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いなもん✳︎さんのプロフィール

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神戸在住。神戸でパーソナルトレーナーとして活動しています！自宅訪問でも行なっておりまして筋力アップ、ダイエット、パフォーマンス向上トレーニングや身体のメンテナンスなどの改善トレーニングなども提供しています！わたし自身、元プロボクサーでもありアマチュアからずっとボクシングをしていたこともありましてミット打ちなども取り入れてパーソナルトレーニングも行なっています！お客様の一人一人の可能性を引き出しそして、華を咲かせたいと思っています！

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ニックネーム：: いなもん✳︎

認証：: 身分証認証済み電話番号

評価：: 4 0 0

性別：: 女性

登録日時：: 2019/04/22

居住区：: 兵庫県神戸市

職業：: 自営業

投稿一覧

⭐︎5/16.23.30マーシャルミットandサーキット⭐︎

神戸市中央区熊内町

⭐︎飛び込み参加可能⭐︎ ストレス発散／ダイエットにボクシングエクササイズはいかがですか？^ ^ コロナから身体を動かす機会が減った方身体を動かしたいけどキッカケが。。何から始めたらいいかわからない。。という方必見！！ ⭐︎毎週月曜日⭐︎ 20時〜21時実施しています（╹◡╹） ※経験者、未経験者問わずどなたでもご参加していただけます！身体の引き締めスタミナUP ダイエット筋力UP ストレス発散など。。。ゆるーーく、しながらレッスンをしていますのでご見学もいつでも受け付けています！参加費 1,500円 PayPayか現金払い持ち物シューズ、着替え、タオル、飲み物軍手（グローブ持ってる方は持ってきてください）気になる方は↓ ai33850425@gmail.com お待ちしています！ ________☆_________☆_________ マンツーマン希望の方はメッセージどうぞ！ ai33850425@gmail.com

ボクシングミット&筋コンディショニング

神戸市中央区熊内町

皆様、こんにちはコンディショニングパーソナルトレーナーのイナモンです！！立春すぎてからなんだか寒くなった気がします(_ _).｡笑季節の変わり目は気象が変化しやすいですね笑さてさて、本日１４日スタジオレッスンを実施しまーす(〃ω〃) 寒い季節に負けず寒い季節だけど身体が動きずらい。。けど動かさないと！！という、そんなあなた！！是非、ご参加お待ちしています！未経験者、経験者大歓迎ー！です☆ 楽しく、ゆったりした形でレッスンをしてますので堅苦しくもなく楽しくトレーニングができますよ(*≧∀≦*) ⭐︎毎週月曜⭐︎ Aスタジオにて実施中^ ^ ※持ち物※ 着替え、シューズ、タオル水分補給グローブ、軍手（レンタル中） ※参加費 1,500円（一回限り1,000円） ⭐︎PayPay決算可能⭐︎ 未経験の方〜大歓迎〜〜こんな方にオススメ〜 ⭐︎ダイエット ☆筋力UP ⭐︎引き締め ☆ストレス発散 ☆スタミナアップ ⭐︎新陳代謝UP   お気軽にメッセージどうぞ ai33850425@gmail.com ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎  注意ネットビジネスや勧誘などの行為はご遠慮ください。全くといって興味がないです。  また、その他SNSの広告ホームページなどの広告など間に合っていますのでご遠慮ください。卑猥なメッセージなど送られてきた場合は即、警察、弁護士に相談に捜査依頼を検討します！見つけ次第報告します！  ⭐︎トレーナー紹介✴︎  稲森綾子元ゴールドジムトレーナー元プロボクサーアマチュア、プロ入れて12年ボクシングを本格的にしていました！  今現在は引退していますがフリーのパーソナルトレーナーをしています！  パフォーマンス向上や体幹、バランス連動動作を意識しよりトレーニングに繋げていくトレーニングのサポート！  元プロボクサーから学ぶ減量、ダイエットに応じたトータルサポートを実施中！！  夏前にトレーニングじゃなくこの、冬にするからこそ意味がある！！今のうちに代謝あげて行きましょう！！  安田賢一元ゴールドジムトレーナー陸上競技10年  パワーリフティング 2019年兵庫大会83キロ級優勝 2019年近畿大会83キロ級5位  神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーをしています！！ダイエットや、筋力アップなどトータルサポートしています！！  美と健康は、何歳になっても意識し男女問わず美しくありたい！健康提案させていただきます！  -☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆ ✴︎場所兵庫県神戸市中央区熊内町5丁目6-9  ✴︎yklandスタジオ ☆参加費 1500円  持ち物  動きやすい格好〔半袖短パンか長ズボン、タオル、飲み物、軍手〕  ✴︎お気軽にメッセージどうぞ✴︎  飛び込みオッケーなのでお気軽にご参加ください🙆‍♀️！  ai33850425@gmail.com https://b-lifefit.hatenablog.com/

⭐︎マーシャルミット&筋コンディショニング⭐︎

神戸市中央区熊内町

皆さん、こんにちはコンディショニングパーソナルトレーナーのいなもんです^ ^ ２月のスタジオレッスンの予定です👇👇👇👇 2/7 2/14 2/21 2/28 実施しまーす(・∀・) ご参加出来る方是非、ご参加ください！！正月ゆっくりすごしてそのまま延長戦で動く頻度が減ったり正月太りがまだまだ解消できていない方寒いけど身体を動かしスカッと！！！させたいっ！！！！そんな方におすすめーー！！未経験、経験者関係なくご参加いただけます(*^ω^*) ♡♤☆☆♤☆-☆--♡☆-☆--☆-☆--♡ はじめはサーキットをし基礎体力つくりにつなげます！^ ^ そして、メインのボクシング🥊！基礎の動きをしてから応用編に入り応用プラスフットワークなど入れて身体を動かしていきます！ ⭐︎基礎体力UP ⭐︎引き締め ⭐︎筋力UP ⭐︎バランス強化無理なく身体を動かしていきましょう！！未経験、経験者問わずどなたでもご参加できます^ ^ ⏰時間⏰ ※20時〜21時毎週月曜 Aスタジオにて実施中 ※持ち物※ 着替え、シューズ、タオル水分補給グローブ、軍手（レンタル中） ※参加費 1,500円（一回限り1,000円） ⭐︎PayPay決算可能⭐︎ 未経験の方〜大歓迎〜お気軽にメッセージどうぞ ai33850425@gmail.com ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 注意ネットビジネスや勧誘などの行為はご遠慮ください。全くといって興味がないです。また、その他SNSの広告ホームページなどの広告など間に合っていますのでご遠慮ください。 ︎トレーナー紹介✴︎ 稲森綾子元ゴールドジムトレーナー元プロボクサーアマチュア、プロ入れて12年ボクシングを本格的にしていました！今現在は引退していますが神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーをしています！パフォーマンス向上や体幹、バランス連動動作を意識しよりトレーニングに繋げていくトレーニングのサポート！元プロボクサーから学ぶ減量、ダイエットに応じたトータルサポートを実施中！！夏前にトレーニングじゃなくこの、冬にするからこそ意味がある！！今のうちに代謝あげて行きましょう！！安田賢一元ゴールドジムトレーナー陸上競技10年パワーリフティング 2019年兵庫大会83キロ級優勝 2019年近畿大会83キロ級5位神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーをしています！！ダイエットや、筋力アップなどトータルサポートしています！！美と健康は、何歳になっても意識し男女問わず美しくありたい！健康提案させていただきます！ -☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆ ✴︎場所兵庫県神戸市中央区熊内町5丁目6-9 ✴︎yklandスタジオ ☆参加費 1500円持ち物動きやすい格好〔半袖短パンか長ズボン、タオル、飲み物、軍手〕 ✴︎お気軽にメッセージどうぞ✴︎ 飛び込みオッケーなのでお気軽にご参加ください🙆‍♀️！ ai33850425@gmail.com https://b-lifefit.hatenablog.com/

今月のスタジオについて（ボクシング）

神戸市中央区熊内町

皆さんこんにちはコンディショニングパーソナルトレーナーの稲森です！！今現在、オミクロン株が広まる中、スタジオレッスン予定だった１月24.31のスタジオについてですが今月は休講しますm(._.)m 誠に勝手ながら申し訳ございませんがご理解の程よろしくお願いいたします！【２月は実施予定です！！】また、お知らせします！！内容はマーシャルミットand 筋コンディショニングはじめはサーキットをし基礎体力つくりにつなげます！^ ^ そして、メインのボクシング🥊！基礎の動きをしてから応用編に入り応用プラスフットワークなど入れて身体を動かしていきます！ ⭐︎基礎体力UP ⭐︎引き締め ⭐︎筋力UP ⭐︎バランス強化無理なく身体を動かしていきましょう！！未経験、経験者問わずどなたでもご参加できます^ ^ ⏰時間⏰ ※20時〜21時毎週月曜 Aスタジオにて実施中 ※持ち物※ 着替え、シューズ、タオル水分補給グローブ、軍手（レンタル中） ※参加費 1,500円（一回限り1,000円） ⭐︎PayPay決算可能⭐︎ 未経験の方〜大歓迎〜お気軽にメッセージどうぞ ai33850425@gmail.com ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ プロフ神戸市在住コンディショニングパーソナルトレーナー稲森綾子経歴 G○L○gym8年半勤め今現在フリーランスにて活動中 ※パーソナルトレーニングのご依頼は要相談実績アマチュア、プロ入れてボクシングを12年（プロ4年してました。）その他、バレーボールや水泳etc... NSCA-CPTパーソナルトレーナー日本赤十字社救急員アロマセラピー1.2級 ⭐︎楽しくスタジオレッスンしていきましょう！注意ネットビジネスや勧誘などの行為はご遠慮ください。全くといって興味がないです。また、その他SNSの広告ホームページなどの広告など間に合っていますのでご遠慮ください。 b-lifefit.hatenablog.com

ボクエクand筋コンディショニング

神戸市中央区熊内町

皆様、こんにちはコンディショニングパーソナルトレーナーの稲森です^ ^ 寒い日が続きます(＞人＜;) 寒い日が続くと、なかなか外に出るのが嫌になる。。だけど身体を動かしたい！！発散したいっ！！！という、そこのアナタ！！マーシャルミットand筋コンディショニングはいかがでしょうか？ 1/24 1/31 🌟実施します🌟 冬になると、外に出たくなくなりますよね。寒いし、動きたくないだけど【身体を動かさなきゃ！！】と、なるがキッカケが。。そこのあなた！！！このキッカケにボクシングエクサAND筋コンディショニングを、して発散しいい汗をかきませんか？！元プロボクサーによるボクシングレッスン🥊！！一から、ボクシングの基礎を教えます(o^^o) 堅苦しいこともなく和気あいあいとした雰囲気いっぱいなので、未経験の方にはもってこいの場でございます！！もちろん、経験者も大歓迎〜(*^ω^*) 是非、ご参加ください🌟 まずは、サーキットを行います！サーキットが終わってからボクシングのミット打ちがスタート！ ※初めてのお客様がご参加した場合は基礎運動を行なってからミット打ちに入ります^ ^ 基礎、応用の動きをして〜エクササイズ〜 ⭐︎ダイエット ☆筋力UP ⭐︎引き締め ☆ストレス発散 ☆スタミナアップ ⭐︎新陳代謝UP めっちゃ動きたいけど一人ではちょっと。。何から始めたらいいかわからない。。トレーニングしたいけどやり方が？【私にお任せください】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ⏰時間⏰ ※20時〜21時毎週月曜 Aスタジオにて実施中 ※持ち物※ 着替え、シューズ、タオル水分補給グローブ、軍手（レンタル中） ※参加費 1,500円（一回限り1,000円） ⭐︎PayPay決算可能⭐︎ 未経験の方〜大歓迎〜 ※マンツーマンでもボクシングの基礎、応用などのトレーニングのサポートもしています！お気軽にメッセージどうぞ ai33850425@gmail.com

2022年ボクシングエクサAND筋コンディショニング

神戸市中央区熊内町

皆様、こんにちはコンディショニングパーソナルトレーナーの稲森です^ ^ 2022年の予定です(о´∀`о) 2022/01/10.17.24.31 🌟実施します🌟 冬になると、外に出たくなくなりますよね。寒いし、動きたくないだけど【身体を動かさなきゃ！！】と、なるがキッカケが。。そこのあなた！！！このキッカケにボクシングエクサAND筋コンディショニングは、いかがでしょうか？＾＾元プロボクサーによるボクシングレッスン🥊！！一から、ボクシングの基礎を教えます(o^^o) 堅苦しいこともなく和気あいあいとした雰囲気いっぱいなので、未経験の方にはもってこいの場でございます！！もちろん、経験者も大歓迎〜(*^ω^*) 是非、ご参加ください🌟 まずは、サーキットを行います！サーキットが終わってからボクシングのミット打ちがスタート！ ※初めてのお客様がご参加した場合は基礎運動を行なってからミット打ちに入ります^ ^ 基礎、応用の動きをして〜エクササイズ〜 ⭐︎ダイエット ☆筋力UP ⭐︎引き締め ☆ストレス発散 ☆スタミナアップ ⭐︎新陳代謝UP めっちゃ動きたいけど一人ではちょっと。。何から始めたらいいかわからない。。トレーニングしたいけどやり方が？【私にお任せください】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ⏰時間⏰ ※20時〜21時毎週月曜 Aスタジオにて実施中（11/29のみBスタジオで実施） ※持ち物※ 着替え、シューズ、タオル水分補給グローブ、軍手（レンタル中） ※参加費 1,500円（一回限り1,000円） ⭐︎PayPay決算可能⭐︎ 未経験の方〜大歓迎〜【ボクシングのマンツーマンも実施しています】お気軽にメッセージどうぞ ai33850425@gmail.com

マーシャルミットand筋コンディショニング

神戸市中央区熊内町

☆飛び込み参加可能☆ 最初に※ マスク着用のお願いしています。ご理解とご協力お願い致します！！もうすぐ2021年が終わろうとしています！！ 12／27（月）今年最後のスタジオレッスンを実施しまーす\(//∇//)\ あまり、外に出歩いたりできなかったりしますがスタジオに参加してストレス発散がてらにスタジオエクササイズで発散しませんか？！？内容👇👇 マーシャルミット&筋コンディショニングは初心者大歓迎！！！男女問わずご参加頂けます！！そこの貴方もきっかけ作りに必見！！！！ストレス発散に身体を動かしませんか？！？ストレスというのが一番身体にわるくて体内を酸化させて免疫力を下げてしまう。。😭 踏み出したいけどスタートが。。そんな、あなた！！！「マーシャルミット&筋コンディショニング］のクラスに参加しませんか？日頃のストレスをミット打ちで発散してみんなで楽しくエクササイズ！！＊筋力アップ＊引き締め＊基礎代謝アップ＊体力向上につながります。 ☆毎週月曜日実施中！！☆ ai33850425@gmail.com レギュラー曜日👇 毎週月曜日、20時-21時 ※【マーシャルミットAND 筋コンディショニング】で筋力アップし Noストレス ✴︎疲れにくい身体を手に入れていきましょーっ！！ ★ボクシングの基本的な動作を行い、応用もすこしずつ入れながらレッスンを行っています！！ ☆初心者大歓迎☆ 下半身強化体幹トレーニングetc,, ＊筋力アップ＊引き締め＊基礎代謝アップ＊体力向上効果バツグンです。 ( ´ ▽ ` )^ ^(๑>◡<๑)初心者大歓迎！！^ ^(*ﾟ▽ﾟ*) 男女問わずご参加ください！！ ✴︎トレーナー紹介✴︎ 稲森綾子元ゴールドジムトレーナー元プロボクサーアマチュア、プロ入れて12年ボクシングを本格的にしていました！今現在は引退していますが神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーをしています！パフォーマンス向上や体幹、バランス連動動作を意識しよりトレーニングに繋げていくトレーニングのサポート！元プロボクサーから学ぶ減量、ダイエットに応じたトータルサポートを実施中！！夏前にトレーニングじゃなくこの、冬にするからこそ意味がある！！今のうちに代謝あげて行きましょう！！安田賢一元ゴールドジムトレーナー陸上競技10年パワーリフティング 2019年兵庫大会83キロ級優勝 2019年近畿大会83キロ級5位神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーをしています！！ダイエットや、筋力アップなどトータルサポートしています！！美と健康は、何歳になっても意識し男女問わず美しくありたい！健康提案させていただきます！ -☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆ ✴︎場所兵庫県神戸市中央区熊内町5丁目6-9 ✴︎yklandスタジオ ☆参加費 1500円持ち物動きやすい格好〔半袖短パンか長ズボン、タオル、飲み物、軍手〕 ✴︎お気軽にメッセージどうぞ✴︎ 飛び込みオッケーなのでお気軽にご参加ください🙆‍♀️！ ai33850425@gmail.com https://b-lifefit.hatenablog.com/

11/22（月）マーシャルミット&筋コンディショニング

神戸市中央区熊内町

☆飛び込み参加可能☆ 最初に※ マスク着用のお願いしています。ご理解とご協力お願い致します！！だんだん寒くなってきましたね(＞人＜;) あまり、外に出歩いたりできなかったりしますがスタジオに参加してストレス発散がてらにスタジオエクササイズで発散しませんか？！？内容👇👇 マーシャルミット&筋コンディショニングは初心者大歓迎！！！男女問わずご参加頂けます！！そこの貴方もきっかけ作りに必見！！！！ストレス発散に身体を動かしませんか？！？ストレスというのが一番身体にわるくて体内を酸化させて免疫力を下げてしまう。。😭 しっかり身体を動かそうじゃありませんか(๑>◡<๑)！！！踏み出したいけどスタートが。。そんな、あなた！！！「マーシャルミット&筋コンディショニング］のクラスに参加しませんか？日頃のストレスをミット打ちで発散してみんなで楽しくエクササイズ！！＊筋力アップ＊引き締め＊基礎代謝アップ＊体力向上につながります。 ☆毎週月曜日実施中！！☆ ai33850425@gmail.com レギュラー曜日👇 毎週月曜日、20時-21時 ※【マーシャルミットAND 筋コンディショニング】で筋力アップし Noストレス ✴︎疲れにくい身体を手に入れていきましょーっ！！ ★ボクシングの基本的な動作を行い、応用もすこしずつ入れながらレッスンを行っています！！ ☆初心者大歓迎☆ 下半身強化体幹トレーニングetc,, ＊筋力アップ＊引き締め＊基礎代謝アップ＊体力向上効果バツグンです。 ( ´ ▽ ` )^ ^(๑>◡<๑)初心者大歓迎！！^ ^(*ﾟ▽ﾟ*) 男女問わずご参加ください！！ ✴︎トレーナー紹介✴︎ 稲森綾子元ゴールドジムトレーナー元プロボクサーアマチュア、プロ入れて12年ボクシングを本格的にしていました！今現在は引退していますが神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーをしています！パフォーマンス向上や体幹、バランス連動動作を意識しよりトレーニングに繋げていくトレーニングのサポート！元プロボクサーから学ぶ減量、ダイエットに応じたトータルサポートを実施中！！夏前にトレーニングじゃなくこの、冬にするからこそ意味がある！！今のうちに代謝あげて行きましょう！！安田賢一元ゴールドジムトレーナー陸上競技10年パワーリフティング 2019年兵庫大会83キロ級優勝 2019年近畿大会83キロ級5位神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーをしています！！ダイエットや、筋力アップなどトータルサポートしています！！美と健康は、何歳になっても意識し男女問わず美しくありたい！健康提案させていただきます！ -☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆ ✴︎場所兵庫県神戸市中央区熊内町5丁目6-9 ✴︎yklandスタジオ ☆参加費 1500円持ち物動きやすい格好〔半袖短パンか長ズボン、タオル、飲み物、軍手〕 ✴︎お気軽にメッセージどうぞ✴︎ 飛び込みオッケーなのでお気軽にご参加ください🙆‍♀️！ ai33850425@gmail.com https://b-lifefit.hatenablog.com/

11／30（月）マーシャルミットand筋コンディショニング

神戸市中央区熊内町

☆飛び込み参加可能☆ 最初に※ マスク着用のお願いしています。ご理解とご協力お願い致します！！だんだん寒くなってきましたね(＞人＜;) あまり、外に出歩いたりできなかったりしますがスタジオに参加してストレス発散がてらにスタジオエクササイズで発散しませんか？！？内容👇👇 マーシャルミット&筋コンディショニングは初心者大歓迎！！！男女問わずご参加頂けます！！そこの貴方もきっかけ作りに必見！！！！ストレス発散に身体を動かしませんか？！？ストレスというのが一番身体にわるくて体内を酸化させて免疫力を下げてしまう。。😭 しっかり予防していきながらも発散させてしっかり身体を動かそうじゃありませんか(๑>◡<๑)！！！踏み出したいけどスタートが。。そんな、あなた！！！「マーシャルミット&筋コンディショニング］のクラスに参加しませんか？日頃のストレスをミット打ちで発散してみんなでワイワイしながらエクササイズ！！＊筋力アップ＊引き締め＊基礎代謝アップ＊体力向上につながります。 ☆毎週月曜日実施中！！☆ （電話で直接お話しされたい方は一度、メールください💦）指導中で、出れないときもあります💦 ご了承くださいm(__)m ai33850425@gmail.com レギュラー曜日👇 毎週月曜日、20時-21時 ※【マーシャルミットAND 筋コンディショニング】で筋力アップし Noストレス ✴︎疲れにくい身体を手に入れていきましょーっ！！ ★ボクシングの基本的な動作を行い、応用もすこしずつ入れながらレッスンを行っています！！ ☆初心者大歓迎☆ ミット打ちのみならず筋コンディショニングもいれています！下半身強化体幹トレーニングetc,, ＊筋力アップ＊引き締め＊基礎代謝アップ＊体力向上効果バツグンです。 ( ´ ▽ ` )^ ^(๑>◡<๑)初心者大歓迎！！^ ^(*ﾟ▽ﾟ*) 男女問わずご参加ください！！ ✴︎トレーナー紹介✴︎ 稲森綾子元ゴールドジムトレーナー元プロボクサーアマチュア、プロ入れて12年ボクシングを本格的にしていました！今現在は引退していますが神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーをしています！パフォーマンス向上や体幹、バランス連動動作を意識しよりトレーニングに繋げていくトレーニングのサポート！元プロボクサーから学ぶ減量、ダイエットに応じたトータルサポートを実施中！！夏前にトレーニングじゃなくこの、冬にするからこそ意味がある！！今のうちに代謝あげて行きましょう！！安田賢一元ゴールドジムトレーナー陸上競技10年パワーリフティング 2019年兵庫大会83キロ級優勝 2019年近畿大会83キロ級5位神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーをしています！！ダイエットや、筋力アップなどトータルサポートしています！！美と健康は、何歳になっても意識し男女問わず美しくありたい！健康提案させていただきます！ -☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆ ✴︎場所兵庫県神戸市中央区熊内町5丁目6-9 ✴︎yklandスタジオ ☆参加費 1500円持ち物動きやすい格好〔半袖短パンか長ズボン、タオル、飲み物、軍手〕 ✴︎お気軽にメッセージどうぞ✴︎ 飛び込みオッケーなのでお気軽にご参加ください🙆‍♀️！ ai33850425@gmail.com https://b-lifefit.hatenablog.com/

飛び込み可能☆11/16（月）マーシャルミットand筋コンディショニング

神戸市中央区熊内町

☆跳び込み参加可能☆ 最初に※ マスク着用のお願いしています。ご理解とご協力お願い致します！！だんだん寒くなってきましたね(＞人＜;) あまり、外に出歩いたりできなかったりしますがスタジオに参加してストレス発散がてらにスタジオエクササイズで発散しませんか？！？内容👇👇 マーシャルミット&筋コンディショニングは初心者大歓迎！！！男女問わずご参加頂けます！！そこの貴方もきっかけ作りに必見！！！！ストレス発散に身体を動かしませんか？！？ストレスというのが一番身体にわるくて体内を酸化させて免疫力を下げてしまう。。😭 しっかり予防していきながらも発散させてしっかり身体を動かそうじゃありませんか(๑>◡<๑)！！！踏み出したいけどスタートが。。そんな、あなた！！！「マーシャルミット&筋コンディショニング］のクラスに参加しませんか？日頃のストレスをミット打ちで発散してみんなでワイワイしながらエクササイズ！！＊筋力アップ＊引き締め＊基礎代謝アップ＊体力向上につながります。 ☆毎週月曜日実施中！！☆ （電話で直接お話しされたい方は一度、メールください💦）指導中で、出れないときもあります💦 ご了承くださいm(__)m ai33850425@gmail.com レギュラー曜日👇 毎週月曜日、20時-21時 ※【マーシャルミットAND 筋コンディショニング】で筋力アップし Noストレス ✴︎疲れにくい身体を手に入れていきましょーっ！！ ★ボクシングの基本的な動作を行い、応用もすこしずつ入れながらレッスンを行っています！！ ☆初心者大歓迎☆ ミット打ちのみならず筋コンディショニングもいれています！下半身強化体幹トレーニングetc,, ＊筋力アップ＊引き締め＊基礎代謝アップ＊体力向上効果バツグンです。 ( ´ ▽ ` )^ ^(๑>◡<๑)初心者大歓迎！！^ ^(*ﾟ▽ﾟ*) 男女問わずご参加ください！！ ✴︎トレーナー紹介✴︎ 稲森綾子元ゴールドジムトレーナー元プロボクサーアマチュア、プロ入れて12年ボクシングを本格的にしていました！今現在は引退していますが神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーをしています！パフォーマンス向上や体幹、バランス連動動作を意識しよりトレーニングに繋げていくトレーニングのサポート！元プロボクサーから学ぶ減量、ダイエットに応じたトータルサポートを実施中！！夏前にトレーニングじゃなくこの、冬にするからこそ意味がある！！今のうちに代謝あげて行きましょう！！安田賢一元ゴールドジムトレーナー陸上競技10年パワーリフティング 2019年兵庫大会83キロ級優勝 2019年近畿大会83キロ級5位神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーをしています！！ダイエットや、筋力アップなどトータルサポートしています！！美と健康は、何歳になっても意識し男女問わず美しくありたい！健康提案させていただきます！ -☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆ ✴︎場所兵庫県神戸市中央区熊内町5丁目6-9 ✴︎yklandスタジオ ☆参加費 1500円持ち物動きやすい格好〔半袖短パンか長ズボン、タオル、飲み物、軍手〕 ✴︎お気軽にメッセージどうぞ✴︎ 飛び込みオッケーなのでお気軽にご参加ください🙆‍♀️！ ai33850425@gmail.com https://b-lifefit.hatenablog.com/

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