学では全ての生物は
この２つの補完的な力によって
構成されていると
考えられています。
陰と陽は互いを創造し
コントロールし
変化させます。
どちらかが欠けたり
どちらかが過剰になると
人も自然もバランスを崩します。
虚実に気づき
足りないものを補い
過剰なものは手放す。
そうすれば
本来の自分に戻ります。
何となく気だるく
何となくしんどい毎日を
健やかで穏やかな本来の自分に
戻していきましょう✨
ご参加を心よりお待ちしております。
#ヨガ
#太陽礼拝
#陰ヨガ
#夏の陰ヨガ
#心と体を整える
🌝体験会にご参加いただいた方の感想です🌞
↓↓↓
■体験会というには勿体無いくらいでした。
しっかり身体をほぐしたり、全身を感じる事ができました！
■90分無料は激アツすぎてビックリしています！
■体験するだけだと思ったら、90分も本格的なレッスンだったので、根をあげそうでしたが、必死にトライ😊
■自分の体と対話する時間をとれることって大切ですね。
■ヨガっていいなと再認識できました。
■ 久しぶりのヨガで、少し不安もあったのですが、わかりやすくゆっくりと説明していただけたので、リラックスして身体を動かすことができました✨
■ アシュタンガからの陰ヨガさいっこーでした！
■今日はよく眠れそうです。
嬉しい感想たくさん
ありがとうございました🙏🏻✨
スクール
4/25(火)無料体験会 @日根野公民館
泉佐野市 日根野
＼4月の無料体験会のお知らせ🙋🏻♀️ ／
桜が終わり、
気温もぐんぐん上がってきて、
新緑がキラキラまぶしいですね🌱
そろそろ、夏の気配もしてきましたね。
夏を快適に迎えるためには
春の養生が肝心です。
夏を意識しつつ
春の疲れや不調を残さないために
リラックスとデトックスを心がけましょう🙌
『太陽礼拝と春の陰ヨガ』
🧘🏻♀️たっぷり90分間のクラスです🧘🏻♀️
————————————————-
🌞太陽礼拝と春の陰ヨガ🌝
4/25(火) 10:00〜 90min
参加費 無料
📍日根野公民館 ３階 多目的室
〒598-0021
泉佐野市日根野1660-1
—————————————————
■定員は15名まで
🔰ヨガ初めての方も
🧘♀️ブランクのある方も
👶お子様連れの方も
👩妊婦さん
👭お友達と一緒に
💃もちろん一人でも
どなたでも参加いただけます😊
※もし不安があれば、LINEで問い合わせください。
ご予約はLINEから💁🏻♀️
写真2枚目のQRコードまたは下記URLから
友達追加してください👯♂️
https://lin.ee/lK1kIrz
前半は太陽礼拝を。
アシュタンガヨガの基礎となる太陽礼拝。
初めての方にもわかりやすく
正しい身体の使い方をお伝えします。
順番が決まっているので
覚えると自宅でも練習できて
運動習慣にしやすいです。
運動量は多めです。
後半は陰ヨガです。
キープ時間長めの
ディープなストレッチで
心と体をほぐします。
春に不調の出やすい
肝経と胆経の経絡の流れを整えます。
ポーズのキープの間に
春の養生についてお伝えします。
月と太陽
夜と朝
心と体
陰と陽
中国の哲学では全ての生物は
この２つの補完的な力によって
構成されていると
考えられています。
陰と陽は互いを創造し
コントロールし
変化させます。
どちらかが欠けたり
どちらかが過剰になると
人も自然もバランスを崩します。
虚実に気づき
足りないものを補い
過剰なものは手放す。
そうすれば
本来の自分に戻ります。
何となく気だるく
何となくしんどい毎日を
健やかで穏やかな本来の自分に
戻していきましょう✨
ご参加を心よりお待ちしております。
#ヨガ
#太陽礼拝
#陰ヨガ
#春の養生
#心と体を整える
🌝体験会にご参加いただいた方の感想です🌞
↓↓↓
■体験会というには勿体無いくらいでした。
しっかり身体をほぐしたり、全身を感じる事ができました！
■90分無料は激アツすぎてビックリしています！
■体験するだけだと思ったら、90分も本格的なレッスンだったので、根をあげそうでしたが、必死にトライ😊
■自分の体と対話する時間をとれることって大切ですね。
■ヨガっていいなと再認識できました。
■ 久しぶりのヨガで、少し不安もあったのですが、わかりやすくゆっくりと説明していただけたので、リラックスして身体を動かすことができました✨
■ アシュタンガからの陰ヨガさいっこーでした！
■今日はよく眠れそうです。
嬉しい感想たくさん
ありがとうございました🙏🏻✨
スクール
3/30(木)無料体験会 @日根野公民館
泉佐野市 日根野
＼3月の無料体験会のお知らせ🙋🏻♀️ ／
日に日に日差しが暖かくなり
本格的な春が近づいてる🌸
楽しみもあるけど
花粉症や環境の変化もあって
春はストレスが表面に出てきやすい季節。
溜め込んんでしまう前に
ヨガでストレスケアしよう🙌
『太陽礼拝と春の陰ヨガ』
🧘🏻♀️たっぷり90分間のクラスです🧘🏻♀️
————————————————-
🌞太陽礼拝と春の陰ヨガ🌝
3/30(木) 10:00〜 90min
参加費 無料
📍日根野公民館 ３階 多目的室
〒598-0021
泉佐野市日根野1660-1
—————————————————
■定員は15名まで
🔰ヨガ初めての方も
🧘♀️ブランクのある方も
👶お子様連れの方も
👩妊婦さん
👭お友達と一緒に
💃もちろん一人でも
どなたでも参加いただけます😊
※もし不安があれば、LINEで問い合わせください。
ご予約はLINEから💁🏻♀️
写真2枚目のQRコード
または下記リンクからから友達追加👯♂️
https://lin.ee/lK1kIrz
前半は太陽礼拝を。
アシュタンガヨガの基礎となる太陽礼拝。
初めての方にもわかりやすく
正しい身体の使い方をお伝えします。
順番が決まっているので
覚えると自宅でも練習できて
運動習慣にしやすいです。
運動量は多めです。
後半は陰ヨガです。
キープ時間長めの
ディープなストレッチで
心と体をほぐします。
春に不調の出やすい
肝経と胆経の経絡の流れを整えます。
ポーズのキープの間に
春の養生についてお伝えします。
月と太陽
夜と朝
心と体
陰と陽
中国の哲学では全ての生物は
この２つの補完的な力によって
構成されていると
考えられています。
陰と陽は互いを創造し
コントロールし
変化させます。
どちらかが欠けたり
どちらかが過剰になると
人も自然もバランスを崩します。
虚実に気づき
足りないものを補い
過剰なものは手放す。
そうすれば
本来の自分に戻ります。
何となく気だるく
何となくしんどい毎日を
健やかで穏やかな本来の自分に
戻していきましょう✨
ご参加を心よりお待ちしております。
🌝体験会にご参加いただいた方の感想です🌞
↓↓↓
■体験会というには勿体無いくらいでした。
しっかり身体をほぐしたり、全身を感じる事ができました！
■90分無料は激アツすぎてビックリしています！
■体験するだけだと思ったら、90分も本格的なレッスンだったので、根をあげそうでしたが、必死にトライ😊
■自分の体と対話する時間をとれることって大切ですね。
■ヨガっていいなと再認識できました。
■ 久しぶりのヨガで、少し不安もあったのですが、わかりやすくゆっくりと説明していただけたので、リラックスして身体を動かすことができました✨
■ アシュタンガからの陰ヨガさいっこーでした！
■今日はよく眠れそうです。
嬉しい感想たくさん
ありがとうございました🙏🏻✨
スクール
2/24(金)無料体験会 @日根野公民館
泉佐野市 日根野
＼2月の無料体験会のお知らせです🙋🏻♀️ ／
まだまだ寒い日が続きますが、
暦の上では2月4日に立春を迎えます。
立春は春らしさを感じる最初の日。
少しずつ心と体も春の準備をしていきましょう🌱
『太陽礼拝と春の陰ヨガ』
🧘🏻♀️たっぷり90分間のクラスです🧘🏻♀️
————————————————-
🌞太陽礼拝と春の陰ヨガ🌝
2/24(金) 10:00〜 90min
参加費 無料
📍日根野公民館 ３階 多目的室
〒598-0021
泉佐野市日根野1660-1
—————————————————
定員は15名まで
🔰ヨガ初めての方も大歓迎🔰
ご予約はLINEから💁🏻♀️
写真2枚目のQRコードから友達追加
お願いします👯♂️
https://lin.ee/lK1kIrz
前半は太陽礼拝を。
アシュタンガヨガの基礎となる太陽礼拝。
初めての方にもわかりやすく、
正しい身体の使い方をお伝えします。
順番が決まっているので、
覚えると自宅でも練習できて
運動習慣にしやすいです。
運動量は多めです。
後半は陰ヨガです。
キープ時間長めのディープなストレッチで心と体をほぐします。
春に不調の出やすい肝経と胆経の経絡の流れを整えます。
ポーズのキープの間に春の養生についてお伝えします。
月と太陽
夜と朝
心と体
陰と陽
中国の哲学では全ての生物は
この２つの補完的な力によって構成されていると
考えられています。
陰と陽は互いを創造し、コントロールし、変化させます。
どちらかが欠けたり、
どちらかが過剰になると
人も自然もバランスを崩します。
虚実に気づき、
足りないものを補い、過剰なものは手放す。
そうすれば、本来の自分に戻ります。
何となく気だるく、何となくしんどい毎日を
健やかで穏やかな本来の自分に戻していきましょう✨
🌝体験会にご参加いただいた方の感想です🌞
↓↓↓
■体験会というには勿体無いくらいでした。
しっかり身体をほぐしたり、全身を感じる事ができました！
■90分無料は激アツすぎてビックリしています！
■体験するだけだと思ったら、90分も本格的なレッスンだったので、根をあげそうでしたが、必死にトライ😊
■自分の体と対話する時間をとれることって大切ですね。
■ヨガっていいなと再認識できました。
■ 久しぶりのヨガで、少し不安もあったのですが、わかりやすくゆっくりと説明していただけたので、リラックスして身体を動かすことができました✨
■ アシュタンガからの陰ヨガさいっこーでした！
■今日はよく眠れそうです。
嬉しい感想たくさん
ありがとうございました🙏🏻✨
スクール
iki YOGA STUDIO 1/27(金)無料体験会予約受付中！
泉佐野市 日根野
＼1月も無料体験会やります🙋🏻♀️ ／
心と身体を整えて、
2023年もバランスよく過ごしましょう😊
『太陽礼拝と陰ヨガ』
🧘🏻♀️たっぷり90分間のクラスです🧘🏻♀️
————————————————-
🌞太陽礼拝と陰ヨガ🌝
1/27(金) 10:00〜 90min
参加費 無料
📍日根野公民館 ３階 多目的室
〒598-0021
泉佐野市日根野1660-1
—————————————————
定員は15名まで
🔰ヨガ初めての方も大歓迎🔰
ご予約はLINEから💁🏻♀️
2枚目のQRコードから友達追加
お願いします👯♂️
https://lin.ee/lK1kIrz
DMからもご予約どうぞ🙌🏻
前半は太陽礼拝を。
アシュタンガヨガの基礎となる太陽礼拝。
初めての方にもわかりやすく、正しい身体の使い方をお伝えします。
順番が決まっているので、覚えると自宅でも練習できて運動習慣にしやすいです。
運動量は多めです。
後半は陰ヨガです。
キープ時間長めのディープなストレッチで心と体をほぐします。
ポーズのキープの間に冬の養生についてお伝えします。
動かないヨガと動くヨガ
月と太陽
夜と朝
心と体
陰と陽
どちらかが欠けたり、
どちらかが過剰になると
人も自然もバランスを崩します。
虚実に気づき、
足りないものを補い、過剰なものは手放す。
そうすれば、本来の自分に戻ります。
何となく気だるく、何となくしんどい毎日を
健やかで穏やかな本来の自分に戻していきましょう✨
#ヨガ
#太陽礼拝
#陰ヨガ
#伝えたいヨガがある
#暮らしにヨガを
#心が整う
🌝体験会にご参加いただいた方の感想です🌞
↓↓↓
■体験会というには勿体無いくらいでした。
しっかり身体をほぐしたり、全身を感じる事ができました！
■90分無料は激アツすぎてビックリしています！
■体験するだけだと思ったら、90分も本格的なレッスンだったので、根をあげそうでしたが、必死にトライ😊
■自分の体と対話する時間をとれることって大切ですね。
■ヨガっていいなと再認識できました。
■ 久しぶりのヨガで、少し不安もあったのですが、わかりやすくゆっくりと説明していただけたので、リラックスして身体を動かすことができました✨
■ アシュタンガからの陰ヨガさいっこーでした！
■今日はよく眠れそうです。
嬉しい感想たくさん
ありがとうございました🙏🏻✨
————————————————-
🌞太陽礼拝と陰ヨガ🌝
1/27(金) 10:00〜 90min
参加費 無料
📍日根野公民館 ３階 多目的室
〒598-0021
泉佐野市日根野1660-1
—————————————————
定員は15名まで
🔰ヨガ初めての方も大歓迎🔰
ご予約はLINEから💁🏻♀️
ハイライトのQRコードから友達追加
お願いします👯♂️
https://lin.ee/lK1kIrz
DMからもご予約どうぞ🙌🏻
スクール
【12月の無料体験会】
泉佐野市 日根野
＼12月も無料体験会やります🙋🏻♀️ ／
心と身体の陰陽を整えて、
年末年始をバランスよく迎えましょう😊
『陰陽バランスヨガ』
🧘🏻♀️たっぷり90分間のクラスです🧘🏻♀️
🌝体験会にご参加いただいた感想です🌞
↓↓↓
■体験会というには勿体無いくらいでした。
しっかり身体をほぐしたり、全身を感じる事ができました！
■90分無料は激アツすぎてビックリしています！
■体験するだけだと思ったら、90分も本格的なレッスンだったので、根をあげそうでしたが、必死にトライ😊
■自分の体と対話する時間をとれることって大切ですね。
■ヨガっていいなと再認識できました。
■ 久しぶりのヨガで、少し不安もあったのですが、わかりやすくゆっくりと説明していただけたので、リラックスして身体を動かすことができました✨
■ アシュタンガからの陰ヨガさいっこーでした！
■今日はよく眠れそうです。
嬉しい感想たくさん
ありがとうございました🙏🏻✨
————————————————-
🌝陰陽バランスヨガ🌞
12/23(金) 10:00〜 90min
参加費 無料
📍日根野公民館 ３階 多目的室
〒598-0021
泉佐野市日根野1660-1
—————————————————
定員は15名まで
🔰初めての方優先🔰
ご予約はLINEから💁🏻♀️
2枚目のQRコードから友達追加
お願いします👯♂️
https://lin.ee/lK1kIrz
DMからもご予約どうぞ🙌🏻
前半は太陽のエネルギーを受け取るような、
呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルのヨガです。
アシュタンガヨガの基礎となる太陽礼拝を中心に、その日参加される方に合わせて進めていきます。
運動量は多めです。
後半は陰ヨガです。
月の静けさのようにキープ時間長めの
動かないヨガです。
ディープなストレッチで
心と体をほぐします。
動かないヨガと動くヨガ
月と太陽
夜と朝
心と体
陰と陽
どちらかが欠けたり、
どちらかが過剰になると
人も自然もバランスを崩します。
そのバランスを整えるように
暮らしにヨガを取り入れてみませんか？
#伝えたいヨガがある
#暮らしにヨガを
ぜひ遊びに来てください😊
🔰未経験者大歓迎🔰
1月は1/27(金)、
2月は2/24(金)に開催予定です🙌🏻
ご興味ある方は勇気を出して、
ぜひ一度ご参加ください😊
スクール
10/29(火)無料体験会 日根野公民館
泉佐野市 日根野
11月も無料体験会やります🙋🏻♀️
『陰陽バランスヨガ』
たっぷり90分間のクラスです🧘🏻♀️
🌝前回頂いた感想です🌞
↓↓↓
■90分無料は激アツすぎてビックリしています！
■体験するだけだと思ったら、90分も本格的なレッスンだったので、根をあげそうでしたが、必死にトライ😊
■自分の体と対話する時間をとれることって大切ですね。
■ヨガっていいなと再認識できました。
■ 久しぶりのヨガで、少し不安もあったのですが、わかりやすくゆっくりと説明していただけたので、リラックスして身体を動かすことができました✨
■ アシュタンガからの陰ヨガさいっこーでした！
■今日はよく眠れそうです。
嬉しい感想たくさん
ありがとうございました🙏🏻✨
————————————————-
🌝陰陽バランスヨガ🌞
11/29(火) 10:00〜 90min
参加費 無料
📍日根野公民館 ３階 多目的室
〒598-0021
泉佐野市日根野1660-1
—————————————————
定員は15名まで
🔰初めての方優先🔰
ご予約はLINEから💁🏻♀️
2枚目ののQRコードから友達追加
お願いします👯♂️
https://lin.ee/lK1kIrz
DMからもご予約どうぞ🙌🏻
前半は太陽のエネルギーを受け取るような、
呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルのヨガです。
アシュタンガヨガの基礎となる太陽礼拝を中心に、その日参加される方に合わせて進めていきます。
運動量は多めです。
後半は陰ヨガです。
月の静けさのようにキープ時間長めの
動かないヨガです。
ディープなストレッチで
心と体をほぐします。
動かないヨガと動くヨガ
月と太陽
夜と朝
心と体
陰と陽
どちらかが欠けたり、
どちらかが過剰になると
人も自然もバランスを崩します。
そのバランスを整えるように
暮らしにヨガを取り入れてみませんか？
ぜひ遊びに来てください😊
🔰未経験者大歓迎🔰
では、また明日🤚
12/23(金)、1/27(金)もやります🙋🏻♀️
なかなかご予定合わない方も
どこかで会えると嬉しいです😊
#暮らしにヨガを
#伝えたいヨガがある
スクール
11/29(火)無料体験会 @日根野公民館
泉佐野市 日根野
【11月の無料体験会】
11月も無料体験会やります🙋🏻♀️
『陰陽バランスヨガ』
たっぷり90分間のクラスです🧘🏻♀️
————————————————-
🌝陰陽バランスヨガ🌞
11/29(火) 10:00〜 90min
参加費 無料
📍日根野公民館 ３階 多目的室
〒598-0021
泉佐野市日根野1660-1
—————————————————
定員は15名まで
🔰初めての方優先🔰
ご予約はLINEから💁🏻♀️
2枚目のQRコードから友達追加
お願いします👯♂️
https://lin.ee/lK1kIrz
DMからもご予約どうぞ🙌🏻
前半は太陽のエネルギーを受け取るような、
呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルのヨガです。
アシュタンガヨガの基礎となる太陽礼拝を中心に、その日参加される方に合わせて進めていきます。
運動量は多めです。
後半は陰ヨガです。
月の静けさのようにキープ時間長めの
動かないヨガです。
ディープなストレッチで
心と体をほぐします。
動かないヨガと動くヨガ
月と太陽
夜と朝
心と体
陰と陽
どちらかが欠けたり、
どちらかが過剰になると
人も自然もバランスを崩します。
そのバランスを整えるように
暮らしにヨガを取り入れてみませんか？
ぜひ遊びに来てください😊
🔰未経験者大歓迎🔰
12/23(金)、1/27(金)もやります🙋🏻♀️
なかなかご予定合わない方も
どこかで会えると嬉しいです😊
#暮らしにヨガを
#伝えたいヨガがある
スクール
10/25(火) 無料体験会 日根野公民館
泉佐野市 日根野
10/25(火) 10:00〜
日根野公民館で無料体験会やります🙋🏻♀️
『陰陽バランスヨガ』
たっぷり90分間のクラスです🧘🏻♀️
————————————————-
🌝陰陽バランスヨガ🌞
10/25(火) 10:00〜 90min
参加費 無料
📍日根野公民館 ３階 多目的室
〒598-0021
泉佐野市日根野1660-1
—————————————————
定員は15名まで
ご予約はLINEから💁🏻♀️
友だち追加
↓
https://lin.ee/lK1kIrz
2枚目の写真のQRコードからも追加できます👍🏻
DMからもご予約どうぞ🙌🏻
前半は呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルのヨガで動く瞑想を、
後半は陰ヨガベースでキープ時間長めの動かないヨガで心と体を解放していきます。
動くヨガと動かないヨガ
両方体験してみると、
自分に合うスタイルが見つかったり、
自分の心や身体のバランスの取り方が
見つかったりします。
ぜひ遊びに来てください😊
🔰未経験者大歓迎🔰
全9件中 1-9件表示